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Para este estudio, los investigadores de China quer\u00edan ver c\u00f3mo la fibra diet\u00e9tica afectaba la prevalencia y la gravedad de las migra\u00f1as y los dolores de cabeza en los participantes. Para hacerlo, analizaron los datos existentes sobre la fibra y los dolores de cabeza de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrici\u00f3n.<\/p>\n
Y seg\u00fan sus hallazgos, parecer\u00eda que la fibra podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel m\u00e1s importante en los dolores de cabeza de lo que pens\u00e1bamos anteriormente. Es decir, los investigadores vieron que hab\u00eda una asociaci\u00f3n significativa entre los dos, con m\u00e1s fibra diet\u00e9tica que conduc\u00eda a una disminuci\u00f3n de los dolores de cabeza intensos y las migra\u00f1as.<\/p>\n
Por cada aumento de 10 gramos de fibra por d\u00eda, hubo una disminuci\u00f3n del 11 % en la prevalencia de dolores de cabeza y migra\u00f1as, observaron los investigadores.<\/p>\n
“Hasta donde sabemos, ning\u00fan estudio anterior ha examinado la relaci\u00f3n entre la fibra diet\u00e9tica y el dolor de cabeza intenso o la migra\u00f1a”, se\u00f1alan los autores del estudio en su investigaci\u00f3n, y agregan: “Aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra podr\u00eda proteger contra el dolor de cabeza intenso o la migra\u00f1a”. migra\u00f1a.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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