<\/p>\n

Amo a mi esposa e hija m\u00e1s que a nada. Pero la vida dura, adem\u00e1s de ser la \u00fanica persona en mi grupo original de amigos que esper\u00f3 hasta tener AARP-mail-years para formar una familia, me ha dejado limpio durante todo el 2022. As\u00ed que considero que es mi responsabilidad ayudar a mis compa\u00f1eros padres mayores compartiendo lo que he aprendido este a\u00f1o. Si usted es un padre geri\u00e1trico de un ni\u00f1o peque\u00f1o (tengo uno de dos a\u00f1os), voy a compartir con usted el secreto para brindarle diversi\u00f3n y emoci\u00f3n durante las vacaciones a su peque\u00f1o sin destruir sus rodillas que ya se est\u00e1n desmoronando. . <\/p>\n

Tal vez tus rodillas son geniales. Tal vez no se est\u00e1n desmoronando en absoluto. Tal vez sea tu espalda. Tal vez los talones de tus pies se quemen dentro de tus HOKA de gran tama\u00f1o debido a la ci\u00e1tica. O tal vez usted es una de las personas afortunadas en perfecto estado de salud que trota, solo bebe una copa de vino blanco por semana y ha cortado la carne roja. Honestamente, su estado de salud no importa, porque si desea mantener la condici\u00f3n en la que se encuentra, o incluso mejorar, entonces preste mucha atenci\u00f3n a mi primera recomendaci\u00f3n: evite los grandes parques tem\u00e1ticos a toda costa, especialmente durante una gran temporada de vacaciones. . Comet\u00ed ese error durante las vacaciones de verano y para este padre geri\u00e1trico fue insufrible. <\/p>\n

no fue mi idea A principios de a\u00f1o, mientras mi esposa Caron estaba de pie junto al fregadero, fregando vigorosamente una olla, me propuso unas vacaciones. “Tenemos que llevar a la beb\u00e9 a un lugar divertido. Hemos estado trabajando demasiado. \u00a1Se merece algo especial!”<\/p>\n

“Quiero decir, solo tiene dos a\u00f1os. \u00bfQu\u00e9 logr\u00f3?” Respond\u00ed mientras me preparaba para el trabajo. “\u00bfPuede caminar hacia atr\u00e1s ahora?”<\/p>\n

“No la hagas as\u00ed”, dijo. “Lo digo en serio.” <\/p>\n

“Al beb\u00e9 le encanta la piscina”, le dije. “Creo que deber\u00edamos llevarla al mejor parque acu\u00e1tico que podamos encontrar”. <\/p>\n

Ese es mi secreto: la respuesta es siempre parques acu\u00e1ticos. Parques tem\u00e1ticos, no; parques acu\u00e1ticos, s\u00ed. Siempre ve al parque acu\u00e1tico. <\/p>\n

Pens\u00e9 que est\u00e1bamos arreglados, pero luego, Caron llam\u00f3. “\u00bfRecuerdas el viaje que compr\u00e9 para nosotros justo antes de que llegara COVID? \u00a1Podemos usar cualquiera de los condominios en la lista y tienen una ubicaci\u00f3n en Orlando!”<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 me importar\u00eda ir a Orlando? Pens\u00e9, pero ella parec\u00eda muy emocionada. Tal vez sea un efecto secundario de trabajar demasiado, pens\u00e9. <\/p>\n

Ella me lo deletre\u00f3: “\u00a1Vamos a Disney World!” <\/p>\n

“\u00bfAs\u00ed que no hay parque acu\u00e1tico?” <\/p>\n

“Es Disney”, dijo Caron. ‘\u00a1El mejor lugar de la Tierra!’ <\/p>\n

no sabr\u00eda Los ni\u00f1os negros pobres realmente no pueden ir a Disney World. Algunos de mis amigos pudieron visitar Magic Kingdom a trav\u00e9s de programas extra\u00f1os de la iglesia que nunca llevar\u00edan a un ni\u00f1o malo como yo a ning\u00fan lado, y algunos obtuvieron un viaje gratis de un miembro de la familia adinerado, pero esas fueron ocasiones raras. La idea de ir a Disney World nunca me entusiasm\u00f3. \u00bfQui\u00e9n necesitaba a Goofy y Mickey cuando ten\u00edamos Wild World, Hershey Park y, mi favorito, Kings Dominion, todos ellos a solo una o tres horas en autom\u00f3vil? Esos parques ten\u00edan monta\u00f1as rusas, pastel de embudo, piscinas y vasos de refresco de 88 onzas para que sorbi\u00e9ramos todo el d\u00eda. No necesitaba a ese Mickey elitista con su elegante castillo. Mis parques eran lo suficientemente buenos. <\/p>\n

