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(Extractos conscientes)<\/p>\n

Probablemente hayas o\u00eddo hablar del CBD (un ingrediente que se encuentra en el cannabis y que significa Cannabidiol) y los innumerables beneficios para la salud que se dice que proporciona, desde reducir la ansiedad hasta actuar como analg\u00e9sico o aliviar los s\u00edntomas de la menopausia.<\/p>\n

Uno de sus beneficios m\u00e1s elogiados, seg\u00fan los fan\u00e1ticos, es mejorar la calidad del sue\u00f1o, algo con lo que la mayor\u00eda de nosotros estamos luchando en estos tiempos agotadores. Entonces, \u00bfc\u00f3mo se toma CBD para dormir? \u00bfEs seguro? \u00bfY realmente te ayuda a quedarte dormido? Probamos una variedad de aceites de CBD, as\u00ed como productos de belleza y ba\u00f1o a base de aceite para ver cu\u00e1les son los mejores para un viaje a la tierra de la cabeza.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el CDB?<\/strong><\/h3>\n

CBD significa Cannabidiol, un ingrediente que se encuentra naturalmente en las hojas, tallos y flores de las plantas de cannabis y c\u00e1\u00f1amo (el aceite de semilla de c\u00e1\u00f1amo proviene de las semillas de la planta de c\u00e1\u00f1amo). A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC, cuya posesi\u00f3n es ilegal), el CBD no es psicoactivo.<\/p>\n

El aceite de CBD se elabora extrayendo CBD de la planta de cannabis; luego, generalmente se diluye con un aceite portador como el aceite de coco o el aceite de semilla de c\u00e1\u00f1amo. El aceite de CBD es totalmente legal para comprar en el Reino Unido, y no, no te colocar\u00e1. En realidad, se vende en Gran Breta\u00f1a como un complemento alimenticio, y el NHS informa que “no hay garant\u00eda” de que el Cannabidiol brinde beneficios para la salud, pero muchos fan\u00e1ticos del CBD informan que se sienten m\u00e1s felices y tranquilos durante el d\u00eda y duermen mejor por la noche gracias a que toman dosis regulares.<\/p>\n

Y parece que el Reino Unido est\u00e1 enganchado a sus supuestos beneficios: la marca de CBD Trip inform\u00f3 un aumento del 500 por ciento en las ventas de sus productos a base de aceite de CBD como resultado de la pandemia de COVID, y un grupo de celebridades tambi\u00e9n jura tomar el aceite todos los d\u00edas. para dormir mejor.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede el CBD ayudar a dormir?<\/strong><\/h3>\n

El Dr. Tim Bond, qu\u00edmico y asesor de Dragonfly CBD, explica: \u201cEl CBD act\u00faa sobre los receptores celulares que controlan la cantidad de serotonina que circula en la sangre. La serotonina es un neurotransmisor que nos hace sentir una sensaci\u00f3n de bienestar y felicidad, y tambi\u00e9n es importante para regular el sue\u00f1o, otra \u00e1rea en la que el CBD realmente ayuda. Un ensayo en 72 pacientes con insomnio encontr\u00f3 una mejora en la calidad del sue\u00f1o despu\u00e9s del uso de CBD, y en otro ensayo cl\u00ednico que involucr\u00f3 a 103 adultos, las puntuaciones de sue\u00f1o mejoraron en dos tercios de las personas que tomaron CBD en el primer mes\u201d.<\/p>\n

La historia contin\u00faa<\/p>\n

El Dr. Bond se\u00f1ala que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud “ha reconocido que los productos de CBD pueden tener el potencial de ayudar con problemas de salud como el insomnio, as\u00ed como la ansiedad, que pueden impedirle dormir bien por la noche”.<\/p>\n

Tom Bourlet dirige el blog CBD Sloth. Usualmente usa aceite de CBD como ayuda para dormir y dice: \u201cMe tomaba una o dos horas quedarme dormido por la noche. Hab\u00eda probado numerosos remedios en el pasado, ninguno de los cuales tuvo ning\u00fan impacto. El CBD funcion\u00f3 progresivamente, por lo que no fue un cambio de la noche a la ma\u00f1ana, pero [with regular use] Empec\u00e9 a quedarme dormido m\u00e1s r\u00e1pido, hoy en d\u00eda me toma de 10 a 15 minutos. Eso era impensable antes\u201d.<\/p>\n

Vale la pena se\u00f1alar que el CBD no es adecuado para todos: no se recomienda para ni\u00f1os, mujeres embarazadas o lactantes. Si est\u00e1 tomando ciertos medicamentos (como anticoagulantes), debe hablar primero con su m\u00e9dico antes de probar el CBD.<\/p>\n

