<\/p>\n

Los motivos por los que a\u00fan no se conocen del todo, pero dependiendo de los s\u00edntomas con los que se presente, es posible distinguir los tres tipos principales de dolor de cabeza.<\/p>\n

S\u00edntomas de dolor de cabeza<\/strong><\/h3>\n

El dolor de cabeza no es una condici\u00f3n que se desencadena de la misma manera para todos.<\/p>\n

Los signos que caracterizan un ataque de dolor de cabeza son muchos y var\u00edan de persona a persona.<\/p>\n

Pueden generar opresi\u00f3n y constricci\u00f3n en la cabeza hasta la parte superior del cuello, pero tambi\u00e9n dolor profundo repartido por toda la cabeza o limitado t\u00edpicamente a las sienes, a veces puls\u00e1til otras veces fijo, acompa\u00f1ado en algunos casos de otros s\u00edntomas como v\u00f3mitos. , fiebre, mareos y fotosensibilidad.<\/p>\n

Este estado desagradable puede durar desde unos pocos minutos hasta varias horas, repiti\u00e9ndose a intervalos regulares o solo espor\u00e1dicamente, incluso con mucho tiempo de diferencia.<\/p>\n

El dolor de cabeza casi nunca es causado por un solo factor<\/strong><\/h3>\n

Existen elementos gen\u00e9ticos, anat\u00f3micos, hormonales, sociales y ambientales que pueden desencadenar alteraciones en los mecanismos del dolor.<\/p>\n

tipos de dolor de cabeza<\/strong><\/h3>\n

Seg\u00fan la duraci\u00f3n, la intensidad del dolor y la regi\u00f3n de la cabeza afectada, se pueden distinguir diferentes tipos de dolor de cabeza:<\/p>\n

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• Dolor de cabeza por tensi\u00f3n muscular: esta es la forma m\u00e1s com\u00fan y extendida de dolor de cabeza y es causada por una contracci\u00f3n localizada de los m\u00fasculos del cuello. Puede presentarse de forma epis\u00f3dica durante unos 20 minutos, con dolor constante, no puls\u00e1til, localizado a ambos lados de la cabeza, distribuido como una banda o como un casco, de intensidad leve a moderada, que se agrava si se aplica presi\u00f3n sobre los m\u00fasculos tensos. . Por otro lado, hablamos de cefalea tensional cr\u00f3nica cuando reaparece casi a diario, provocando en quien la padece una sensaci\u00f3n de pesadez y trastornos del sue\u00f1o. Los motivos que desencadenan la cefalea tensional suelen ser estr\u00e9s, tensi\u00f3n o ansiedad, malas posturas. Afecta generalmente a estudiantes, oficinistas y personas que realizan actividades sedentarias, por lo que puede mejorarse cuidando mejor el ambiente de trabajo y el dormitorio: puede ayudar adoptar una posici\u00f3n m\u00e1s correcta en el escritorio y cambiar la almohada y el colch\u00f3n. Generalmente mejora con actividad f\u00edsica ligera.<\/li>\n
• Migra\u00f1a: es un tipo de dolor de cabeza que afecta solo una parte del cr\u00e1neo, generalmente el l\u00f3bulo frontal, temporal u orbitario, present\u00e1ndose con un dolor punzante que aumenta con los movimientos bruscos. La predisposici\u00f3n a la migra\u00f1a es hereditaria, y es un trastorno que afecta principalmente a mujeres. La diarrea, las n\u00e1useas, la palidez y los v\u00f3mitos suelen acompa\u00f1ar a la migra\u00f1a, junto con el llamado \u201caura\u201d: disfunci\u00f3n de la visi\u00f3n, hormigueo en las extremidades y otros trastornos neurol\u00f3gicos. Las migra\u00f1as, con o sin aura, generalmente tienen una duraci\u00f3n variable de 3 a 7 horas, pero tambi\u00e9n pueden persistir durante d\u00edas enteros. Se cree que este tipo de dolor de cabeza es causado por la contracci\u00f3n y luego la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos que rodean el cerebro, un movimiento que puede irritar las terminaciones nerviosas. Los factores desencadenantes generalmente incluyen factores ambientales (cambios clim\u00e1ticos, cambios estacionales, olores fuertes), alimentos (alcohol, embutidos, papas fritas, caf\u00e9), factores hormonales (ciclo menstrual, p\u00edldoras anticonceptivas, menopausia) y factores emocionales (estr\u00e9s, insomnio). , viajar).<\/li>\n
• Cefalea en racimo: llamada as\u00ed por la intensidad de los ataques -que se repiten en el tiempo con una frecuencia considerable (incluso varias veces al d\u00eda)- esta cefalea afecta principalmente a hombres, es m\u00e1s rara y parece tener un componente hereditario menor. Provoca dolor s\u00fabito, intenso, continuo y quemante, pero de menor duraci\u00f3n que la migra\u00f1a (de 15 minutos a 3 horas como m\u00e1ximo), localizado en un lado de la cabeza en la zona orbitaria, y se acompa\u00f1a de lagrimeo, sensibilidad a la luz y congesti\u00f3n nasal. A veces, la cefalea en racimos se presenta durante el sue\u00f1o nocturno en forma de un dolor intenso capaz de inducir el despertar, tambi\u00e9n porque quienes la padecen experimentan molestias m\u00e1s fuertes si est\u00e1n en posici\u00f3n tumbada.<\/li>\n
• Otras cefaleas: las cefaleas pueden desencadenarse bien por causas secundarias como infecciones, neuralgias, traumatismos craneoencef\u00e1licos o cervicales, trastornos vasculares y psiqui\u00e1tricos, hemorragias cerebrales y tumores, bien por algunos factores como el estr\u00e9s, el embarazo, el abuso de drogas e incluso el fin de semana ( dolor de cabeza de fin de semana).<\/li>\n<\/ul>\n