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No es que no tuvi\u00e9ramos un Mickey tambi\u00e9n. Mas o menos. Una de mis fotos favoritas de la infancia es m\u00eda, con dos a\u00f1os, con mi madre, y estamos sentados en el regazo de Project Mickey. Project Mickey es como Mickey Mouse, excepto que su oficina estaba en Old Town Mall, justo en el centro de una colecci\u00f3n de proyectos de vivienda en el este de Baltimore. Recuerdo que un tipo llamado Hawk una vez pate\u00f3 el trasero de Project Mickey por asustar a los ni\u00f1os al caminar por el vecindario con la m\u00e1scara de Mickey. Tambi\u00e9n recuerdo que otros ni\u00f1os le patearon el trasero al Proyecto Mickey por fumar crack con su traje de Mickey puesto. El Proyecto Mickey ten\u00eda que ser el trabajo m\u00e1s duro de Estados Unidos.<\/p>\n

Project Mickey es como Mickey Mouse, excepto que su oficina estaba en Old Town Mall, justo en el centro de una colecci\u00f3n de proyectos de vivienda en el este de Baltimore.<\/p>\n

Cuando los amigos hojeaban el \u00e1lbum de fotos, ve\u00edan la foto del Proyecto Mickey y me preguntaban si hab\u00eda estado en Disney World. “No s\u00e9, tal vez, pero no recuerdo porque era demasiado joven”, dec\u00eda. Pero a medida que fui creciendo, las personas que realmente hab\u00edan estado en Magic Kingdom sab\u00edan que Project Mickey no era el verdadero Mickey. Se echar\u00edan a re\u00edr despu\u00e9s de examinar la foto fraudulenta y yo me unir\u00eda porque, sinceramente, no ten\u00eda otra opci\u00f3n. Podr\u00edas notar la diferencia. El Proyecto Mickey ten\u00eda una frente inexistente y las orejas echadas hacia atr\u00e1s como si hubiera intentado at\u00e1rselas en un mo\u00f1o. Un tipo con zapatos agujereados se coloc\u00f3 con Project Mickey cerca del callej\u00f3n, mostrando Polaroids con ni\u00f1os felices como yo en el mismo tipo de silla de mimbre en la que Huey Newton sol\u00eda sentarse.<\/p>\n

El joven D. Watkins y su madre (Foto cortes\u00eda del autor)<\/strong><\/p>\n

Project Mickey es un personaje muy espec\u00edfico. Mickey Mouse es parte de la experiencia estadounidense convencional, como los grandes parques tem\u00e1ticos de California y Florida que atraen multitudes internacionales. Al igual que la tarta de manzana y el racismo sist\u00e9mico, no puedes ser realmente parte de este pa\u00eds hasta que hayas experimentado esos grandes parques tem\u00e1ticos. Y as\u00ed nos fuimos.<\/p>\n

Parques dentro de parques, reglas sobre reglas, trenes llenos de gente que te llevan de un parque a otro, las filas m\u00e1s largas, Estados Unidos, el verdadero Estados Unidos, m\u00e1s caminatas que nunca en mi vida: esa fue mi experiencia en Orlando este verano pasado. Llegamos a cuatro parques tem\u00e1ticos en cuatro d\u00edas: dos parques de Disney, SeaWorld y un parque acu\u00e1tico. Y todas las noches, mientras me arrastraba de regreso a mi habitaci\u00f3n de hotel, mis pies, tobillos, espalda y especialmente mis rodillas gritaban hasta que tragu\u00e9 suficiente ibuprofeno para sedar a un elefante. El dolor siempre disminu\u00eda, por una sola raz\u00f3n: las sonrisas de mi esposa y mi hijo de dos a\u00f1os. Verla ver al verdadero Mickey Mouse, con su rostro radiante, fue como imaginarme a m\u00ed mismo a los 10 intercambiando tiros en salto con Michael Jordan. Despu\u00e9s de eso, el dolor de mis rodillas desmoronadas vali\u00f3 la pena, porque amo a mi familia.<\/p>\n

Pero en el avi\u00f3n de regreso a casa, pens\u00e9 en el espect\u00e1culo de delfines en SeaWorld y me pregunt\u00e9 qu\u00e9 hac\u00edan las orcas por la noche. Tambi\u00e9n pens\u00e9 en la forma en que un par de New Balance ortogonales Triple-E con amortiguaci\u00f3n cient\u00edfica probablemente me habr\u00edan quitado algo de presi\u00f3n de las rodillas. \u00bfPor qu\u00e9 me convert\u00ed en padre a los 40? Quiero decir, un 40 saludable, uno de esos tipos que trota, bebe batidos y tiene un Bowflex, seguramente podr\u00eda tener beb\u00e9s a los 45, 50, tal vez incluso a los 60. Pero soy nuevo en la salud. Pas\u00e9 demasiados a\u00f1os fumando Black & Milds y bebiendo licor barato, sin mencionar todas las dem\u00e1s actividades ilegales en una ciudad. Eso pesa mucho en los huesos. <\/p>\n

