<\/p>\n
El ejercicio puede reducir la discapacidad por dolor lumbar cr\u00f3nico; sin embargo, el mecanismo de este efecto sigue sin estar claro. Estos hallazgos se informaron en un estudio publicado en Behavior Research and Therapy.<\/p>\n
Se reclutaron personas (N=393) con dolor lumbar cr\u00f3nico para participar en un estudio a trav\u00e9s de anuncios en una comunidad de Australia entre junio de 2016 y septiembre de 2019. Se inform\u00f3 a los participantes que este estudio estaba dise\u00f1ado para evaluar la actividad y las opciones de tratamiento de las personas con dolor cr\u00f3nico de espalda. dolor lumbar en el transcurso de un a\u00f1o. Los datos fueron recolectados cada 3 meses.<\/p>\n
La edad media de los participantes del estudio fue de 39,2 \u00b1 12,2 a\u00f1os, y el 45 % inform\u00f3 experimentar dolor lumbar durante un per\u00edodo de 1 a 5 a\u00f1os.<\/p>\n
La retenci\u00f3n se mantuvo alta durante todo el estudio (rango, 91%-96%).<\/p>\n
\u201c<\/p>\n
El ejercicio puede reducir la discapacidad a trav\u00e9s del efecto sobre el dolor y el catastrofismo, pero es necesario identificar el ingrediente activo dentro o adem\u00e1s de un programa de ejercicio que explique c\u00f3mo se logra esto.<\/p>\n
En general, las puntuaciones medias del \u00edndice de discapacidad de Oswestry (ODI) disminuyeron de 23,6 \u00b1 11,2 puntos al inicio del estudio a 19,6 \u00b1 12,8 puntos a los 12 meses. Del mismo modo, entre el inicio y el seguimiento de 12 meses, las puntuaciones de la escala anal\u00f3gica visual para el dolor (media, 4,3 frente a 3,6), las puntuaciones del Cuestionario de Creencias de Miedo-Evitaci\u00f3n (media, 13,3 frente a 10,6), las puntuaciones de la Escala de catastrofizaci\u00f3n de la pintura (media, 20,8 frente a 10,6). 15,5), las puntuaciones de ansiedad de la escala de ansiedad y depresi\u00f3n hospitalaria (HADS) (media, 7,6 frente a 6,5) y las puntuaciones de depresi\u00f3n de la HADS (media, 7,2 frente a 6,0) disminuyeron con el tiempo. Las puntuaciones de autoeficacia del Cuestionario de autoeficacia para el dolor cr\u00f3nico aumentaron de 54,2\u00b117,6 al inicio del estudio a 58,5\u00b115,4 a los 12 meses.<\/p>\n
A lo largo del estudio, del 59 % al 74 % de los participantes del estudio realizaron ejercicio f\u00edsico y del 51 % al 59 % tomaron analg\u00e9sicos.<\/p>\n
Estratificados por cambios en las puntuaciones del ODI, las personas que no documentaron ning\u00fan cambio informaron que realizaban ejercicio en un n\u00famero significativamente menor de evaluaciones de seguimiento (media, 2,6; p < 0,05) en comparaci\u00f3n con los que informaron una mejora en las puntuaciones del ODI (media, 3,4) o empeoramiento. de las puntuaciones del ODI (media, 3,2). Los individuos que documentaron una mejor\u00eda en las puntuaciones del ODI informaron que usaron analg\u00e9sicos en menos evaluaciones de seguimiento (media, 2,0; P < 0,001) en comparaci\u00f3n con aquellos que experimentaron un empeoramiento de las puntuaciones del ODI (media, 2,9) o ning\u00fan cambio (media, 3,2). ).<\/p>\n
En el an\u00e1lisis de mediaci\u00f3n, el ejercicio realizado en los primeros 6 meses tuvo un efecto total significativo sobre la discapacidad a los 12 meses (\u03b2, -2,09; IC del 95 %, -1,01 a -3,18). M\u00e1s de la mitad del efecto (56%) del ejercicio sobre la discapacidad fue explicado por los mediadores del dolor, el miedo, el catastrofismo, la depresi\u00f3n, la ansiedad y la autoeficacia. Despu\u00e9s de corregir el sesgo, los efectos indirectos del dolor (\u03b2, -0,46; IC del 95 %, -0,15 a -0,85) y el catastrofismo (\u03b2, -0,27; IC del 95 %, -0,05 a -0,59) siguieron siendo significativos.<\/p>\n
En el an\u00e1lisis de v\u00eda inversa, la discapacidad tuvo un efecto directo sobre el ejercicio a los 6 meses (\u03b2, 0,012; IC del 95 %, -0,02 a 0,05) con un efecto indirecto significativo del miedo (\u03b2, -0,01; IC del 95 %, -0,0004 a -0.021).<\/p>\n
Este estudio estuvo limitado por la falta de evaluaci\u00f3n de los antecedentes de tratamiento espec\u00edficos.<\/p>\n
Los autores del estudio concluyeron: \u201cEl hallazgo clave de este estudio fue que la relaci\u00f3n entre el ejercicio y la discapacidad durante per\u00edodos de 6 y 12 meses estuvo mediada por el dolor y el catastrofismo. El ejercicio puede reducir la discapacidad a trav\u00e9s del efecto sobre el dolor y el catastrofismo, pero es necesario identificar el ingrediente activo dentro o adem\u00e1s de un programa de ejercicio que explique c\u00f3mo se logra esto. De hecho, las personas con enfermedades cr\u00f3nicas [low back pain] quienes informaron un empeoramiento de los s\u00edntomas durante el a\u00f1o tuvieron informes similares de ejercicio durante los 12 meses a las personas que tuvieron mejoras en la discapacidad\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El ejercicio puede reducir la discapacidad por dolor lumbar cr\u00f3nico; sin embargo, el mecanismo de este efecto sigue sin estar claro. Estos hallazgos se informaron en un estudio publicado en Behavior Research and Therapy. Se reclutaron personas (N=393) con dolor lumbar cr\u00f3nico para participar en un estudio a trav\u00e9s de anuncios en una comunidad de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[5],"class_list":{"0":"post-4293","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-dolor-de-espalda","7":"tag-dolor-de-espalda"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4294,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4293\/revisions\/4294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}