Cualquiera que haya tenido un ataque de migraña puede decirle que haría casi cualquier cosa para nunca volver a experimentar ese tipo de dolor.
Pero a pesar de lo comunes que son, las personas tienen muchos conceptos erróneos sobre la condición y cuán drásticamente puede afectar la vida de alguien.
Nos hemos asociado con Cove, proveedor de telesalud específico para la migraña, para brindarle las principales cosas que las personas con migraña quieren que sepa.
A casi todas las personas que han lidiado con episodios regulares de migraña se les ha dicho que lo que están experimentando es solo un "dolor de cabeza".
Pero el dolor de la migraña no es algo que desaparezca si bebes suficiente agua y tomas un poco de Advil.
El Dr. Vernon Williams, neurólogo certificado por la junta y director del Centro de Neurología Deportiva y Medicina del Dolor en el Instituto Cedars-Sinai Kerlan-Jobe en Los Ángeles, comparte que la migraña involucra más síntomas que el dolor de cabeza, que incluyen:
- dolor punzante o punzante
- dolor que envuelve toda la cabeza
- dolor que cambia de un lado a otro
- sensibilidad al sonido
- sensibilidad al olor
- sensibilidad a la luz
- problemas de visión
- pérdida de apetito
- náuseas y vómitos
El Dr. Huma Sheikh, neurólogo certificado por la junta en Headaches NYC, comparte que "la migraña es más común que el asma y la diabetes combinadas".
De hecho, según la American Migraine Foundation, más de mil millones de personas en todo el mundo viven con migraña.
Sin embargo, uno
También hay una falta de especialistas en dolor de cabeza disponibles para diagnosticar y tratar la migraña. Y dado que no todos los profesionales médicos pueden diagnosticar correctamente esta compleja afección neurológica, las personas pueden vivir con la afección sin un diagnóstico oficial.
Cove es un proveedor de telemedicina que conecta a las personas con médicos autorizados que se especializan en migraña para ayudarlos a encontrar un tratamiento para la migraña. El servicio está diseñado para hacer que los tratamientos recomendados por médicos sean más accesibles mediante la entrega de recetas en los hogares de las personas.
Y entre las personas con un diagnóstico, la migraña puede causar una discapacidad grave.
"En un estudio entre pacientes con migrañas en los EE. UU., más de la mitad de los participantes reportaron un deterioro severo en la actividad, la necesidad de reposo en cama y/o una productividad laboral o escolar reducida", dijo la Dra. Pooja Patel, neuróloga de Baptists Health's Marcus Neuroscience Institute que ha tratado a muchas personas con migraña.
Actualmente no hay cura para la migraña.
“La migraña es una enfermedad neurológica genética que actualmente no tiene cura”, dijo Sheikh, “pero hay muchas formas de controlar la cantidad de síntomas y la discapacidad que puede causar”.
Muchas personas manejan la afección haciendo cambios en el estilo de vida y tomando medicamentos recetados.
“En casos leves a moderados, los cambios en el estilo de vida y el comportamiento, la meditación consciente y los suplementos o medicamentos de venta libre pueden ser suficientes”, dice Williams.
Para las personas con migraña crónica, las terapias de prescripción preventivas y abortivas pueden ser necesarias para ayudar a controlar el dolor y otros síntomas.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que lo que funciona para una persona con migraña puede no funcionar para otra. Considere trabajar con un especialista en dolor de cabeza que comprenda las complejidades de esta afección.
Las personas que controlan la migraña con regularidad pueden decirle cuán dolorosa puede ser esta afección.
Según uno
El Dr. Medhat Mikhael, director médico del programa no operativo en el Spine Health Center en el Memorial Care Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California, es un especialista en el manejo del dolor y no es ajeno al tratamiento de la migraña.
“[La migraña] puede ser crónica y, a veces, debilitante e incapacitante si no se trata adecuadamente”, dijo Mikhael.
La migraña puede dificultar la concentración, el sueño y la elaboración de planes, lo que afecta el trabajo y la vida social de una persona.
Algunas formas de migraña son incluso lo suficientemente peligrosas como para requerir atención médica de emergencia. La migraña hemipléjica, por ejemplo, dice Mikhael puede provocar un derrame cerebral.
Según Williams, algunos desencadenantes comunes incluyen:
- luces brillantes
- sonidos fuertes
- olores fuertes
- baja azúcar en la sangre
- deshidración
- muy poco, o demasiado, sueño
- presión directa en la cabeza
- actividad física extenuante
- niveles elevados de estrés
A menudo, no es solo un desencadenante lo que precipita un episodio, sino muchos combinados. Por lo tanto, es posible que un entorno ruidoso no provoque un ataque de migraña por sí solo, pero combinado con mucho estrés, luces brillantes y falta de sueño puede crear la tormenta perfecta para un ataque.
Varios desencadenantes de alimentos conocidos incluyen:
- alcohol
- edulcorantes artificiales
- tiramina
- cafeína
- GMS
- carnes procesadas
- quesos añejos
- comidas fermentadas
Tenga en cuenta que los desencadenantes de la migraña son únicos y pueden variar de una persona a otra.
Algunas personas pueden pasar años antes de descubrir sus desencadenantes personales.
A pesar de sus mejores esfuerzos, aún pueden ocurrir episodios de migraña. Si bien descansar, hidratarse y evitar los desencadenantes puede ayudar a algunas personas a disminuir la frecuencia y la gravedad de los ataques de migraña, aún pueden ocurrir en cualquier momento.
La Dra. Ellie Heintze, médica naturópata y acupunturista licenciada, explica que controlar el estrés solo puede ayudar hasta cierto punto a prevenir los ataques de migraña.
“Hay muchos otros factores que pueden influir en la formación de migrañas, como cambios hormonales, alergias o intolerancias alimentarias, e incluso desencadenantes ambientales como la exposición a fragancias y moho”, dice Heintze.
Y debido a que los desencadenantes pueden ser difíciles de identificar, no siempre es posible evitarlos y prevenir ataques dolorosos.
Si la migraña le impide participar en su vida, considere hablar con un médico, ya sea en línea o en persona, acerca de sus síntomas.
Pueden ayudarlo a derivarlo a un especialista en dolor de cabeza y analizar las posibles opciones de tratamiento disponibles.