Mientras nuestra hija dormitaba, Caron me pregunt\u00f3 qu\u00e9 parque me gustaba m\u00e1s. <\/p>\n

Pens\u00e9 en el espect\u00e1culo de delfines en SeaWorld y me pregunt\u00e9 qu\u00e9 hac\u00edan las orcas por la noche.<\/p>\n

“Oh, eso es f\u00e1cil”, dije, sin siquiera pensar. “El parque acu\u00e1tico”. Los parques acu\u00e1ticos est\u00e1n hechos para nosotros, los pap\u00e1s mayores. Mi esposa y yo hemos llevado a este peque\u00f1o beb\u00e9 a playas llenas de gente, huertos de calabazas, Sesame Place (una experiencia terrible), centros de juego con trampol\u00edn bajo techo y todos esos mundos tem\u00e1ticos de Orlando. Y la respuesta es siempre parques acu\u00e1ticos.<\/p>\n

En el parque acu\u00e1tico, puedes ser holgaz\u00e1n sin ser juzgado. Puedes pasar el rato junto a la piscina durante dos horas y tu hijo ni siquiera se dar\u00e1 cuenta porque se divertir\u00e1 mucho viendo cu\u00e1nto tiempo puede mantener la cabeza bajo el agua, salpic\u00e1ndote la cara o jugando a Marco Polo con los ni\u00f1os de otra persona. Incluso puedes compartir una bebida y chistes cursis de pap\u00e1 con los padres de esos otros ni\u00f1os. <\/p>\n

Buenas noticias para tus viejos huesos: la flotabilidad del agua quita la presi\u00f3n de tus rodillas, por lo que puedes brincar como tu hijo de dos a\u00f1os. Algunos de estos lugares incluso te servir\u00e1n comida mientras a\u00fan est\u00e1s en el agua. Mi esposa siempre querr\u00e1 que todos nos paremos en las filas rid\u00edculamente largas para los juegos acu\u00e1ticos, pero esas filas no son tan malas en comparaci\u00f3n con las filas en los parques tem\u00e1ticos. Se mueven r\u00e1pidamente y, a diferencia de las monta\u00f1as rusas o las tazas de t\u00e9, en realidad obtienes una recompensa al final: caer, resbalar, hacer rafting o deslizarte en una piscina fresca, que es mucho mejor que golpear concreto y esperar horas para atarte a una m\u00e1quina. cuyo \u00fanico fin es marearte. <\/p>\n

As\u00ed que imagina las gotas de sudor que se formaron en mi frente cuando Caron me propuso recientemente que llev\u00e1ramos al beb\u00e9 a un parque tem\u00e1tico durante nuestras vacaciones de invierno. A principios de semana, hab\u00edamos estado en uno de esos lugares de sala de escape con trampol\u00edn interior donde me lastim\u00e9 un m\u00fasculo de la espalda, y hab\u00edamos ido a patinar sobre ruedas, donde ca\u00ed fuerte y fuerte, teatralmente, varias veces. <\/p>\n

“Hicimos muchas cosas esta semana”, respond\u00ed, sintiendo que mis rodillas comenzaban a palpitar con anticipaci\u00f3n. “Tal vez deber\u00edamos relajarnos”. <\/p>\n

“Encontr\u00e9 este parque acu\u00e1tico cubierto”, dijo. <\/p>\n

Cargamos el auto (mi esposa, mi hija, mi sobrina mayor y yo) y nos dirigimos a un complejo de parques acu\u00e1ticos bajo techo a unas cuatro horas de distancia. Fue maravilloso, especialmente si eres perezoso con malas rodillas. Todo est\u00e1 a una distancia razonable a pie. Los cinco alojamientos conduc\u00edan a un enorme parque acu\u00e1tico cubierto con atracciones, l\u00edneas r\u00e1pidas, una piscina espaciosa y lugares aparentemente ilimitados para que yo descansara mis huesos envejecidos. Se duplic\u00f3 como una especie de complejo infantil con una sala de juegos, una bolera para ni\u00f1os peque\u00f1os, laser tag, artes y manualidades, y cursis fiestas de baile para ni\u00f1os. El \u00fanico inconveniente fue la comida apestaba. Pero incluso eso negativo result\u00f3 ser positivo. Tomar un descanso de comer tan bien significaba que mis rodillas con exceso de trabajo en realidad me agradecieron por un cambio.<\/p>\n

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de D. Watkins:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Amo a mi esposa e hija m\u00e1s que a nada. Pero la vida dura, adem\u00e1s de ser la \u00fanica persona en mi grupo original de amigos que esper\u00f3 hasta tener AARP-mail-years para formar una familia, me ha dejado limpio durante todo el 2022. As\u00ed que considero que es mi responsabilidad ayudar a mis compa\u00f1eros padres […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[19],"class_list":{"0":"post-4816","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciatica","8":"tag-ciatica"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4816"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4818,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816\/revisions\/4818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}