<\/p>\n
Si bien muchas personas visitan a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria si tienen dolor de espalda, ver a un fisiatra tambi\u00e9n es una opci\u00f3n.<\/p>\n
“Entre el setenta y el ochenta por ciento de los adultos tendr\u00e1n dolor de espalda en alg\u00fan momento de sus vidas”, dice la Dra. Deborah A. Venesy, m\u00e9dica del personal del Centro para la Salud de la Columna Vertebral de la Cl\u00ednica Cleveland.<\/p>\n
“Algunas razones comunes para el dolor de espalda incluyen dolor lumbar mec\u00e1nico (debido a las cosas que hacemos a diario, agacharnos, torcernos y levantar objetos de forma repetitiva), distensi\u00f3n o esguince muscular, hernia de disco y fractura por compresi\u00f3n vertebral como resultado de la osteoporosis”, explic\u00f3. explica.<\/p>\n
Los ejercicios de fortalecimiento central son importantes para reducir el dolor de espalda. Un n\u00facleo m\u00e1s fuerte ayuda a la columna vertebral a tolerar cosas como encorvarse en un sof\u00e1 o sentarse frente a una computadora | Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/p>\n Otras causas raras incluyen “infecci\u00f3n, artritis inflamatoria, c\u00e1ncer u otras causas no relacionadas con la columna vertebral, como c\u00e1lculos renales, endometriosis y problemas estomacales como \u00falcera estomacal o p\u00e9ptica”.<\/p>\n Salvador Portugal, DO (doctor en medicina osteop\u00e1tica), fisiatra y director m\u00e9dico de rehabilitaci\u00f3n de medicina deportiva en la Escuela de Medicina Grossman de la NYU en la ciudad de Nueva York, destaca que “el dolor lumbar es m\u00e1s com\u00fan que el dolor de cuello o el dolor en la parte media de la espalda”.<\/p>\n Aunque el dolor de espalda es familiar, se desconoce la causa exacta, y aunque muchas personas visitar\u00e1n a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria si tienen dolor de espalda, ver a un fisiatra tambi\u00e9n es una opci\u00f3n.<\/p>\n Los fisiatras tratan el dolor de espalda y cuello, la artritis de cadera y rodilla, las lesiones deportivas y otras afecciones y lesiones musculoesquel\u00e9ticas. Si bien muchas personas no han o\u00eddo hablar de los fisiatras, es posible que hayan o\u00eddo hablar de los m\u00e9dicos especialistas en medicina deportiva.<\/p>\n Muchos fisiatras son m\u00e9dicos especialistas en medicina deportiva.<\/p>\n “Tanto los fisiatras como los m\u00e9dicos especialistas en medicina deportiva tratan condiciones similares relacionadas con las lesiones musculoesquel\u00e9ticas. Sin embargo, los especialistas en medicina deportiva tienen capacitaci\u00f3n adicional despu\u00e9s de la residencia en el manejo de lesiones relacionadas con el deporte, y muchos fisiatras son m\u00e9dicos especialistas en medicina deportiva”, explica Venesy. Asimismo, los m\u00e9dicos de medicina deportiva pueden tener experiencia en medicina familiar o medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n Elizabeth Santos, de 49 a\u00f1os, que vive en la ciudad de Nueva York, desarroll\u00f3 dolor lumbar en el verano de este a\u00f1o. Ella dice que nunca antes hab\u00eda tenido dolor de espalda, pero est\u00e1 bastante segura de que la causa fue levantar un pesado bloque de cemento. Tom\u00f3 analg\u00e9sicos de venta libre, visit\u00f3 a un quiropr\u00e1ctico durante seis semanas y recibi\u00f3 algunos masajes, pero nada ayud\u00f3.