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Un t\u00e9rmino que probablemente haya escuchado miles de veces en los \u00faltimos a\u00f1os es “cuidado personal”. Desde la normalizaci\u00f3n de las visitas de teleterapia y el athleisure como ropa de trabajo aceptable hasta sentirse c\u00f3modo con las aplicaciones de acondicionamiento f\u00edsico en el hogar y las suscripciones de entrega de comestibles, la pandemia ha alentado la simplificaci\u00f3n de las rutinas y una mirada seria hacia el interior de c\u00f3mo navegamos todos los d\u00edas, especialmente cuando se trata de nuestra salud.<\/p>\n
La forma en que buscamos el bienestar, c\u00f3mo accedemos a \u00e9l y c\u00f3mo lo manejamos ha adquirido una nueva importancia, y a medida que los habitantes del norte de Michigan buscan lo mejor de s\u00ed mismos, muchos ya no separan las pr\u00e1cticas de salud occidentales y orientales, sino que optan por agregar tratamientos hol\u00edsticos e integradores junto con su r\u00e9gimen vitam\u00ednico diario y chequeo anual.<\/p>\n
Alfileres y agujas \u00fatiles<\/strong> Schaub, que practica la medicina tradicional china en su consultorio en las afueras del centro de Traverse City y en una cl\u00ednica quiropr\u00e1ctica en Leelanau, tambi\u00e9n elogia la acupuntura para el alivio de s\u00edntomas posvirales comunes como v\u00e9rtigo, fatiga y dolores de cabeza.<\/p>\n Si bien la idea de buscar la acupuntura como un tratamiento v\u00e1lido para las mismas cosas que obstruyen las salas de espera de atenci\u00f3n de urgencia puede parecer moderna, alternativa o incluso descabellada, la verdad es que es m\u00e1s antigua que la propia medicina occidental. (Que, despu\u00e9s de todo, se denomina medicina “moderna” por una raz\u00f3n: no tiene la historia de 3000 a\u00f1os que tiene la medicina tradicional china).<\/p>\n Sin el conocimiento de muchos esc\u00e9pticos, ya hemos aceptado la medicina tradicional china y el trabajo corporal como una terapia cre\u00edble en forma de masaje. Si recibir un masaje es una excelente manera de aliviar el estr\u00e9s de volver a aprender a asistir a reuniones en persona, o como una recuperaci\u00f3n de una enfermedad, quienes la practican ven la acupuntura como una nivelaci\u00f3n de esos beneficios.<\/p>\n Como explica Sarah Searles, propietaria y directora cl\u00ednica de Live Well Acupuncture en Traverse City: \u201cLa acupuntura funciona muy bien porque funciona en muchos, muchos sistemas diferentes del cuerpo a la vez. As\u00ed que estamos trabajando con el sistema nervioso, el sistema circulatorio, el sistema linf\u00e1tico, [and] Tejido suave.”<\/p>\n Y, al igual que los masajes, que tanto Searles como Schaub a veces recomiendan integrar en los planes de tratamiento de sus pacientes, la acupuntura alivia el dolor al aflojar el tejido conectivo tenso y estresado, llamado fascia.<\/p>\n \u201cEs como la red que mantiene todo unido. Rodea tus m\u00fasculos, rodea tus \u00f3rganos. Es omnipresente en todo el cuerpo\u201d, dice Searles, cuyos pacientes acuden a ella por problemas m\u00e1s all\u00e1 del dolor, que van desde la ansiedad general y el SII hasta problemas neurol\u00f3gicos y de fertilidad.<\/p>\n No pinchado y pinchado<\/strong> En los t\u00e9rminos (occidentales) m\u00e1s simples, se cree que la acupuntura funciona esencialmente enga\u00f1ando al cuerpo haci\u00e9ndole creer que ha sido da\u00f1ado colocando agujas en puntos de acupuntura dedicados. Esto luego hace que el cuerpo env\u00ede recursos curativos a su alrededor, lo que a su vez ayuda a aliviar las dolencias f\u00edsicas y mentales.<\/p>\n Y, como lo promocionaron recientemente las celebridades en las redes sociales, estos mismos mecanismos tambi\u00e9n pueden estimular los efectos antienvejecimiento, incluido un aumento en la producci\u00f3n de col\u00e1geno, lo que hace que el rejuvenecimiento facial a trav\u00e9s de la acupuntura sea una alternativa interesante y decididamente menos invasiva a las inyecciones y la cirug\u00eda est\u00e9tica.