lunes, 21 de noviembre de 2022
Tu bienestar es tan importante como el de tu familia y amigos. Sin embargo, muchos de nosotros sobrepasamos nuestro tiempo y energía durante las vacaciones, dejándonos agotados y terminando enfermos.
A la Dra. Anne Heisserer le gustaría recordarles a todos la importancia de una buena noche de sueño constante, una alimentación saludable, lavarse las manos con frecuencia y no excederse en las comidas y bebidas navideñas.
“Probablemente sea una pequeña coincidencia que la temporada de resfríos y gripe llegue al mismo tiempo que las personas bajan la guardia con estas simples reglas de estilo de vida”, dijo. “Menos horas de luz del día para absorber la vitamina D real exacerban el problema, creando la tormenta perfecta para la enfermedad”.
Para sentirse lo mejor posible, ella sugiere no solo seguir estas reglas, sino también controlar su nivel de vitamina D, realizar sus controles regulares, salir a caminar todos los días y consultar con ella para mantener su columna vertebral alineada.
La atención quiropráctica y la acupuntura pueden tratar la parálisis de Bell, el dolor nervioso, el dolor articular, las migrañas, la ciática, los dolores de cabeza, el dolor de espalda, los problemas de alergias y sinusitis, los problemas de fertilidad, dejar de fumar, el estrés postraumático, el estrés, la ansiedad y la depresión.
Llámela hoy y programe una cita antes de que las vacaciones se apoderen de su buen juicio.
