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Probablemente haya escuchado que la exposici\u00f3n a demasiada luz, tanto artificial como natural, puede causar dolores de cabeza: seg\u00fan The Migraine Trust, el 80% de las personas con migra\u00f1a informan que son m\u00e1s sensibles a la luz durante una migra\u00f1a. Sin embargo, si bien esto es cierto para muchos, la falta de luz tambi\u00e9n puede ser un problema. Debido a que hay menos luz natural durante el invierno, muchos dependen m\u00e1s de las luces artificiales para realizar sus tareas, pero si no son lo suficientemente brillantes, pueden forzar la vista. Seg\u00fan Verywell Health, la iluminaci\u00f3n fluorescente, que a menudo se usa en oficinas y otros edificios comerciales, a menudo es insuficiente para realizar tareas, ya que puede no ser lo suficientemente brillante. Por lo tanto, si a menudo se esfuerza por leer o ver algo, usar una l\u00e1mpara m\u00e1s brillante podr\u00eda beneficiarlo. Sin embargo, deber\u00e1 identificar si el problema es demasiada o muy poca luz, ya que ambas cosas podr\u00edan causar problemas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, las luces de cadena tambi\u00e9n se usan con m\u00e1s frecuencia durante las vacaciones, y las luces intermitentes, parpadeantes o muy brillantes pueden ser un desencadenante de migra\u00f1a. Si descubre que este es el caso, trate de limitar su exposici\u00f3n a estas decoraciones; por ejemplo, podr\u00eda mirar hacia otro lado cuando conduzca por un vecindario completamente decorado. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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