<\/p>\n Schaub, que ofrece servicios cosm\u00e9ticos a sus clientes, se\u00f1ala que adem\u00e1s de suavizar las l\u00edneas finas y el \u201clifting general\u201d del rostro, el proceso de acupuntura promueve un mejor sue\u00f1o, lo que impacta positivamente en la apariencia externa de los pacientes que acuden a ella para una serie de tratamientos que se llevan a cabo, dice, en un lapso de cinco semanas.<\/p>\n Eso es, por supuesto, si pueden superar la inquietud de ser pinchados voluntariamente con agujas. Tanto Searles como Schaub enfatizan la realidad no tan aterradora de las agujas de acupuntura, y Searles afirma que aquellos que se estremecen ante el dolor asociado con las agujas pueden consolarse.<\/p>\n \u201cLas agujas no se parecen en nada a lo que la mayor\u00eda de la gente est\u00e1 acostumbrada en el consultorio de un m\u00e9dico occidental\u201d, dice ella. \u201cSon diminutos. Ni siquiera son m\u00e1s grandes que el bigote de un gato en la cara\u201d. Y, al igual que un bigote, agrega Searles, las agujas son tan delgadas que en realidad son flexibles, lo que deber\u00eda minimizar su efecto a una sensaci\u00f3n sutil.<\/p>\n Schaub est\u00e1 de acuerdo en que el dolor no deber\u00eda ser un factor al considerar la acupuntura. \u201cSi estuviera infligiendo dolor a las personas, creo que me ser\u00eda dif\u00edcil construir un negocio\u201d, dice. \u201cEl dolor definitivamente no es lo que buscamos\u201d.<\/p>\n Que esperar<\/strong> En cuanto a c\u00f3mo prepararse para el tratamiento, Searles recomienda a los pacientes de acupuntura que se hidraten bien antes de los tratamientos y que planifiquen pasar el resto del d\u00eda haciendo cosas ligeras y f\u00e1ciles (l\u00e9ase: nada de ejercicios HIIT). Schaub agrega para frenar la cafe\u00edna antes y despu\u00e9s de los tratamientos, y ambos est\u00e1n de acuerdo en que tener una comida sana y equilibrada de antemano mantendr\u00e1 a los pacientes c\u00f3modos mientras disfrutan de un descanso tranquilo despu\u00e9s del tratamiento antes de salir de la oficina.<\/p>\n Aunque la idea de relajarse es dif\u00edcil de asociar con el acto de buscar un tratamiento de salud, Searles dice que es un efecto secundario que se puede esperar. \u201cA menudo, cuando alguien se siente m\u00e1s c\u00f3modo con la acupuntura a trav\u00e9s de una serie de tratamientos, simplemente se quedan dormidos sobre la camilla\u201d.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" C\u00f3mo el norte de Michigan est\u00e1 adoptando la pr\u00e1ctica antigua Por Kierstin Gunsberg | Nov. 12, 2022 Un t\u00e9rmino que probablemente haya escuchado miles de veces en los \u00faltimos a\u00f1os es “cuidado personal”. 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La acupuntura, una pr\u00e1ctica antigua que utiliza agujas muy finas que se insertan en la piel, es uno de esos tratamientos, y los acupunturistas de la regi\u00f3n est\u00e1n viendo un aumento de posibles pacientes desde que comenz\u00f3 la pandemia. \u201cDir\u00eda que la gente estaba m\u00e1s lista que nunca para tomar realmente su salud en sus propias manos y sentirse lo mejor posible, incluso si no necesariamente ten\u00edan ninguna dolencia\u201d, dice la acupunturista Kara Schaub, propietaria de Northern Michigan Acupuncture.<\/p>\n
Pero, \u00bfc\u00f3mo, exactamente, la acupuntura promueve la curaci\u00f3n a nivel terap\u00e9utico?<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 debe tener en cuenta alguien que quiera probar la acupuntura? Al igual que otros proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica, los acupunturistas calificados deben completar una educaci\u00f3n formal, en este caso, un programa acreditado de acupuntura y herbolog\u00eda china. Es decir, este no es un campo capitaneado por aficionados.<\/p>\n