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{"id":5973,"date":"2023-02-01T08:07:25","date_gmt":"2023-02-01T08:07:25","guid":{"rendered":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/?p=5973"},"modified":"2023-02-01T08:07:25","modified_gmt":"2023-02-01T08:07:25","slug":"5-remedios-faciles-de-probar-para-curar-un-dolor-de-cabeza-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/migranas\/5-remedios-faciles-de-probar-para-curar-un-dolor-de-cabeza-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"5 remedios f\u00e1ciles de probar para curar un dolor de cabeza de forma natural"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>LA FRECUENCIA de los dolores de cabeza ha aumentado significativamente.  Uno de los tratamientos m\u00e1s t\u00edpicos para los dolores de cabeza es tomar un medicamento de venta libre.  Sin embargo, m\u00e1s tarde, estas p\u00edldoras pueden tener un impacto negativo en la salud general del cuerpo.  Elija remedios caseros en su lugar, que lo obligar\u00e1n a respirar mejor.<\/p>\n<p>La sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n en el cuello, los hombros y el cuero cabelludo es un sello distintivo de los dolores de cabeza.  Los dolores de cabeza pulsantes, o migra\u00f1as, se presentan con frecuencia en un lado de la cabeza.  Evite usar cualquier tecnolog\u00eda, incluido su tel\u00e9fono, computadora port\u00e1til y televisor, si comienza a experimentar dolores de cabeza.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"How To Treat Headache &amp; Migraine At Home | Ice Pack Treatment\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AnAp7BilhLY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Bolsa de hielo<\/strong><\/p>\n<p>Una bolsa de hielo puede proporcionar a los que sufren de dolor de cabeza un alivio r\u00e1pido del dolor.  Seg\u00fan los expertos, puede deberse a una disminuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo.  Si no hay una bolsa de hielo disponible, tambi\u00e9n puede usar una bolsa de gel congelada, una servilleta o una toalla.<\/p>\n<p><strong>Jengibre, el todoterreno<\/strong><\/p>\n<p>La ra\u00edz de jengibre se promociona como una cura para el dolor de cabeza.  Disminuye el dolor al reducir la inflamaci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos en la cabeza.  Ayuda a reducir las n\u00e1useas relacionadas con la migra\u00f1a porque aumenta la digesti\u00f3n.  Para el t\u00e9, empinar un poco de ra\u00edz de jengibre o combinar partes iguales de jengibre y jugo de lim\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Aceite de lavanda<\/strong><\/p>\n<p>Los dolores de cabeza se pueden tratar eficazmente con lavanda.  El aroma calmante del aceite esencial de lavanda se puede inhalar para ayudar.  Cuando el agua est\u00e9 hirviendo, agregue dos gotas y respire el vapor.  Otra opci\u00f3n es masajearte la frente con dos o tres gotas de aceite diluidas en una cucharada de aceite de oliva.<\/p>\n<p><strong>Prueba algunos ejercicios de respiraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Los ejercicios que involucran la respiraci\u00f3n pueden relajar los m\u00fasculos, calmar los nervios y ayudarlo a concentrarse.  Reg\u00e1late una sesi\u00f3n de tratamiento calmante encontrando un lugar tranquilo para sentarte y respirando lenta y pulsantemente.  La tensi\u00f3n y el estr\u00e9s pueden crear dolores de cabeza, que pueden desgastar a\u00fan m\u00e1s el sistema nervioso.<\/p>\n<p><strong>Hojas de albahaca<\/strong><\/p>\n<p>La hierba albahaca, que tiene un olor potente, se utiliza para aliviar los dolores de cabeza de forma natural.  El aceite act\u00faa como un relajante muscular y alivia los dolores de cabeza provocados por la tensi\u00f3n muscular relacionada con la tensi\u00f3n.  Adem\u00e1s, puedes masticar algunas hojas de albahaca fresca o inhalar el vapor que se crea cuando las hojas se hierven en agua.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>(Descargo de responsabilidad: este art\u00edculo es solo para fines informativos. No reemplaza el asesoramiento, el diagn\u00f3stico o el tratamiento profesional).<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LA FRECUENCIA de los dolores de cabeza ha aumentado significativamente. Uno de los tratamientos m\u00e1s t\u00edpicos para los dolores de cabeza es tomar un medicamento de venta libre. Sin embargo, m\u00e1s tarde, estas p\u00edldoras pueden tener un impacto negativo en la salud general del cuerpo. 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