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La cuajada y el arroz cambian las reglas del juego para los dolores de cabeza y la acidez. (Foto cortes\u00eda: Pexels)<\/p>\n
Por Daphne Clarance: La pr\u00f3xima vez que tenga dolor de cabeza o acidez, no tome su analg\u00e9sico. El clima cambiante, el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n, el sue\u00f1o interrumpido e incluso los problemas digestivos pueden causar fuertes dolores de cabeza.<\/p>\n
Hay diferentes tipos de dolores de cabeza que se enfocan en un problema en el cuerpo, como migra\u00f1as y sinusitis. No se puede recurrir a pastillas y otros tipos de medicamentos cuando se trata de dolores de cabeza. La nutricionista Rujuta Diwekar, que tiene clientes como la actriz de Bollywood Kareena Kapoor, es una defensora de los alimentos locales y opta por formas de vida sencillas.<\/p>\n
Para los dolores de cabeza, especialmente durante el verano y el monz\u00f3n, y la acidez, Diwekar enumer\u00f3 algunos consejos en su publicaci\u00f3n de Instagram, que pueden ayudar con el dolor de forma natural. Aunque estos consejos son para dolores de cabeza y acidez durante el verano, pueden funcionar lo suficientemente bien para el clima cambiante.<\/p>\n
BEBE AGUA DE MATKA<\/strong><\/p>\n Es importante beber mucha agua, ya que asegura el buen funcionamiento del cuerpo. Diwekar sugiere tener suficiente agua hasta que la orina sea cristalina o incolora. “Ayuda a bajar la temperatura central del cuerpo”, escribi\u00f3.<\/p>\n SORBETE DE KOKUM<\/strong><\/p>\n Kokum es una fruta que se conoce localmente como la cura de la abuela para la acidez. Crece principalmente en las regiones de Goa y Konkan. Diwekar aconseja tomar un vaso de sorbete de kokum con semillas de sabja remojadas (semillas de albahaca) unas horas antes del almuerzo. Esta bebida restaura el equilibrio de electrolitos.<\/p>\n ARROZ DAHI<\/strong><\/p>\n Comer cuajada y arroz para el almuerzo o incluso como refrigerio por la noche es un cambio de juego para los dolores de cabeza y la acidez. Regula los niveles de az\u00facar en la sangre y es una excelente comida pre\/probi\u00f3tica.<\/p>\n LECHE GULKAND<\/strong><\/p>\n P\u00e9talos de rosa en reserva con az\u00facar, se llama gulkand. Gulkand contiene varios antioxidantes y act\u00faa como rejuvenecedor para la piel y el cabello. Cuando se mezcla con leche, gulkand puede asegurar un sue\u00f1o reparador. Tambi\u00e9n es un refrigerante natural para los dolores de cabeza.<\/p>\n FRUTAS<\/strong><\/p>\n Tener frutas de temporada. Para el verano, la mejor fruta para tener es el mango, ya que es rico en vitamina B, calma los nervios y proporciona energ\u00eda duradera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfQuiere formas simples y f\u00e1ciles de mantener a raya los dolores de cabeza y la acidez? Aqu\u00ed hay algunos consejos. Nueva Delhi,ACTUALIZADO: 9 de octubre de 2022 19:14 IST La cuajada y el arroz cambian las reglas del juego para los dolores de cabeza y la acidez. (Foto cortes\u00eda: Pexels) Por Daphne Clarance: La pr\u00f3xima […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3797,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[1905,1907,1906,13,14],"class_list":{"0":"post-3796","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-migranas","8":"tag-acidez","9":"tag-acidez-natural-de-las-puntas","10":"tag-consejos-naturales-dolores-de-cabeza","11":"tag-dolores-de-cabeza","12":"tag-migranas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3796"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3798,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3796\/revisions\/3798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}