  Prevenci\u00f3n y tratamiento del dolor de cabeza<\/strong><\/h3>\n

  Respetando algunas reglas y siguiendo unos h\u00e1bitos de vida sencillos y saludables, es posible prevenir los ataques de dolor de cabeza.<\/p>\n

  Por ejemplo, evita:<\/p>\n

  \n
  • hacer esfuerzos f\u00edsicos excesivos y exponerse a estr\u00e9s emocional repetido;<\/li>\n
  • r\u00e1pido;<\/li>\n
  • dormir demasiado o demasiado poco en comparaci\u00f3n con las necesidades fisiol\u00f3gicas de uno;<\/li>\n
  • altitud, cambio clim\u00e1tico, contaminaci\u00f3n, exposici\u00f3n excesiva al sol;<\/li>\n
  • tomando anticonceptivos orales o terapias de reemplazo hormonal (especialmente en la menopausia);<\/li>\n
  • ingerir determinados alimentos y bebidas (demasiado vino tinto, chocolate, embutidos, quesos a\u00f1ejos, frutos secos, helados, caf\u00e9, t\u00e9);<\/li>\n
  • exponerse a luces deslumbrantes, perfumes demasiado intensos y ruidos demasiado fuertes;<\/li>\n
  • use almohadas o colchones demasiado duros o demasiado blandos en la cama;<\/li>\n
  • asumir una postura incorrecta en el escritorio (m\u00e1s bien mantener la espalda recta con los antebrazos apoyados en la mesa y los codos en \u00e1ngulo recto);<\/li>\n
  • usar tacones demasiado altos.<\/li>\n<\/ul>\n

    Adem\u00e1s, el descanso es de fundamental importancia, sobre todo para las personas que perciben un aumento de los ataques de dolor de cabeza tras una actividad extenuante, o para aquellas que tambi\u00e9n asocian fotofobia o fonofobia a los dolores de cabeza.<\/p>\n

    En este caso, se recomienda retirarse a una habitaci\u00f3n oscura y tranquila para encontrar algo de alivio.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n se recomienda que lleve un ‘diario del dolor de cabeza’ en el que anote los s\u00edntomas que se presentan durante los ataques, su frecuencia, duraci\u00f3n e intensidad, para compartirlo con su m\u00e9dico.<\/p>\n

    Si no puede controlar su dolor de cabeza prestando atenci\u00f3n a sus h\u00e1bitos diarios, deber\u00e1 recurrir a la medicaci\u00f3n.<\/p>\n

    Generalmente, los analg\u00e9sicos de venta libre son efectivos para eliminar el dolor de los ataques de dolor de cabeza menores, ya que act\u00faan como analg\u00e9sicos y antiinflamatorios.<\/p>\n

    Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h3>\n

    Emergencia Vive M\u00e1s\u2026 Vive: Descarga Gratis La Nueva App De Tu Peri\u00f3dico Para IOS Y Android<\/span><\/p>\n

    Dolor de cabeza de rebote, el dolor de cabeza relacionado con el abuso de drogas<\/span><\/p>\n

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    Fuente:<\/strong><\/h3>\n

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