La Dra. Rose Giammarco, una de las principales expertas en dolores de cabeza de Canadá, dice que los trastornos de dolor de cabeza continúan siendo subestimados, subestimados y subtratados.
El renombrado especialista en dolor de cabeza, que ha estado organizando una serie mensual de clínicas de “tratamiento del dolor de cabeza” en Health City Cayman Islands, cree que el reconocimiento, el diagnóstico y el tratamiento apropiados, así como la modificación del estilo de vida y la educación del paciente, pueden mejorar significativamente la discapacidad y la calidad de vida. en pacientes afectados.
El experto médico dijo que los dolores de cabeza se encuentran entre las quejas más comunes que se presentan en el consultorio del médico de familia, con casi el 50 por ciento de la población adulta reportando dolor de cabeza en el último año.
De estos, más del 30 por ciento reportaron migraña. La migraña crónica, definida como un dolor de cabeza durante 15 o más días al mes, afecta entre el dos y el cuatro por ciento de la población adulta mundial.
“La migraña crónica conlleva una discapacidad importante. Según un estudio de la carga mundial de la enfermedad de 2013, se descubrió que la migraña ocupaba el sexto lugar debido a los años perdidos en todo el mundo debido a la discapacidad”, afirmó el Dr. Giammarco.
El especialista en neurología respalda los consejos “SEEDS” de la American Migraine Foundation para el manejo de la migraña:
- Dormir: Mantenga la misma hora de acostarse y la misma cantidad de horas de sueño cada noche en una habitación fresca y oscura.
- migastar: La actividad física puede reducir la frecuencia, la gravedad y la duración de los ataques de migraña.
- Comer: Haga comidas regulares a lo largo del día, manténgase hidratado y evite el ayuno. Las comidas ricas en proteínas, fibra y grasas saludables y bajas en alimentos procesados ayudarán a prevenir las caídas de azúcar en la sangre que pueden desencadenar un ataque de migraña.
- Diario: Para recibir un diagnóstico preciso de su migraña y opciones de tratamiento optimizadas, mantenga un diario de dolor de cabeza y compártalo con su médico.
- Strenza reducción: Las herramientas virtuales, como aplicaciones como Headspace y Calm, son recursos útiles que pueden guiarlo a través de técnicas de relajación, ejercicios de atención plena, meditaciones, técnicas de respiración y biorretroalimentación.
Las comunidades de cefaleas y migrañas de todo el mundo trabajan juntas continuamente para que las cefaleas se reconozcan como enfermedades neurobiológicas legítimas. También alientan a las personas con migrañas o dolores de cabeza crónicos a consultar a un profesional médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados y tienen como objetivo informar a las personas con trastornos de dolor de cabeza sobre los diversos tratamientos disponibles.
Las clínicas de dolor de cabeza de Health City, dirigidas por el Dr. Giammarco, se llevan a cabo mensualmente en su clínica de East End. La próxima ronda se ofrecerá los días 8 y 9 de diciembre de 2022.
