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El especialista en Ayurveda aconsej\u00f3 beber este brebaje Magic Drink en lugar de su chai habitual todas las ma\u00f1anas para estar saludable<\/p>\n

Fuente- Indian Express<\/p>\n

Si bien el aire fr\u00edo puede ser reconfortante y aliviar el clima c\u00e1lido y h\u00famedo, la llegada del invierno tambi\u00e9n se asocia con una serie de problemas de salud, como resfriados, tos, problemas gastrointestinales y dolores de cabeza. Por ello, mantener una dieta sana y un estilo de vida equilibrado durante toda esta estaci\u00f3n se vuelve fundamental. La Dra. Dixa Bhavsar, especialista en Ayurveda, aconsej\u00f3 tomar una buena bebida ayurv\u00e9dica todas las ma\u00f1anas adem\u00e1s de comer alimentos saludables.<\/p>\n

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Comparti\u00f3 la receta y las ventajas de esta bebida de invierno en Instagram y escribi\u00f3: \u201cComience su ma\u00f1ana con esta bebida de invierno para la ca\u00edda del cabello, la migra\u00f1a, la p\u00e9rdida de peso, el equilibrio hormonal, la regulaci\u00f3n de los niveles de az\u00facar, la resistencia a la insulina, la hinchaz\u00f3n y la inmunidad mejorada (para prevenir la tos). -fr\u00edo).”<\/p>\n

As\u00ed es como puedes preparar esto Bebida M\u00e1gica<\/strong> en tu casa,<\/p>\n

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Ingredientes<\/strong><\/p>\n

*2 vasos de agua (500 ml)<\/p>\n

*7-10 hojas de curry<\/p>\n

* 3 aleros ajwain<\/p>\n

* 1 cucharada de semillas de cilantro<\/p>\n

* 1 cucharadita de semillas de comino<\/p>\n

*1 cardamomo en polvo y<\/p>\n

*1 pizca de gengibre <\/strong>rebanada (rallada).<\/p>\n

M\u00e9todo<\/strong><\/h4>\n

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• Luego, a fuego medio, hierva la mezcla durante cinco minutos con todas las especias a\u00f1adidas para hacer esta Bebida M\u00e1gica. <\/li>\n<\/ul>\n
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  • Su bebida c\u00e1lida de la ma\u00f1ana de invierno est\u00e1 lista despu\u00e9s de colar el l\u00edquido.<\/li>\n<\/ul>\n
    \n
    • Solo necesitas consumir 100 ml de esto. Se debe agregar medio lim\u00f3n para perder peso, aconsej\u00f3 el Dr. Dixa.<\/li>\n<\/ul>\n

      Las ventajas para la salud de las sustancias utilizadas para preparar este Bebida M\u00e1gica<\/strong> tambi\u00e9n fueron discutidos por el experto.<\/p>\n

      Beneficios para la salud<\/strong><\/h4>\n

      *Ajwain ayuda con la hinchaz\u00f3n, la indigesti\u00f3n, la tos, el resfriado, la diabetes, el asma y la reducci\u00f3n de peso, seg\u00fan el experto.<\/p>\n

      *Dr. Dixa afirm\u00f3 que las semillas de comino son beneficiosas para reducir el colesterol, controlar el az\u00facar en la sangre, la p\u00e9rdida de grasa, el reflujo \u00e1cido y las migra\u00f1as.<\/p>\n

      *Seg\u00fan el especialista ayurv\u00e9dico, el cardamomo es beneficioso para la piel y el cabello, as\u00ed como para tratar la presi\u00f3n arterial alta, las migra\u00f1as, el mareo, las n\u00e1useas y las n\u00e1useas.<\/p>\n

      * Cit\u00f3 el jengibre como un tratamiento eficaz para “todas las enfermedades invernales, as\u00ed como para la indigesti\u00f3n, los gases, la p\u00e9rdida de apetito y la p\u00e9rdida de peso”.<\/p>\n

      Ella aconsej\u00f3 beber esta mezcla (Bebida M\u00e1gica<\/strong>) en lugar de tu chai habitual todas las ma\u00f1anas para mantenerte saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      El especialista en Ayurveda aconsej\u00f3 beber este brebaje Magic Drink en lugar de su chai habitual todas las ma\u00f1anas para estar saludable Fuente- Indian Express Si bien el aire fr\u00edo puede ser reconfortante y aliviar el clima c\u00e1lido y h\u00famedo, la llegada del invierno tambi\u00e9n se asocia con una serie de problemas de salud, como […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[13,14],"class_list":{"0":"post-4629","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-migranas","8":"tag-dolores-de-cabeza","9":"tag-migranas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4631,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4629\/revisions\/4631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}