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El profesor de la UCT Dan Stein, director de la unidad MRC y del Instituto de Neurociencia de la UCT, dijo que la depresi\u00f3n no es como el coronavirus, donde una vacuna puede prevenirla.<\/span><\/p>\n

\u201cSi estuviera hablando con el ministro de salud, dir\u00eda que hay muchas cosas que tenemos que hacer\u201d, dijo Stein, hablando sobre la importancia de la buena nutrici\u00f3n, el empleo, la conexi\u00f3n social y la actividad f\u00edsica, entre otras cosas, en prevenci\u00f3n y tratamiento de la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Los hallazgos respaldan la evidencia existente, principalmente de pa\u00edses occidentales y de altos ingresos, de que el ejercicio puede ayudar a proteger contra la depresi\u00f3n. <\/span><\/p>\n

Una limitaci\u00f3n de los datos es que se basaron en los registros de personas predominantemente de altos ingresos.<\/span><\/p>\n

Seranne Motilal de UCT y Mike Greyling de Harvard fueron los autores principales de la investigaci\u00f3n publicada en el International Journal of Physical Medicine & Rehabilitation.<\/span><\/p>\n

Estos hallazgos muestran que incluso una “cantidad relativamente peque\u00f1a de actividad es buena… cada bit cuenta”.<\/span><\/p>\n

VecesLIVE<\/strong><\/p>\n

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