<\/p>\n

UN<\/span><\/span> una molesta lesi\u00f3n en la rodilla y solo un d\u00eda completo para recuperarse de un vuelo de 13 horas a trav\u00e9s de tantas zonas horarias son meros inconvenientes para Mariko Yugeta mientras se prepara para competir en el marat\u00f3n de Boston y batir su propio r\u00e9cord mundial nuevamente.<\/span><\/p>\n

La corredora japonesa se alinear\u00e1 en la carrera del lunes junto a mujeres de la mitad de su edad, y har\u00e1n bien en mantenerse al d\u00eda.<\/p>\n

Menos de un mes antes de cumplir 64 a\u00f1os, la profesora de educaci\u00f3n f\u00edsica de Saitama, cerca de Tokio, es un fen\u00f3meno de las carreras de larga distancia. En 2019, se convirti\u00f3 en la primera mujer mayor de 60 a\u00f1os en completar un marat\u00f3n en menos de tres horas, y sigue siendo la \u00fanica atleta en lograr ese hito. En enero, a los 62 a\u00f1os, bati\u00f3 su propio r\u00e9cord mundial para personas de 60 a 64 a\u00f1os con un tiempo de 2 h 52 min 13 s en el marat\u00f3n internacional femenino de Osaka.<\/p>\n

\u201cMi rodilla no est\u00e1 en las mejores condiciones y dir\u00eda que estoy en un 80% en este momento, pero sigo apuntando al rango de dos horas y 50 minutos\u201d, le dice Yugeta a The Guardian en la v\u00edspera de su viaje a los EE.<\/p>\n

Yugeta, que ense\u00f1a a tiempo completo en la escuela secundaria femenina de Kawagoe, ha desafiado la l\u00f3gica deportiva desde que corri\u00f3 su primer marat\u00f3n competitivo en 1982, a los 24 a\u00f1os. Su tiempo de 3:09.21 fue notablemente m\u00e1s lento que los que ha registrado en los \u00faltimos a\u00f1os. \u201cFue mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que hab\u00eda imaginado\u201d, dice Yugeta, que hab\u00eda sido campeona nacional de media distancia en su \u00e9poca de estudiante.<\/p>\n

<\/span>La japonesa Mariko Yugeta compitiendo en el marat\u00f3n femenino de Nagoya.<\/span> Fotograf\u00eda: Mariko Yugeta<\/p>\n

Tuvo que suspender su misi\u00f3n de romper tres horas para concentrarse en criar a sus cuatro hijos. \u201cQuer\u00eda correr m\u00e1s, pero cuidar a mis hijos significaba que ten\u00eda muy poco tiempo para m\u00ed. Trotaba cuando los llevaba a jugar al parque y con los alumnos de mi escuela, pero no era el tipo de preparaci\u00f3n que se necesita para un marat\u00f3n\u201d.<\/p>\n

No fue hasta que cumpli\u00f3 los 50 a\u00f1os, con su hijo menor en la mitad de la adolescencia, que Yugeta comenz\u00f3 a darse cuenta de su potencial. Se uni\u00f3 a las sesiones de entrenamiento nocturnas con un club en Tokio, a menudo regresando a casa tarde en la noche. \u201cEl ritmo era duro y sent\u00ed que me estaba volviendo m\u00e1s r\u00e1pido\u201d.<\/p>\n

Luego, en 2017, a los 58 a\u00f1os, finalmente rompi\u00f3 la barrera de las tres horas en el marat\u00f3n internacional de Osaka. Dos a\u00f1os m\u00e1s tarde, se convirti\u00f3 en la primera mujer de 60 a\u00f1os en correr una carrera de menos de tres horas, terminando el marat\u00f3n Shimonoseki Kaikyo en 2:59.15, tres minutos y 35 segundos m\u00e1s r\u00e1pido que el r\u00e9cord anterior establecido por la corredora francesa Claudine Marchadier en 2007. .<\/p>\n

‘La mediana edad deber\u00eda ser un momento para volver a comprometerse’<\/h2>\n

Yugeta no es el \u00fanico atleta japon\u00e9s que compite a\u00f1os despu\u00e9s de que la mayor\u00eda de sus compa\u00f1eros se hayan retirado.<\/p>\n