C\u00f3mo comprar productos de CBD<\/strong><\/h3>\n

\u00bfComprar aceites de CBD espec\u00edficamente para dormir mejor? Hay una gran variedad de productos en el mercado y, para empezar, puede comprar aceites de CBD en goteros que se toman por v\u00eda oral colocando unas gotas debajo de la lengua, o puede elegir productos de salud y belleza como humectantes, sueros, productos para el ba\u00f1o. sales e incluso bombas de ba\u00f1o que incluyen aceite de CBD como ingrediente.<\/p>\n

Los aceites suelen ser una forma m\u00e1s pura de CBD y son una buena manera de determinar qu\u00e9 dosis le conviene. Algunos productos lo mantienen simple, mezclando CBD con un aceite portador, otros agregan extras como manzanilla calmante o vitamina D que estimula la inmunidad, adem\u00e1s de agregar saborizantes como menta o aceite de c\u00edtricos para mejorar el sabor, ya que puede ser picante y terroso sin esto. .<\/p>\n

Si est\u00e1 comprando un aceite de CBD para tomar por v\u00eda oral, ver\u00e1 diferentes concentraciones disponibles. Se recomienda a los novatos en CBD que compren un aceite de baja concentraci\u00f3n y aumenten la cantidad de CBD que toman, comenzando con 10 mg al d\u00eda y aumentando hasta 60-70 mg. Para tomar aceite de CBD, coloca un gotero lleno de aceite debajo de la lengua y luego lo deja all\u00ed durante un minuto antes de tragarlo, para permitir que ingrese al torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n

Compre los mejores aceites de CBD para dormir a continuaci\u00f3n<\/p>\n

Gotas de CBD para dormir de OTO<\/h2>\n

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OTO fue una de las primeras marcas en poner correctamente el CBD en el mapa y las gotas para dormir de la marca son una adici\u00f3n maravillosa a su rutina nocturna. Con su refrescante sabor a menta, funcionan bien para calmarte cuando te sientes un poco estresado, o tan bien como cuando te metes en la cama con pensamientos ansiosos.<\/p>\n

Con una potente dosis de 1500 mg de CBD por botella, son m\u00e1s fuertes que las gotas de CBD est\u00e1ndar y hacen la magia para aliviar su sistema nervioso. Tenga la seguridad de que no lo cansar\u00e1n activamente, pero su relajante infusi\u00f3n de lavanda, flor de guisante de mariposa y menta fresca hace el trabajo para calmarlo.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 69.00, OTO<\/p>\n

Trip Aceite de Azahar<\/h2>\n

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‘Haz un viaje a los d\u00edas felices’ dice esta peque\u00f1a botella deliciosamente perfumada. Trip es mejor conocido por sus bebidas de CBD enlatadas, pero realmente calificamos su aceite de CBD en la prueba: tiene un delicioso sabor a azahar y naranja sanguina que es ideal si no te gusta el sabor del c\u00e1\u00f1amo.<\/p>\n

La peque\u00f1a botella de la marca tambi\u00e9n contiene manzanilla, que tambi\u00e9n se cree que ayuda a conciliar el sue\u00f1o. Si bien el empaque lindo no es lo m\u00e1s importante que debe buscar cuando prueba CBD, no est\u00e1 de m\u00e1s que el cuentagotas rosa milenario se vea bien en cualquier gabinete de ba\u00f1o.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 39.00, John Lewis<\/p>\n

Aceite de CBD cuatro cinco<\/h2>\n

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Hay un mont\u00f3n de cosas m\u00edsticas escritas sobre el CBD en l\u00ednea. Si quiere ver si le beneficia sin ning\u00fan a\u00f1adido, pruebe con Four Five. Four Five, un aceite de CBD sin sabor y sensato en un spray en lugar de un gotero, est\u00e1 dirigido a atletas y deportistas que desean aliviar el dolor muscular y obtener una noche de sue\u00f1o reparador para ayudar a la recuperaci\u00f3n. El spray hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil obtener exactamente la dosis que desea y trabajar hasta dosis m\u00e1s altas de CBD.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 28.00, Cuatro Cinco<\/p>\n

Gotas nocturnas de CBD Goodrays<\/h2>\n

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Dise\u00f1ado espec\u00edficamente para tomar antes de acostarse, las gotas Goodrays CBD Night mezclan CBD (que se cultiva de manera sostenible en los EE. UU.) y aceite de coco con aceite de menta. Cada dosis contiene 33 mg de CBD y tiene un delicioso sabor a menta sin rastro del sabor a hierbas del c\u00e1\u00f1amo. El sabor a menta de Night Drops hace que sean agradables de tomar incluso despu\u00e9s de lavarte los dientes y trepar entre las s\u00e1banas.<\/p>\n

