<\/p>\n
MI\u00c9RCOLES, 23 de noviembre de 2022 (HealthDay News) — La actividad f\u00edsica por la ma\u00f1ana se asocia con una reducci\u00f3n del riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), independientemente de la actividad f\u00edsica total promedio, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 14 de noviembre en la revista Revista Europea de Cardiolog\u00eda Preventiva.<\/p>\n
Gali Albalak, del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Leiden en los Pa\u00edses Bajos, y sus colegas examinaron el impacto del tiempo de actividad f\u00edsica diaria (“cronoactividad”) en el riesgo de ECV. El an\u00e1lisis incluy\u00f3 a 86.657 personas (58 por ciento mujeres; edad media, 61,6 a\u00f1os) seguidas durante seis a\u00f1os.<\/p>\n
Los investigadores encontraron que se informaron 3707 incidentes de ECV durante el per\u00edodo de estudio. En comparaci\u00f3n con los participantes con un patr\u00f3n de actividad f\u00edsica al mediod\u00eda, los participantes con una tendencia a la actividad f\u00edsica al final de la ma\u00f1ana ten\u00edan un menor riesgo de enfermedad arterial coronaria incidente (\u00edndice de riesgo, 0,84) y accidente cerebrovascular (\u00edndice de riesgo, 0,83). Estos efectos fueron m\u00e1s evidentes en las mujeres. La asociaci\u00f3n no fue moderada por el nivel de actividad total o el cronotipo de sue\u00f1o.<\/p>\n
“Este fue un estudio observacional y, por lo tanto, no podemos explicar por qu\u00e9 las asociaciones fueron m\u00e1s marcadas en las mujeres. Nuestros hallazgos se suman a la evidencia sobre los beneficios para la salud de la actividad f\u00edsica al sugerir que la actividad matutina, y especialmente al final de la ma\u00f1ana, puede ser la m\u00e1s ventajosa , escriben los autores. “Es demasiado pronto para que un consejo formal priorice el ejercicio matutino, ya que este es un campo de investigaci\u00f3n bastante nuevo. Pero esperamos que alg\u00fan d\u00eda podamos refinar las recomendaciones actuales simplemente agregando una l\u00ednea: ‘al hacer ejercicio, se recomienda hacerlo en el Ma\u00f1ana.'”<\/p>\n
Resumen\/Texto completo<\/p>\n
MI\u00c9RCOLES, 23 de noviembre de 2022 (HealthDay News) — La actividad f\u00edsica por la ma\u00f1ana se asocia con una reducci\u00f3n del riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), independientemente de la actividad f\u00edsica total promedio, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 14 de noviembre en la revista Revista Europea de Cardiolog\u00eda Preventiva. Gali Albalak, del Centro […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[10,778],"class_list":{"0":"post-4652","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ejercicio","8":"tag-ejercicio","9":"tag-medico"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4652"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4654,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4652\/revisions\/4654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}