A principios de este mes, el siempre verde Kazuyoshi Miura jug\u00f3 durante una hora en un partido de la Liga de F\u00fatbol de Jap\u00f3n a la edad de 55 a\u00f1os, mientras que este fin de semana, el ciclista de keirin Keiji Kojima, de 52 a\u00f1os, que particip\u00f3 en los Juegos Ol\u00edmpicos de 1992, compiti\u00f3 en un prestigioso enfrentarse a jinetes lo suficientemente j\u00f3venes como para ser sus hijos. El aventurero Kenichi Horie, de 83 a\u00f1os, intenta actualmente convertirse en la persona de mayor edad en navegar en solitario sin escalas por el Pac\u00edfico.<\/p>\n

\u201cLa edad no deber\u00eda ser una barrera\u201d, dice Yugeta, citando la victoria de la corredora brit\u00e1nica Joyce Smith en el marat\u00f3n internacional femenino de Tokio de 1980 a la edad de 43 a\u00f1os como un momento crucial. \u201cLa mediana edad deber\u00eda ser un momento para volver a comprometerse con su deporte, no para pensar en tom\u00e1rselo con calma o dejarlo\u201d, dice Yugeta, quien registra un promedio de 25 km (15 millas) por d\u00eda en todos los climas, y hace ocasionalmente Ascensiones de 2.400 metros hasta la quinta estaci\u00f3n del monte Fuji.<\/p>\n

\u201cLas personas en ese grupo de edad generalmente est\u00e1n m\u00e1s ocupadas con el trabajo y la familia, y eso puede afectar su bienestar mental y su cuerpo. Pero tan pronto como empiezo a sudar cuando corro, ese es el momento en que me siento mentalmente renovado\u201d.<\/p>\n

Su r\u00e9gimen de entrenamiento y acondicionamiento f\u00edsico no incluye nada que sorprender\u00eda a los atletas d\u00e9cadas menores que ella: una dieta rica en prote\u00ednas, mucho sue\u00f1o y una determinaci\u00f3n incontenible que la ha ayudado a superar ca\u00eddas en forma y ataques de ci\u00e1tica, tendinitis y tal\u00f3n de corredor. Su recompensa por el entrenamiento es un ba\u00f1o de recuperaci\u00f3n en un ba\u00f1o p\u00fablico sento.<\/p>\n

Con 114 maratones en su haber, Yugeta dice que no tiene intenci\u00f3n de reducir la velocidad. Su declaraci\u00f3n de intenciones para Boston lleg\u00f3 el mes pasado, cuando gan\u00f3 en la categor\u00eda de mayores de 60 a\u00f1os en el marat\u00f3n de Tokio, luego recort\u00f3 seis minutos de ese tiempo para romper tres horas una vez m\u00e1s en Nagoya menos de una semana despu\u00e9s.<\/p>\n

El domingo se reunir\u00e1 con su h\u00e9roe corredor, Joan Benoit Samuelson. Yugeta, mientras estaba embarazada de su primer hijo, hab\u00eda visto en la televisi\u00f3n c\u00f3mo Samuelson se llev\u00f3 el oro en el marat\u00f3n femenino en los Juegos Ol\u00edmpicos de 1984 en Los \u00c1ngeles.<\/p>\n

El lunes por la ma\u00f1ana, Yugeta se alinear\u00e1 en Boston para sus \u00faltimas 26,2 millas competitivas a los 63 a\u00f1os. Si bien su rodilla dolorida podr\u00eda poner en suspenso su sue\u00f1o de romper la barrera de las 2:50, un nuevo r\u00e9cord mundial no est\u00e1 fuera de discusi\u00f3n.<\/p>\n

\u201cDefinitivamente volver\u00e9 a descansar tres horas\u201d, dice, y agrega que la jubilaci\u00f3n no est\u00e1 en sus planes. \u201cSeguir\u00e9 corriendo todo el tiempo que pueda. Hay r\u00e9cords oficiales para el grupo de edad de m\u00e1s de 70 a\u00f1os, y me encantar\u00eda intentar romperlos\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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