<\/p>\n “Nunca antes hab\u00eda o\u00eddo hablar de un fisiatra”. <\/p>\n Llam\u00f3 a NYU Langone Health en Manhattan para que la ayudaran a encontrar un m\u00e9dico y la remitieron a un fisiatra. “Nunca antes hab\u00eda o\u00eddo hablar de un fisiatra”, dice ella. <\/p>\n “El m\u00e9dico hizo algunas pruebas, incluidas radiograf\u00edas, y recomend\u00f3 una resonancia magn\u00e9tica, pero mi seguro de salud no aprobar\u00eda una resonancia magn\u00e9tica hasta que recibiera seis semanas de fisioterapia”, dice Santos. Desafortunadamente, el PT no alivi\u00f3 el dolor y est\u00e1 programada para una resonancia magn\u00e9tica.<\/p>\n El fisiatra le recet\u00f3 un medicamento antiinflamatorio y un relajante muscular, que dijo que no ha ayudado con el dolor. Una vez que obtenga los resultados de la resonancia magn\u00e9tica, volver\u00e1 a visitar al m\u00e9dico para que pueda hacer un diagn\u00f3stico y un plan de tratamiento. Mientras tanto, toma sus medicamentos y alterna entre usar hielo y calor.<\/p>\n “Somos una especialidad muy orientada al equipo”, dice Venesy. Los fisiatras trabajan con ortopedistas, neur\u00f3logos, neurocirujanos y m\u00e9dicos de atenci\u00f3n primaria (m\u00e9dicos de medicina familiar y de medicina interna). Los fisiatras no realizan cirug\u00eda, pero pueden derivar a sus pacientes a m\u00e9dicos ortop\u00e9dicos si la cirug\u00eda est\u00e1 indicada.<\/p>\n Los fisiatras trabajan en la pr\u00e1ctica privada, centros de rehabilitaci\u00f3n para pacientes hospitalizados, hospitales, centros de enfermer\u00eda especializada, hospitales pedi\u00e1tricos y oncol\u00f3gicos y grupos de especialidades m\u00faltiples, entre otros lugares.<\/p>\n La primera visita a un fisiatra es muy similar a la primera visita a cualquier m\u00e9dico, dice Venesy. Despu\u00e9s de que el m\u00e9dico obtiene el historial m\u00e9dico del paciente y el motivo de la visita, pregunta c\u00f3mo afecta el problema al paciente en el hogar o en el trabajo. <\/p>\n Luego, el fisiatra revisar\u00e1 los medicamentos del paciente y el registro de salud electr\u00f3nico, cualquier informe de im\u00e1genes, realizar\u00e1 un examen f\u00edsico y proporcionar\u00e1 un diagn\u00f3stico y un plan de atenci\u00f3n.<\/p>\n “Es posible que solicitemos pruebas adicionales, como im\u00e1genes avanzadas (MRI, rayos X, tomograf\u00eda computarizada), an\u00e1lisis de laboratorio o EMG (electromiograf\u00eda)”, explica Venesy. Un fisiatra tambi\u00e9n puede sugerir ejercicios, recetar medicamentos y derivar al paciente a PT (terapia f\u00edsica), OT (terapia ocupacional), terapia del habla o acupuntura. Tambi\u00e9n pueden prescribir PT de la columna y fisioterapia acu\u00e1tica para el dolor de espalda.<\/p>\n Durante una visita al consultorio, d\u00edgale al m\u00e9dico su principal preocupaci\u00f3n y lleve una lista de preguntas. Es \u00fatil obtener cualquier imagen en un CD para que el m\u00e9dico pueda revisarla con usted.<\/p>\n “Colabore con su m\u00e9dico y participe”, enfatiza Portugal. “Asociarse con un fisiatra y desempe\u00f1ar un papel activo en el tratamiento reduce en gran medida el riesgo de que un paciente desarrolle dolor lumbar cr\u00f3nico y puede reducir el riesgo de necesitar una intervenci\u00f3n quir\u00fargica en algunos casos”.<\/p>\n Los discos (principalmente agua) entre las v\u00e9rtebras se secan a medida que envejecemos y podemos desarrollar artritis en las articulaciones peque\u00f1as que nos ayudan a inclinarnos hacia adelante y hacia atr\u00e1s (articulaciones facetarias lumbares). Adem\u00e1s, los pacientes mayores de 70 u 80 a\u00f1os pueden desarrollar estenosis (estrechamiento del canal por donde pasan los nervios), conocida como estenosis del canal lumbar. <\/p>\n Junto con el ejercicio, las im\u00e1genes guiadas y la meditaci\u00f3n para el manejo del dolor cr\u00f3nico pueden ser \u00fatiles.