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{"id":5628,"date":"2023-01-14T09:39:36","date_gmt":"2023-01-14T09:39:36","guid":{"rendered":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/?p=5628"},"modified":"2023-01-14T09:39:36","modified_gmt":"2023-01-14T09:39:36","slug":"dolor-en-la-parte-baja-de-la-espalda-izquierda-pruebe-estas-6-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/ciatica\/dolor-en-la-parte-baja-de-la-espalda-izquierda-pruebe-estas-6-soluciones\/","title":{"rendered":"\u00bfDolor en la parte baja de la espalda izquierda? Pruebe estas 6 soluciones"},"content":{"rendered":"

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\u00bfQu\u00e9 soluciones para el dolor de espalda inferior izquierda son las mejores?<\/h2>\n

El dolor de espalda baja afecta a casi todos en alg\u00fan momento, pero tenerlo en un lado puede desconcertarlo. Puede ser por estar sentado encorvado en un escritorio durante per\u00edodos prolongados o por dormir de manera extra\u00f1a, pero el dolor de espalda puede ser debilitante y evitar que sea tan activo como le gustar\u00eda.<\/p>\n

Hay muchas razones diferentes por las que su espalda puede estar doliendo solo en el lado izquierdo. A\u00fan as\u00ed, a menos que ocurra junto con s\u00edntomas como hinchaz\u00f3n o dolor a lo largo de la columna vertebral y problemas para controlar los intestinos y la vejiga, es probable que experimente tensi\u00f3n muscular. Tambi\u00e9n es posible que el dolor en la parte inferior izquierda de la espalda sugiera un problema nervioso como la ci\u00e1tica, ya que generalmente solo afecta un lado.<\/p>\n

Afortunadamente, hay formas de tratar el dolor y hacerlo manejable, desde calor y medicamentos de venta libre hasta herramientas para estirar o apoyar la espalda. <\/p>\n

6 soluciones para el dolor de espalda baja<\/h2>\n<\/p>\n

TheraGun Elite 4\u00aa generaci\u00f3n<\/p>\n

Lo que necesitas saber: <\/strong>El mango \u00fanico de esta pistola de masaje ayuda a reducir la dificultad de tratar de alcanzar \u00e1reas dif\u00edciles. Viene con un pu\u00f1ado de accesorios diferentes, es silencioso y tiene m\u00faltiples velocidades. <\/p>\n

Lo que te encantar\u00e1: <\/strong>Tiene cinco niveles de velocidad diferentes y cinco cabezales de masaje reemplazables para localizar el nudo en la parte baja de la espalda. El masaje puede romper el \u00e1cido l\u00e1ctico y estimular el flujo sangu\u00edneo para aumentar la curaci\u00f3n.<\/p>\n

Lo que debes considerar: <\/strong>Es un poco m\u00e1s caro que otros, pero vale la pena el precio.<\/p>\n

Donde comprar: <\/strong>Vendido por Amazon<\/p>\n

\"Rodillo <\/p>\n

Rodillo de espuma Acumobility para la espalda<\/p>\n

Lo que necesitas saber: <\/strong>El rodillo de espuma te estirar\u00e1 y aplicar\u00e1 presi\u00f3n en tu espalda. Te ayudar\u00e1 a estirar y masajear tu espalda, incluso ayudando con el ajuste quiropr\u00e1ctico y aliviando la presi\u00f3n sobre tu vertebrado. <\/p>\n

Lo que te encantar\u00e1: <\/strong>La espuma cede, pero es firme, lo que la hace c\u00f3moda pero efectiva. Las protuberancias elevadas brindan una presi\u00f3n m\u00e1s concentrada en los nudos de la espalda. <\/p>\n

Lo que debes considerar: <\/strong>Tenga cuidado de no ser demasiado intenso con su estiramiento demasiado r\u00e1pido, ya que podr\u00eda exacerbar el problema.<\/p>\n

