Sufro de un terrible síndrome del intestino irritable y nada parece aliviarlo. Tengo 83 años y he leído que los probióticos podrían ayudar, pero ningún farmacéutico me dirá cuál comprar. ¿Me recomendarías uno, y podría ayudar?
El síndrome del intestino irritable, o IBS, causa dolor, hinchazón y movimientos intestinales erráticos.
Sin embargo, es muy poco común desarrollarlo en la vejez, por lo que desconfiaría de asumir un diagnóstico en alguien mayor de 80 años, ya que es muy probable que haya otra causa subyacente, más grave, de los síntomas.
El cáncer de intestino, por ejemplo, a menudo se confunde con el SII.
Habiendo dicho eso, si el SII no es un problema nuevo, es perfectamente razonable probar un probiótico.
El síndrome del intestino irritable, o IBS, causa dolor, hinchazón y movimientos intestinales erráticos (imagen de archivo)
Las pautas médicas respaldan tomar los suplementos para la afección a fin de reducir el dolor, la hinchazón y otros síntomas intestinales, pero indican que debe elegir solo uno y tomarlo de manera constante durante tres meses.
Un probiótico se puede tomar en forma de cápsula o polvo y contiene una gran cantidad de bacterias ‘amigables’ que son similares al tipo que se encuentra naturalmente en el intestino que ayudan a que el cuerpo funcione de manera saludable. A veces se venden como simbióticos, lo que significa que los probióticos se combinan con un prebiótico, que son los azúcares de los que se alimentan las bacterias buenas.
Los más efectivos parecen ser los que contienen bifidobacterium y lactobacillus. Sin embargo, también trate de comer algunos alimentos naturalmente ricos en probióticos, como el yogur y los alimentos fermentados como el kéfir y el chucrut.
He estado sufriendo migrañas que parecen ser provocadas por caminar en el frío. Un neurólogo me reservó un tratamiento de Botox, pero no estoy seguro de que ayude.
Las migrañas son similares a los dolores de cabeza, pero generalmente van acompañadas de mareos, náuseas y sensibilidad a las luces brillantes o los ruidos fuertes. Pueden verse agravados por una serie de desencadenantes, incluidos ciertos alimentos, estrés, luces brillantes e incluso actividades regulares como caminar.
Es común que quienes lo padecen experimenten sensaciones inusuales en los momentos previos a un ataque. Estos incluyen ver líneas o puntos en zig-zag, o sentir hormigueo y entumecimiento.
Más de la Dra. Ellie Cannon para The Mail On Sunday…
Los médicos aconsejan a los pacientes que eviten los desencadenantes conocidos, pero esto no siempre es posible.
Si los síntomas tienen un efecto gravemente perjudicial en la calidad de vida, es importante que un especialista descarte cualquier otra condición que pueda simular una migraña. Estos pueden incluir problemas con la presión arterial dentro de la cabeza y complicaciones de los vasos sanguíneos conocidas como vasculitis, o afecciones dolorosas que afectan los nervios dentro de la cabeza y la cara, como la neuralgia del trigémino.
Un neurólogo debe buscar descartar causas graves de migrañas intensas, pero si no las hay, el tratamiento debe centrarse en prevenir los ataques. Esto incluye medicamentos como propranolol o topiramato, que se pueden tomar a diario. Junto a esto, las técnicas de relajación y la acupuntura pueden ser útiles.
También hay evidencia para recomendar la vitamina riboflavina, tomada diariamente en una dosis de 400 mg. Además, Botox, normalmente un tratamiento cosmético para suavizar las arrugas en la cara, es un tratamiento aprobado por el NHS para la migraña crónica. Se administra como una serie de inyecciones alrededor de la frente y, aunque no está claro por qué funciona, se cree que bloquea las señales de dolor en el cerebro.
Según la organización benéfica The Migraine Trust, una reducción del 30 al 50 por ciento en los episodios de migraña es un buen resultado del Botox. Los especialistas recomiendan dos rondas de tratamiento antes de decidir si ha funcionado o no.