<\/p>\n \u201cLa gente presenta dolor en las piernas, entumecimiento o pesadez en las piernas al caminar por alg\u00fan tiempo (no tanto dolor de espalda), y estos s\u00edntomas se resuelven al sentarse\u201d, explica Venesy. Otro problema es que las mujeres mayores tienen un mayor riesgo de sufrir fracturas por compresi\u00f3n relacionadas con la osteoporosis.<\/p>\n En cuanto a la prevenci\u00f3n, es necesario abordar “los factores de riesgo modificables a trav\u00e9s de una dieta saludable, un estilo de vida activo, evitar fumar y buscar un profesional de la salud mental si uno experimenta s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n”, dice Portugal. “Un estilo de vida sedentario, la obesidad, el tabaquismo, la depresi\u00f3n y la ansiedad se asocian con un mayor riesgo de dolor lumbar cr\u00f3nico”.<\/p>\n Adem\u00e1s, el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva recomienda al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada semana, lo que puede reducir el riesgo de desarrollar muchas afecciones m\u00e9dicas cr\u00f3nicas, incluido el dolor lumbar”, agrega Portugal.<\/p>\n Venesy recomienda ejercicio cardiovascular (caminar, andar en bicicleta, el\u00edptica, aer\u00f3bicos acu\u00e1ticos, trotar, bailar, etc.), fortalecer el n\u00facleo y estirar. “El fortalecimiento del n\u00facleo es lo m\u00e1s importante para que nuestra columna vertebral pueda tolerar las cosas que hacemos a diario (como encorvarse en un sof\u00e1 o sentarse frente a una computadora)”.<\/p>\n “Estamos hechos para movernos, y me encanta decirles a los pacientes: “\u00a1El movimiento es una loci\u00f3n!”, dice Venesy. “Lev\u00e1ntese y mu\u00e9vase; si est\u00e1 sentado en su escritorio y en la computadora, lev\u00e1ntese cada hora m\u00e1s o menos. El ejercicio es clave”.<\/p>\n Portugal informa que la ablaci\u00f3n por radiofrecuencia (RFA) es una t\u00e9cnica no quir\u00fargica que puede reducir el dolor lumbar “en pacientes bien seleccionados con dolor confirmado mediado por las articulaciones facetarias”. Del mismo modo, los ortobiol\u00f3gicos, incluido el plasma rico en plaquetas, “pueden tener un papel en el tratamiento del dolor lumbar debido a cambios degenerativos o relacionados con la edad en la columna”, agrega.<\/p>\n Venesy dice que junto con “ejercicio, ejercicio, ejercicio”, las im\u00e1genes guiadas y la meditaci\u00f3n para el control del dolor cr\u00f3nico pueden ser \u00fatiles, as\u00ed como las inyecciones en la columna para la artritis facetaria. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si bien muchas personas visitan a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria si tienen dolor de espalda, ver a un fisiatra tambi\u00e9n es una opci\u00f3n. “Entre el setenta y el ochenta por ciento de los adultos tendr\u00e1n dolor de espalda en alg\u00fan momento de sus vidas”, dice la Dra. Deborah A. 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Buscando alivio del dolor<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n
\u00bfD\u00f3nde trabajan los fisiatras?<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n
Forme un equipo con su m\u00e9dico<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n
La edad afecta el dolor de espalda<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n
Avances recientes en el tratamiento del dolor de espalda<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n