La marca es conocida tambi\u00e9n por sus gomitas.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 33.96, Amazon<\/p>\n

Aceite de CBD crudo prensado en fr\u00edo de Hapihemp<\/h2>\n

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Hapihemp lo mantiene simple con aceite de CBD crudo prensado en fr\u00edo de buena calidad (los aceites prensados \u200b\u200ben fr\u00edo retienen sus nutrientes), utilizando ingredientes que se pueden rastrear desde la planta hasta la botella.<\/p>\n

Los principiantes solo necesitar\u00e1n una peque\u00f1a dosis del 5 % para ayudar a dormir, los que est\u00e1n acostumbrados al CBD pueden optar por el 15 %. Si no te gusta el sabor a hierba del c\u00e1\u00f1amo, la versi\u00f3n de menta tiene un sabor m\u00e1s limpio.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 37.99, Hapihemp<\/p>\n

Aceite de CBD de extractos conscientes<\/h2>\n

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Los aceites de CBD de Mindful Extracts abarcan toda la gama de concentraciones, desde el 5 % hasta el 20 %; creemos que el 5 % es ideal como primer aceite para tomar antes de acostarse. Contiene solo dos ingredientes: extracto de c\u00e1\u00f1amo y aceite de semilla de c\u00e1\u00f1amo prensado en fr\u00edo, por lo que es una buena opci\u00f3n si no desea una tintura con saborizantes y aditivos adicionales. La marca tambi\u00e9n produce un b\u00e1lsamo labial de CBD de naranja dulce y divertidas bombas de ba\u00f1o de CBD si te apetece algo un poco diferente para tus rituales antes de acostarte.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 36.99, extractos conscientes<\/p>\n

Gotas de belleza para dormir de Cannabotech<\/h2>\n

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El aceite de CBD se combina con los hongos M2 (los llamados ‘hongos funcionales’ que se cree que tienen beneficios para la salud) y la calmante manzanilla en esta f\u00f3rmula dise\u00f1ada para enviarlo a un sue\u00f1o m\u00e1s profundo en poco tiempo.<\/p>\n

Este aceite tiene un sabor agradablemente dulce al principio, pero un regusto fuerte y amargo. Si bien es ideal si te apetece probar dos ingredientes naturales que se cree ayudan a dormir de una sola vez, no lo recomendar\u00edamos si no te gustan los sabores terrosos.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 79.00, Cannabotech<\/p>\n

Aceite de amplio espectro premium Serena Organics<\/h2>\n

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Si no le gustan los sabores de moda y quiere probar un aceite de CBD reducido, la gama de Serena Organics es un gran grito. Disponible en tres concentraciones: 10 %, 15 % y 40 %, la tintura Premium CBD es casi ins\u00edpida (tiene un olor a coco muy suave, pero no pudimos discernir ning\u00fan sabor a tierra) y es una manera f\u00e1cil de desarrollar c\u00f3mo Cu\u00e1nto CBD tomas cada noche.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 70.00, Serena Organics<\/p>\n

Gotas para dormir al atardecer de GAEA<\/h2>\n

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Las gotas de Gaea est\u00e1n dise\u00f1adas para adaptarse tanto a tus horas de vigilia como de descanso: producen un aceite de CBD con sabor a naranja llamado Sunrise, dise\u00f1ado para ayudarte a sentirte tranquilo y feliz durante el d\u00eda, y por la noche, las gotas para dormir Sunset son perfectas para relajarte. . Mezclando sabores de bayas con c\u00e1\u00f1amo org\u00e1nico cosechado en Oreg\u00f3n, California, este aceite tiene un suave sabor a hierba.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 69.50, GAEA<\/p>\n

Gotas de bebida de CBD sin presi\u00f3n de polen<\/h2>\n

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Si le gusta una bebida caliente reconfortante antes de acostarse, las gotas sin presi\u00f3n de Pollen son una manera f\u00e1cil de agregar CBD a su noche. Hechas con CBD soluble en agua de aceite de c\u00e1\u00f1amo de amplio espectro, las gotas para beber de No Pressure contienen 20 mg por gotero, tienen sabor a grosella negra y frambuesa y funcionan muy bien cuando se agregan a un chocolate caliente, una bebida de frutas o incluso al caf\u00e9. Una buena alternativa a los goteros de aceite para tomar CBD por v\u00eda oral.<\/p>\n

Tambi\u00e9n est\u00e1 disponible como suplemento gomoso (\u00a335)<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 80.00, polen<\/p>\n

