<\/p>\n
\u00bfEst\u00e1 experimentando dolor intenso, molestias en la parte inferior de la espalda y\/o en la parte posterior de una o ambas piernas? Es posible que tengas ci\u00e1tica. Tambi\u00e9n conocida como radiculopat\u00eda lumbar o hernia de disco, es un dolor nervioso que afecta al nervio ci\u00e1tico. Esta es una condici\u00f3n muy com\u00fan.<\/p>\n
Dice el Dr. Vivek Loomba, consultor m\u00e9dico del dolor en el Centro Indio de Lesiones de la Columna Vertebral, Nueva Delhi, \u201cel disco intervertebral es una sustancia gelatinosa que est\u00e1 presente entre las v\u00e9rtebras adyacentes que act\u00faan como amortiguadores. En caso de que el disco se hernia, lo que significa que se sale de su ubicaci\u00f3n, se genera presi\u00f3n sobre los nervios espinales adyacentes, lo que podr\u00eda ser extremadamente doloroso. Las hernias de disco de esta naturaleza pueden ocurrir en la parte superior, media o inferior de la espalda.<\/p>\n
Si ocurre en la parte superior de la espalda, se manifiesta como un dolor de cuello que desciende hacia una de las extremidades superiores. Seg\u00fan el Dr. Vivek Loomba, el t\u00e9rmino “ci\u00e1tica” se refiere al dolor intenso que se irradia desde la parte inferior de la espalda hacia la pierna y ocasionalmente hacia el pie y, con frecuencia, es provocado por hernias de disco en la parte inferior de la espalda.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la ci\u00e1tica?<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan el Dr. Loomba, no debe ignorar los s\u00edntomas y visitar a un m\u00e9dico si siente un dolor de espalda de leve a intenso que persiste durante varios d\u00edas, entumecimiento o dolor en una o ambas piernas durante unos d\u00edas, hormigueo sensaci\u00f3n de hormigueo en las extremidades inferiores, calambres o debilitamiento de los m\u00fasculos y p\u00e9rdida del control de la vejiga o el intestino.<\/p>\n Aunque los s\u00edntomas pueden ser m\u00ednimos al principio, a medida que la enfermedad empeora, pueden volverse m\u00e1s severos. Por lo tanto, visite a un especialista en manejo del dolor que pueda ayudarlo en las primeras etapas y pueda guiarlo con el tratamiento adecuado.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 te pone en riesgo de ci\u00e1tica?<\/strong><\/p>\n Es m\u00e1s probable que afecte a personas en el grupo de edad de 30 a 50 a\u00f1os y ocurre m\u00e1s en hombres que en mujeres. Los disparadores son<\/p>\n – Estilo de vida sedentario \u00bfC\u00f3mo se puede diagnosticar la ci\u00e1tica?<\/strong><\/p>\n No existe una sola prueba que pueda identificar con precisi\u00f3n la ci\u00e1tica. Se llevan a cabo varios procedimientos diagn\u00f3sticos y de imagen. Se realizan evaluaciones cl\u00ednicas basadas en los s\u00edntomas. Adem\u00e1s, se puede realizar una resonancia magn\u00e9tica, una radiograf\u00eda, una NCV o una EMG para detectar la ci\u00e1tica y la primera es la que m\u00e1s ayuda a establecer un diagn\u00f3stico preciso.<\/p>\n \u00bfSe necesita cirug\u00eda para tratar la ci\u00e1tica?<\/strong><\/p>\n El Dr. Loomba explica que \u201cnueve de cada 10 pacientes obtienen alivio con un tratamiento conservador y varias inyecciones epidurales. Estas inyecciones se realizan bajo la gu\u00eda de rayos X, que ayudan a apuntar a los nervios espec\u00edficos de la hernia de disco. Es importante apuntar con precisi\u00f3n al nervio correcto para el alivio. Las inyecciones epidurales pueden evitar la necesidad de cirug\u00eda, ofrecen un buen alivio del dolor y tienen un historial de seguridad. La cirug\u00eda es necesaria s\u00f3lo en unos pocos casos. Si alg\u00fan paciente tiene s\u00edntomas extremos (s\u00edntomas de bandera roja), como p\u00e9rdida del control de la vejiga o del intestino, fragilidad en las piernas o incapacidad para soportar peso, entonces se necesita una intervenci\u00f3n quir\u00fargica con urgencia\u201d.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se puede tratar la ci\u00e1tica convencionalmente?<\/strong><\/p>\n El tratamiento de la ci\u00e1tica incluye una variedad de opciones y, seg\u00fan la gravedad del problema, su m\u00e9dico de control del dolor puede sugerir \u201cEn caso de que los s\u00edntomas persistan, se puede considerar una inyecci\u00f3n epidural interlaminar o transforaminal de esteroides. En algunos pacientes con grandes hernias de disco o s\u00edntomas de bandera roja, se requiere cirug\u00eda como discectom\u00eda y laminectom\u00eda\u201d, dice el Dr. Loomba.<\/p>\n \u00bfHay alguna manera de prevenir la ci\u00e1tica?<\/strong><\/p>\n Seguir un estilo de vida saludable, ser diligente con la actividad f\u00edsica regular, dejar de fumar y abandonar el estilo de vida sedentario puede prevenir en gran medida la ci\u00e1tica. Dice el Dr. Loomba: \u201cEs esencial mantener una postura adecuada mientras se est\u00e1 sentado. \u00c9l dice que si su trabajo requiere sesiones prolongadas, incluso los descansos breves cada dos horas y las caminatas breves de cinco minutos ayudar\u00e1n a relajar los m\u00fasculos de la espalda\u201d.<\/p>\n La ci\u00e1tica se puede tratar sin cirug\u00eda, y las inyecciones epidurales demuestran ser muy efectivas para aliviar el dolor. Ignorar los signos de la ci\u00e1tica no solo puede causar una cantidad excesiva de tensi\u00f3n f\u00edsica en el cuerpo, sino que tambi\u00e9n tiene un impacto en las actividades diarias y el bienestar mental y emocional de los pacientes. Adem\u00e1s, si no se trata a tiempo, la ci\u00e1tica puede da\u00f1ar los nervios de forma permanente, empeorando el dolor de espalda y piernas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfEst\u00e1 experimentando dolor intenso, molestias en la parte inferior de la espalda y\/o en la parte posterior de una o ambas piernas? Es posible que tengas ci\u00e1tica. Tambi\u00e9n conocida como radiculopat\u00eda lumbar o hernia de disco, es un dolor nervioso que afecta al nervio ci\u00e1tico. Esta es una condici\u00f3n muy com\u00fan. 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\u2013 Sentarse por mucho tiempo en la misma posici\u00f3n y trabajos de escritorio
– Obesidad
\u2013 Levantar pesos muy pesados
\u2013 Fumar
\u2013 Ser obeso<\/p>\n
\u2013 Fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento de la espalda
\u2013 Analg\u00e9sicos como el ibuprofeno
\u2013 Medicamentos neurop\u00e1ticos como la gabapentina o la pregabalina
\u2013 Antidepresivos como la Amitriptilina
\u2013 esteroides orales<\/p>\n