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Fuente de la imagen: FREEPIK<\/span> Beneficios del masaje <\/p>\n

\u00bfHay algo m\u00e1s dulce que un buen masaje? La terapia de masaje tiene que ser uno de los placeres m\u00e1s decadentes pero de los que no se habla en la vida. Ha existido durante siglos y es f\u00e1cil entender por qu\u00e9; se siente genial. Cualquiera que haya recibido un masaje, incluso si solo fue un masaje en los pies, lo sabe. Lo que probablemente no sab\u00edamos es que un masaje de cuerpo completo beneficia m\u00e1s \u00e1reas de nuestra vida que simplemente relajar los m\u00fasculos doloridos o aliviar la tensi\u00f3n. Te vamos a desvelar estos beneficios secretos de la masoterapia de los que muy poca gente habla.<\/p>\n

Secreto #1 \u2013 Menos Hipertensi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

La enfermedad card\u00edaca es la principal causa de muerte en todo el mundo. Un factor importante que contribuye es la presi\u00f3n arterial alta. Se ha demostrado en m\u00faltiples estudios que la terapia de masaje regular reduce las lecturas de presi\u00f3n arterial, a veces durante d\u00edas despu\u00e9s.<\/p>\n

Secreto #2 \u2013 Cabello mejor y m\u00e1s hermoso<\/strong><\/h2>\n

\u00a1Aqu\u00ed hay un secreto sobre el masaje del que pr\u00e1cticamente nadie habla! Si su cabello se est\u00e1 debilitando o si desea que su cabello tenga un volumen m\u00e1s natural, un masaje del cuero cabelludo dos veces por semana puede mejorar su cabello y hacerlo crecer m\u00e1s largo y m\u00e1s grueso. Cuando se masajea el cuero cabelludo, se promueve el flujo sangu\u00edneo. Esto permite que los fol\u00edculos pilosos reciban m\u00e1s ox\u00edgeno y nutrientes. Solo se necesitan 4 minutos de masaje en el cuero cabelludo para obtener un cabello m\u00e1s grueso en 24 semanas.<\/p>\n

Secreto #3 \u2013 Beneficios para los beb\u00e9s<\/strong><\/h2>\n

El masaje es beneficioso para todos los grupos de edad, no solo para los adultos. Los beb\u00e9s que recibieron masajes regulares mejoraron el comportamiento social, mejoraron las habilidades motoras, mejoraron el sue\u00f1o y redujeron los niveles de llanto. \u00a1Todos quieren que los beb\u00e9s tengan estos beneficios! Considere llevar a su peque\u00f1o a su masajista en su pr\u00f3xima visita.<\/p>\n

Secreto #4 \u2013 Cuidado calmante para pacientes con c\u00e1ncer<\/strong><\/h2>\n

Aquellos que luchan contra el c\u00e1ncer necesitan todas las herramientas disponibles a su disposici\u00f3n. Se ha descubierto que la terapia de masaje es muy \u00fatil en m\u00faltiples \u00e1reas para las personas con c\u00e1ncer, incluida la reducci\u00f3n del dolor, menos episodios de fatiga y brinda comodidad emocional, como se muestra en este estudio. Un metan\u00e1lisis de estudios encontr\u00f3 que el masaje ofrec\u00eda beneficios a corto plazo en lo que respecta a la sensaci\u00f3n de bienestar y la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas de los tratamientos comunes contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n

Secreto n.\u00ba 5: acaba con las migra\u00f1as y los dolores de cabeza<\/strong><\/h2>\n

Los dolores de cabeza por tensi\u00f3n responden notablemente bien al masaje de puntos gatillo miofasciales. Seg\u00fan un estudio, se descubri\u00f3 que los masajes de 30 minutos realizados dos veces por semana dieron como resultado menos migra\u00f1as, menos dolor y m\u00e1s d\u00edas sin dolor de cabeza.<\/p>\n

Secreto #6 \u2013 Hace que dar a luz sea m\u00e1s f\u00e1cil<\/strong><\/h2>\n

Es posible que no nos hayamos dado cuenta de que podr\u00edamos facilitar el parto simplemente a trav\u00e9s de un masaje, pero es cierto. Una revisi\u00f3n de estudios que involucr\u00f3 a casi 2500 mujeres encontr\u00f3 que el masaje redujo el dolor y el riesgo de trauma al disminuir la resistencia muscular y tisular.<\/p>\n<\/p>\n

Descargo de responsabilidad: los consejos y sugerencias mencionados en el art\u00edculo son solo para fines de informaci\u00f3n general y no deben tomarse como consejos m\u00e9dicos profesionales. Consulte a un m\u00e9dico antes de comenzar cualquier r\u00e9gimen de ejercicios o consejo m\u00e9dico. <\/strong><\/p>\n<\/p>\n

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