También conocida como cromoterapia, la cromoterapia también se considera una terapia de medicina alternativa para curar diversas dolencias.
Nueva Delhi: Los colores se han utilizado durante mucho tiempo como medio para realizar terapias para aliviar la salud física y mental. También conocida como cromoterapia, la cromoterapia también se considera una terapia de medicina alternativa para curar diversas dolencias.
¿Cuál es la ciencia detrás de la terapia del color?
Los científicos dicen que los colores tienen efectos biológicos y psicológicos en las personas y ayudan a tratar las condiciones físicas al mejorar la salud mental. Por ejemplo, los spas de hoy ofrecen saunas de cromoterapia para tratar varios tipos de dolores corporales. Los huéspedes de la sauna también pueden elegir la luz azul para sentirse tranquilos y relajados y la luz rosa para desintoxicarse.
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Muchos psicólogos y psiquiatras utilizan talleres de cromoterapia para ayudar a tratar la ansiedad, la depresión, las situaciones de ataque de pánico y muchos tipos de trastornos.
Las luces de colores también ayudan a alterar las células cerebrales para que estés alerta y atento, y alivian el estado de ánimo general.
¿Cómo usar los colores para aliviar el dolor?
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Según los profesionales de la salud, los colores pueden tener un efecto positivo en el tratamiento de problemas de migraña y dolor de cabeza crónico. Los médicos sugieren que una hora de caminata o incluso sentarse en el campo entre árboles y pasto puede hacer que te sientas mejor.
Los científicos dicen que se dice que la vegetación natural es un tipo de terapia que puede reemplazar los medicamentos en el futuro. Algunos resultados iniciales en varios estudios también han sugerido que las longitudes de onda verdes disminuyen el dolor agudo y crónico.
Cómo cada color se relaciona con un área del cuerpo
Los practicantes de la cromoterapia creen que cada color tiene una relación especial con un área del cuerpo:
- Rojo: Al ser el color de la energía y la vitalidad, el rojo está relacionado con la circulación sanguínea y la respiración. Ayuda a regular la presión arterial y mantiene el corazón activo y saludable.
- Amarillo: El color amarillo denota brillo y potencia el sistema digestivo, el metabolismo y el sistema nervioso. También ayuda en el tratamiento de problemas respiratorios y dolencias relacionadas como asma, bronquitis, etc.
- Azul: Es el color de la calma, la relajación y la paz. Ayuda a aliviar la fiebre, el resfriado y la tos, y los dolores de cabeza.
- Púrpura e índigo: Estos colores son buenos para problemas de ojos, oídos y nariz y ayudan a relajar los músculos, calmando el sistema nervioso.
Descargo de responsabilidad: los consejos y sugerencias mencionados en el artículo son solo para fines de información general y no deben interpretarse como consejos médicos profesionales. Siempre consulte a su médico o dietista antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico o realizar cambios en su dieta.