Dragonfly CBD Gotas con Vitamina D<\/h2>\n

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La vitamina D y el CBD son una combinaci\u00f3n de bienestar hecha en el cielo tanto para el d\u00eda como para la noche: la vitamina D mejora el sistema inmunol\u00f3gico (ideal para los meses de invierno o si suele resfriarse) y se cree que el CBD reduce la ansiedad y promueve el sue\u00f1o. Dragonfly tambi\u00e9n ofrece una suscripci\u00f3n de aceite de CBD, por lo que si encuentra que tomarlo regularmente lo beneficia, puede reponerlo mensualmente.<\/p>\n

Tambi\u00e9n en Amazon<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 29.50, Dragonfly CBD<\/p>\n

Los mejores productos de belleza de CBD para dormir<\/h2>\n

Crema para dormir con hojas y flores<\/h2>\n

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Si la hora antes de acostarse se trata de rituales de cuidado personal, la crema para la piel Leaves & Flowers es un paso adicional encantador que agrega los beneficios del CBD. Esta crema facial lujosamente espesa se siente nutritiva sin ser grasosa y tiene un ligero aroma a rosas. Se cree que el CBD es antiinflamatorio, por lo que se recomienda para pieles con problemas; definitivamente notamos una piel m\u00e1s suave despu\u00e9s de usarlo a la hora de acostarse.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 45.00, FeelUnique<\/p>\n

Crema de noche con CBD de Holland & Barrett<\/h2>\n

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Si quieres probar el CBD por las noches pero no te apetece tomar aceite de CBD por v\u00eda oral, empieza con la crema de noche con semillas de c\u00e1\u00f1amo y CBD de Holland & Barrett antes de acostarte. Esta crema tiene una consistencia ligera que se sienta muy bien en la piel, y notamos que ayud\u00f3 con la piel seca y con problemas en la prueba. Un agradable olor a hierbas est\u00e1 muy lejos de los fuertes productos de belleza de c\u00e1\u00f1amo. Gran valor, tambi\u00e9n.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 7.50, Holland & Barrett<\/p>\n

Aceite de masaje con CBD Honey Heaven<\/h2>\n

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Un aceite, pero no uno que se toma por v\u00eda oral, el aceite de CBD ligeramente perfumado de Honey Heaven tambi\u00e9n contiene almendras dulces y coco, y est\u00e1 dise\u00f1ado para ser multiuso: col\u00f3quelo en sus puntos de presi\u00f3n, \u00faselo como un humectante indulgente, \u00faselo como un aceite de masaje o fr\u00f3telo sobre las articulaciones y los m\u00fasculos adoloridos para aliviar el dolor. Honey Heaven tambi\u00e9n recomienda probar el aceite en la cara para ayudar con la ros\u00e1cea y la hinchaz\u00f3n.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 25.00, Honey Heaven<\/p>\n

Vive Crema Recuperadora de Noche<\/h2>\n

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A la piel estresada le encantar\u00e1 recibir esta crema de recuperaci\u00f3n calmante antes de dormir. La manteca de karit\u00e9 y el aloe se sienten hidratantes y calmantes, y se dice que el CBD reduce la inflamaci\u00f3n de los brotes hormonales y la aparici\u00f3n de imperfecciones, as\u00ed como tambi\u00e9n alivia la ansiedad para una noche de sue\u00f1o m\u00e1s tranquilo. Definitivamente hemos notado una piel m\u00e1s tersa como resultado de agregar esto al cuidado de la piel antes de acostarse.<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 60.00, Vive<\/p>\n

Aceite de masaje de excitaci\u00f3n Jomo CBD<\/h2>\n

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Puede estar hecho para estimular la excitaci\u00f3n en lugar de la relajaci\u00f3n para dormir, pero el aceite de masaje de Jomo es un placer para usar antes de acostarse como un aceite corporal calmante. Un suave olor floral de ylang ylang y lavanda se siente tan relajante como tomar una sesi\u00f3n de aromaterapia. Este aceite corporal ligero tambi\u00e9n se absorbe f\u00e1cilmente y no deja sensaci\u00f3n pegajosa en la piel. Ideal para m\u00fasculos cansados \u200b\u200bdespu\u00e9s del ejercicio (o simplemente para personas cansadas en general).<\/p>\n

Compre ahora \u00a3 48.00, Jomo<\/p>\n

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(Extractos conscientes) Probablemente hayas o\u00eddo hablar del CBD (un ingrediente que se encuentra en el cannabis y que significa Cannabidiol) y los innumerables beneficios para la salud que se dice que proporciona, desde reducir la ansiedad hasta actuar como analg\u00e9sico o aliviar los s\u00edntomas de la menopausia. Uno de sus beneficios m\u00e1s elogiados, seg\u00fan los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4017,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[6],"class_list":{"0":"post-4016","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aceite-de-cbd","8":"tag-aceite-de-cbd"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4016"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4018,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4016\/revisions\/4018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}