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He estado prestando atenci\u00f3n desde hace un tiempo cuando la gente dice “que tengas un buen d\u00eda”. Lo que he estado notando es la frecuencia con la que se dice sin pensar. Desechar como algo habitual para decir, en lugar de una esperanza genuina de que mi d\u00eda sea \u00f3ptimo. Que tengas un lindo d\u00eda. Mismo a usted.<\/p>\n
Me ha hecho m\u00e1s consciente de c\u00f3mo uso la frase yo mismo, y el cambio distintivo en las personas cuando lo digo con sinceridad en lugar de simplemente tirarlo por ah\u00ed.<\/p>\n
Hace varios a\u00f1os comenc\u00e9 a responder a \u201cque tengas un buen d\u00eda\u201d con una sonrisa y \u201c\u00a1Lo har\u00e9 si t\u00fa lo haces!\u201d. No estoy siendo sarc\u00e1stico, a pesar de la forma en que se lee. El tono de voz lo es todo, por supuesto. Soy completamente sincero cada vez que lo digo. Que es a menudo.<\/p>\n
Tiene el efecto de interrumpir el momento de una manera positiva. Si no obtengo mucha respuesta, incluso una leve reacci\u00f3n significa que al menos fui aprehendido inconscientemente por ellos de una manera que no habr\u00eda sido cierta si hubiera respondido de la misma manera. Pero a veces obtiene una gran respuesta. Siempre bien, afortunadamente.<\/p>\n
Tampoco estoy respondiendo “Lo har\u00e9 si t\u00fa quieres” a un “que tengas un buen d\u00eda” solo para ser lindo. Estoy siendo intencional, incluso un poco espiritualmente deliberado.<\/p>\n
Hay razones para hacer variaciones deliberadas en las costumbres cotidianas como esta. Nos saca del h\u00e1bito de las respuestas de memoria que no significan mucho. La gente percibe la sinceridad, aunque no sea conscientemente. Es como el lenguaje corporal de esa manera. A menudo procesamos informaci\u00f3n sobre otros en m\u00faltiples niveles de conciencia, incluso si no somos plenamente conscientes de la mayor\u00eda de ellos. Una persona que es sincera en sus sutilezas a menudo se considera confiable o genuina, incluso si nunca hemos tenido la oportunidad de evaluar su autenticidad o confiabilidad. Hay algo en ellos que nos hace sentir m\u00e1s c\u00f3modos.<\/p>\n
Pero tambi\u00e9n, cuando elegimos practicar la sinceridad con intencionalidad, le indica a nuestro propio cerebro los conceptos de honestidad y sinceridad en general. En otras palabras, tiene un efecto domin\u00f3 en nuestra propia psique tomar decisiones conscientes sobre las palabras y frases aparentemente intrascendentes que usamos.<\/p>\n
Para ser claros, nadie sale perjudicado por los intercambios habituales tal como existen. No estoy defendiendo que todos prescindamos de las bromas habituales, aunque sean de memoria. Pero hacer peque\u00f1os ajustes deliberados al gui\u00f3n habitual solo porque s\u00ed puede tener el efecto de sentar las bases para otros cambios preferibles pero obstinados que anhelamos hacer dentro de nosotros mismos.<\/p>\n
Tambi\u00e9n me doy cuenta de que la gente a menudo pregunta ‘\u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?’ pero no esperes una respuesta real o no la quieras. Imagina a alguien detr\u00e1s del mostrador de delicatessen en la tienda que te dice “\u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?” como un pre\u00e1mbulo habitual a “\u00bfqu\u00e9 puedo ofrecerte?” y tu respuesta es una respuesta larga sobre c\u00f3mo tu ci\u00e1tica est\u00e1 empeorando y est\u00e1s considerando divorciarte pero te quedas en \u00e9l por el momento debido a los ni\u00f1os. Realmente solo quiere conseguir tu pedido de salami.<\/p>\n
Es f\u00e1cil sonar cr\u00edtico con aquellos que simplemente llenan los inc\u00f3modos silencios con palabras que no deben tomarse literalmente. El chico de la charcuter\u00eda en realidad no quiere saber c\u00f3mo estoy. Y es posible que me digan que tenga un buen d\u00eda como una forma de hasta luego, pero en realidad no les importa si lo hago o no. Est\u00e1 bien.<\/p>\n
Estas costumbres est\u00e1n tan arraigadas en la sociedad que estar molestos por ellas, una vez que comenzamos a notar cu\u00e1n omnipresentes ocurren, es una p\u00e9rdida de tiempo y energ\u00eda. Es mejor ser la sinceridad que deseamos ver en el mundo (hola de nuevo, Gandhi) que resistirnos a la falta de ella en los dem\u00e1s. Al ser m\u00e1s sincero, tender\u00e1s a atraer a aquellos que tambi\u00e9n creen en la sinceridad de todos modos. Y al buscar estar en paz con aquellos que no la tienen, mejoramos nuestra resiliencia en la vida.<\/p>\n
Comience simplemente d\u00e1ndose cuenta cuando dice “que tenga un buen d\u00eda” o “\u00bfc\u00f3mo est\u00e1?” y preg\u00fantese si realmente lo dice en serio. Considere lo que significar\u00eda preguntar genuinamente a alguien c\u00f3mo est\u00e1 y prep\u00e1rese para obtener una respuesta completa. Es probable que no obtenga una respuesta completa, por supuesto, pero al estar preparado para recibir una, est\u00e1 indicando sinceridad con su tono y frase. Si realmente obtiene una respuesta, escuche con paciencia. Vale la pena.<\/p>\n
Estas sutiles se\u00f1ales de comportamiento son perceptibles para las personas. Especialmente aquellos cuya confianza ha sido traicionada por otros en el pasado. Tienen antenas particularmente refinadas para percibir la falta de sinceridad en los dem\u00e1s. Al demostrar autenticidad, se le considera seguro.<\/p>\n
En \u00faltima instancia, todo esto apunta a una sugerencia m\u00e1s amplia de que refinamos nuestras relaciones con otras personas utilizando la autenticidad deliberada como una forma de pr\u00e1ctica espiritual. Al igual que muchas cositas de comportamiento escondidas en las escrituras mundiales, es un buen consejo. Sin duda, el consejo de todas las religiones es ser sincero. La falta de sinceridad es una forma de mentira de bajo grado cuando lo piensas. Y las Escrituras definitivamente tienen una opini\u00f3n al respecto.<\/p>\n
La falta de sinceridad en nuestras bromas diarias no causar\u00e1 da\u00f1o. Pero la sinceridad intencional en lugares donde no se espera mover\u00e1 monta\u00f1as.<\/p>\n
Wil Darcangelo, M.Div, es un Ministro Unitario Universalista en la Primera Parroquia de Fitchburg y la Primera Iglesia de Lancaster. Env\u00ede un correo electr\u00f3nico a wildarcangelo@gmail.com. S\u00edguelo en Twitter, Instagram y TikTok @wildarcangelo. Su blog, Hopeful Thinking, se puede encontrar en hopefulthinkingworld.blogspot.com.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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