Si bien los cascos pueden proteger la cabeza de las colisiones, no son 100 % efectivos para prevenir las conmociones cerebrales. Hay varias formas en que puede ocurrir una conmoción cerebral sin que implique ningún impacto en la cabeza. Una de ellas es cuando el cerebro se sacude violentamente dentro del cráneo. Esto puede suceder debido a una caída, un golpe en el cuerpo o una aceleración o desaceleración repentina (latigazo cervical).
Otra forma en que puede ocurrir una conmoción cerebral es si la cabeza se gira o se inclina demasiado rápido, lo que puede estirar y dañar el cerebro y los tejidos blandos de la columna. Las porristas son especialmente vulnerables a este tipo de lesión debido a las acrobacias de alto vuelo que suelen realizar.
Es importante conocer los síntomas del síndrome posconmocional (PCS).
Porque incluso una conmoción cerebral leve no diagnosticada puede causar síntomas de PCS.
Los síntomas de PCS pueden incluir:
- problemas de equilibrio
- dificultad para concentrarse
- mareo
- fatiga
- dolores de cabeza
- irritabilidad
- migrañas
- sobre medicarse o automedicarse
- postura pobre
- trastornos del sueño
- vértigo
Y con demasiada frecuencia, estos síntomas crónicamente recurrentes o constantes son mal diagnosticados y tratados como el problema en lugar de un síntoma de PCS. Lo sé porque tenía cinco recetas, innumerables de venta libre y todavía tenía síntomas recurrentes diarios durante años. ¡Hasta que conseguí Mejor!
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Pieza faltante del rompecabezas PCS
Si tiene problemas con el síndrome posconmoción cerebral (PCS), sabe que los síntomas pueden ser debilitantes. Desde dolores de cabeza y mareos hasta fatiga y confusión mental, los efectos del PCS pueden dificultar el llevar una vida normal.
Si bien no existe un tratamiento único para PCS, la atención quiropráctica del cuello uterino superior puede ofrecer cierto alivio.
Los quiroprácticos cervicales superiores se especializan en la alineación de las dos vértebras superiores del cuello, que están estrechamente conectadas con la circulación cerebral. Al ajustar suavemente estas vértebras, los quiroprácticos cervicales superiores pueden ayudar a reducir los síntomas de PCS. Y el cuidado quiropráctico específico del cuello uterino superior, sin torceduras ni grietas, puede ser la pieza faltante del rompecabezas de alivio en PCS.
Acerca del autocuidado
Si eres como la mayoría de las personas, ha pasado un tiempo desde que te sentiste realmente bien.
Vivimos en un mundo lleno de estrés y toxicidad, y nuestros cuerpos simplemente no están diseñados para manejarlo todo.
¡Pero hay esperanza! Hay cosas que puede hacer para ayudar a que su cuerpo sane y se sienta mejor.
Una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es comer una dieta saludable.
Comer muchas frutas y verduras frescas y proteínas magras ayudará a que su cuerpo funcione de la mejor manera.
El ejercicio también es importante para la salud en general.
Hacer ejercicio regularmente ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar los niveles de energía.
También hay muchos suplementos que pueden ayudar a mantener una salud óptima.
Las vitaminas, los minerales, las hierbas y otros medicamentos totalmente naturales pueden ayudar a su cuerpo a funcionar de la mejor manera.
Hacer algunos cambios simples en su estilo de vida puede marcar una gran diferencia en cómo se siente.
La medicación puede ser necesaria para algunas personas en situaciones específicas.
Pero, ¿deberían todos estar medicados todo el tiempo?
Es importante recordar que no todos somos iguales y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La medicación siempre debe considerarse como último recurso, no como la primera o única opción.
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Si empiezas a cuidarte mejor, ¿no podrías cuidar mejor a los demás?
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No espere a que las compañías farmacéuticas y de seguros le digan a su médico qué es lo mejor para usted.
Conoces tu cuerpo mejor que nadie, así que asegúrate de mantenerte informado y abogar por ti mismo.
Cuando somos proactivos con respecto a nuestra salud y bienestar, ¡tomamos el control de nuestras vidas!
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Acerca del quiropráctico de Santa Clarita Dr. Thomas Polucki
- Asesor certificado de tipificación metabólica
- Autor publicado Guía para el autocuidado
- Doctor certificado en quiropráctica por la junta
- Practicante Certificado de Bienestar Natural
- Desarrollador ABC4Health Examen no invasivo
- Practicante Certificado en Medicina Funcional
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La información de este artículo no pretende diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad.
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