Tengo 45 años y soy perimenopáusica: mis períodos se han vuelto irregulares durante el último año. Pero en los últimos meses comencé a sangrar entre períodos y sufría de dolor después del sexo. Me hice una prueba de frotis el mes pasado y resultó normal. ¿Qué podría estar pasando?
Tanto el sangrado anormal como el dolor después del sexo son síntomas comunes de la perimenopausia.
Durante este período, la caída de los niveles de estrógeno provoca ciclos menstruales erráticos y sequedad vaginal. Habiendo dicho eso, es importante controlar ambos síntomas en caso de que no estén relacionados con la menopausia y sean algo más serio.
¿TIENES UNA PREGUNTA PARA LA DR. ELLIE?
Envíe un correo electrónico a [email protected] o escriba a Health, The Mail on Sunday, 2 Derry Street, London, W8 5TT.
La Dra. Ellie solo puede responder en un contexto general y no puede responder a casos individuales ni dar respuestas personales.
Si tiene un problema de salud, siempre consulte a su propio médico de cabecera.
El sangrado entre ciclos siempre es un motivo para visitar al médico para un control. Normalmente este tipo de sangrado se debe a cambios hormonales o inocuos, pero también puede ser síntoma de cáncer de endometrio o de cuello uterino.
Estas enfermedades tienen más probabilidades de desarrollarse a medida que las mujeres envejecen.
Las pruebas para ellos implican un examen médico de cabecera, así como una exploración, y posiblemente una mirada más cercana al cuello uterino, lo que se conoce como colposcopia. También puede ser necesario examinar el revestimiento del útero para detectar signos de cáncer. Una razón común para que las mujeres tengan sangrado errático o dolor puede ser una infección dentro de la vagina. Las enfermeras en las clínicas de salud sexual o cirugía de médico de cabecera pueden ofrecer pruebas completas e hisopos para detectar infecciones. Esto se puede tratar con antibióticos.
Hay momentos en la vida de una mujer, como la menopausia o durante el embarazo, cuando estos síntomas se consideran normales, pero los médicos no deben asumir que no se trata de algo más grave.
El nuevo consejo sobre el uso de máscaras solo encubre la crisis del NHS
Fui uno de los primeros y más grandes campeones del uso de máscaras cuando apareció el covid. Pero ahora que la Agencia de Seguridad de la Salud del Reino Unido está recomendando que las personas con resfriados y gripe los usen nuevamente, estoy exasperado. Todo lo que hace es hacer que los jefes de salud parezcan que realmente están haciendo algo para combatir la crisis de invierno del NHS. Pero en lugar de arreglar los problemas fundamentales en el servicio de salud para aumentar la capacidad, lo único que están haciendo es ponernos la responsabilidad.
Alguien en Twitter se refirió a la recomendación como ‘sacos de arena de placebo’, lo que pensé que era bastante adecuado.
Fui uno de los primeros y más grandes campeones del uso de máscaras cuando apareció Covid (imagen de archivo)
El único entorno en el que podría valer la pena considerar el uso de máscaras es en una sala de espera médica, donde hay una mayor probabilidad de entrar en contacto con alguien vulnerable. Pero incluso entonces, a menos que se cubra toda la sala de espera, el esfuerzo será inútil.
Los jefes de salud deben apegarse a encontrar una solución a la crisis en todo el NHS y dejar de promover trucos sin sentido.
Maneras fáciles de curar el dolor de garganta
Los farmacéuticos informan sobre la escasez de medicamentos para el resfriado y la gripe, como Lemsip y Night Nurse, en todo el Reino Unido.
No es de extrañar, con las infecciones respiratorias en su punto más alto anual. Pero aquí hay algo que debe saber: hay remedios más baratos que funcionan igual de bien y que probablemente tenga en un armario en alguna parte.
Lo mejor para el dolor de garganta es una taza de agua caliente (no hirviendo), con una cucharadita de miel (no para bebés menores de 12 meses). Y los analgésicos comunes como el paracetamol y el ibuprofeno aliviarán los dolores y molestias, así como también reducirán la temperatura corporal.
Te prometo que verás poca diferencia entre estos tratamientos y cualquier cosa que puedas comprar en una farmacia.
Y no subestime el beneficio de una buena noche de sueño.