Donde comprar: <\/strong>Vendido por Amazon<\/p>\n

\"TENS <\/p>\n

TENS 7000 E-vapor<\/p>\n

Lo que necesitas saber:<\/strong> Un E-stim obliga a sus m\u00fasculos a contraerse al pasar r\u00e1fagas controladas de electricidad a trav\u00e9s de ellos. Al obligar al m\u00fasculo a contraerse repetidamente, fortalece y repara las fibras musculares que se han endurecido o debilitado. <\/p>\n

Lo que te encantar\u00e1: <\/strong>Se usa un E-stim al colocar cables dolorosos en los parches y marcar el ritmo de los parches en la piel. La electricidad repara los m\u00fasculos e incluso puede ayudar con el dolor de los nervios. <\/p>\n

Lo que debes considerar: <\/strong>Este E-stim es asequible, pero su compensaci\u00f3n es la longevidad. Las opiniones de los clientes indican que la m\u00e1quina tiene problemas para funcionar de forma constante despu\u00e9s de unos meses.<\/p>\n

Donde comprar: <\/strong>Vendido por Amazon<\/p>\n

\"Alivio <\/p>\n

Alivio muscular Aleve para el dolor de espalda<\/p>\n

Lo que necesitas saber: <\/strong>Los medicamentos de venta libre son efectivos para tratar el dolor de espalda inferior izquierdo. Aleve funciona al bloquear las se\u00f1ales de dolor de su cuerpo al cerebro, lo que evita que lo sienta.<\/p>\n

Lo que te encantar\u00e1:<\/strong> Aleve est\u00e1 ampliamente disponible y funciona hasta por 12 horas. Todo lo que necesita son dos pastillas al d\u00eda para bloquear el dolor de espalda inferior izquierdo. Es m\u00e1s barato comprar online que en la tienda, y su caja contiene 250 comprimidos, as\u00ed que tendr\u00e1s suficiente Aleve para que te dure a\u00f1os.<\/p>\n

Lo que debes considerar:<\/strong> El uso excesivo de Aleve puede causar problemas con la digesti\u00f3n y producir \u00falceras en el est\u00f3mago. Mientras siga las dosis recomendadas, no tendr\u00e1 que preocuparse por eso.<\/p>\n

Donde comprar: <\/strong>Vendido por Amazon<\/p>\n

\"Parche <\/p>\n

Parche de lidoca\u00edna caliente helada<\/p>\n

Lo que necesitas saber: <\/strong>Estos parches temporales se adhieren a la espalda para que pueda sentir alivio incluso si est\u00e1 en movimiento. El parche adormece la espalda al brindarle un frescor helado y luego ayuda a relajarla y aliviar el dolor al calentarse.<\/p>\n

Lo que te encantar\u00e1:<\/strong> El parche Icy Hot se adhiere r\u00e1pidamente a la espalda y permanece seguro incluso debajo de la ropa. Es de acci\u00f3n r\u00e1pida y comenzar\u00e1 a aliviar el dolor al identificar los nervios casi de inmediato.<\/p>\n

Lo que debes considerar: <\/strong>Algunos clientes han informado que el parche puede soltarse si se mueve o se estira demasiado. <\/p>\n

Donde comprar: <\/strong>Vendido por Amazon<\/p>\n

\"Cintur\u00f3n <\/p>\n

Soporte Lumbar NeoMedinaTech Cintur\u00f3n Negro<\/p>\n

Lo que necesitas saber: <\/strong>Este cintur\u00f3n de soporte lumbar y soporte para la espalda se considera uno de los mejores del mercado.<\/p>\n

Lo que te encantar\u00e1:<\/strong> Est\u00e1 hecho de materiales duraderos, es f\u00e1cil de ajustar y se puede usar durante per\u00edodos prolongados.<\/p>\n

Lo que debes considerar:<\/strong> Los clientes informan que los imanes instalados no ayudan con la terapia.<\/p>\n

Donde comprar: <\/strong>Vendido por Amazon<\/p>\n

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Sam Bramlett escribe para BestReviews. BestReviews ha ayudado a millones de consumidores a simplificar sus decisiones de compra, ahorr\u00e1ndoles tiempo y dinero.<\/p>\n

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