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Seg\u00fan el Dr. Eric Chun-Pu Chu<\/span>DC PhD, de la Asociaci\u00f3n de M\u00e9dicos Quiropr\u00e1cticos de Hong Kong<\/span> (CDAHK), las personas pasan alrededor de 6 horas al d\u00eda mirando sus tel\u00e9fonos m\u00f3viles, lo que puede causar dolores de cuello y entumecimiento importantes.<\/p>\n

LOS ANGELES<\/span><\/span>, 5 de septiembre de 2022<\/span><\/span> \/PRNewswire\/ — Seg\u00fan el estudio de investigaci\u00f3n del Journal of Medical Cases, la terapia de manipulaci\u00f3n espinal es eficaz para corregir la desalineaci\u00f3n del cuello (1).<\/p>\n

Lo que text neck le hace a su cuerpo es lo siguiente: coloca el cuello en la posici\u00f3n incorrecta: alarga los tendones y los ligamentos detr\u00e1s del cuello mientras desalinea y tensa el cuello. “Nuestras cabezas pesan diez libras. El peso que su cuello debe soportar se duplica por cada pulgada que su cabeza se inclina hacia adelante. Esa tensi\u00f3n adicional se acumula con el tiempo”, seg\u00fan CDAHK. <\/p>\n

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Cuello de texto con cuidado de mantenimiento quiropr\u00e1ctico<\/p>\n

Por lo general, comienza con dolor en el cuello, los hombros o la espalda. Tambi\u00e9n podr\u00eda causarle un dolor agudo, dolor de cabeza, rigidez en el cuello o la mand\u00edbula, o entumecimiento en los brazos y las manos. La condici\u00f3n ocurre cuando el cuello est\u00e1 en una posici\u00f3n extra\u00f1a, lo que ejerce presi\u00f3n sobre la columna cervical y los m\u00fasculos que la sostienen. Esto es lo que sucede cuando inclinas el cuello hacia adelante durante mucho tiempo para mirar la pantalla o el tel\u00e9fono.<\/p>\n

Sin embargo, renunciar a nuestros dispositivos no es realmente una opci\u00f3n. En cambio, podemos asegurarnos de asistir a la atenci\u00f3n de mantenimiento y adoptar rutinas saludables para evitar los dolores y molestias relacionados con el cuello de texto.<\/p>\n

Los quiropr\u00e1cticos recomiendan ajustarse si siente un dolor persistente. El cuidado mensual ayuda a aliviar el dolor y reparar los problemas estructurales que genera el cuello de texto con el tiempo. La atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica fue nombrada como uno de los principales tratamientos no farmacol\u00f3gicos para el dolor agudo y cr\u00f3nico de cuello (1-4), hombros (5) y espalda (6-9).<\/p>\n

Por lo tanto, tenga en cuenta que ninguna herramienta aliviar\u00e1 sus s\u00edntomas relacionados con la tecnolog\u00eda. Pero al final, mantener buenos h\u00e1bitos y hacer ejercicio no hace da\u00f1o para mantener los m\u00fasculos flexibles y activos.<\/p>\n

Referencia<\/p>\n

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1. Chu CE. Reducci\u00f3n de la retrolistesis cervical con atenci\u00f3n de mantenimiento quiropr\u00e1ctico mensual a largo plazo: informe de un caso. J Med Casos. 2022 julio; 13 (7): 359-364.<\/li>\n
2. Chu CE. Prevenci\u00f3n de la progresi\u00f3n del cuello de texto en un hombre joven: reporte de un caso. Radiol Case Rep. 2022 Mar;17(3):978-982.<\/li>\n
3. Chu ECP, Lee LYK. Patolog\u00eda del segmento adyacente de la columna cervical: Reporte de un caso. J Family Med Prim Care. 2022 febrero; 11 (2): 787-789.<\/li>\n
4. Chu EC, Trager RJ, Shum JSF, Lai CR. Tumor de Pancoast que se presenta como dolor de cuello en el consultorio quiropr\u00e1ctico: informe de un caso y revisi\u00f3n de la literatura. Am J Caso Rep. 2022 7 de julio<\/span>;23:e937052.<\/li>\n
5. Chu CE. Lesi\u00f3n en el hombro relacionada con la administraci\u00f3n de la vacuna (SIRVA) en 16 pacientes despu\u00e9s de la vacunaci\u00f3n contra el COVID-19 que se presentaron en cl\u00ednicas de quiropr\u00e1ctica, ortopedia y fisioterapia en Hong Kong durante 2021. Med Monitor de ciencia<\/span>. 2022 11 de julio; 28: e937430<\/li>\n
6. Chu EC, Trager RJ. Efectividad de la atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica multimodal con manipulaci\u00f3n espinal para el s\u00edndrome de dolor espinal persistente despu\u00e9s de la cirug\u00eda de columna lumbar: revisi\u00f3n retrospectiva de 31 adultos en Hong Kong<\/span>. Con Monitor de ciencia<\/span>. 2022 2 de agosto<\/span>;28:e937640.<\/li>\n
7. Chu CE, Trager RJ, Chen ATC. Manejo conservador del dolor lumbar relacionado con un hemangioma sacro agresivo irresecable: reporte de un caso. Am J Case Rep. 2022 Jun 23;23:e936984.<\/li>\n
8. Chu CE. Gran aneurisma de aorta abdominal presentado con hernia discal lumbar aguda concomitante: informe de un caso. Vida m\u00e9dica de J. 2022 junio; 15 (6): 871-875.<\/li>\n
9. Chu CE, Leung KKY. Manejo quiropr\u00e1ctico del hemangioma pedicular sintom\u00e1tico: informe de un caso. Maedica (Bucur). 2022 junio; 17 (2): 528-531.<\/li>\n<\/ol>\n

   Este comunicado de prensa se emiti\u00f3 a trav\u00e9s de 24-7PressRelease.com. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, visite http:\/\/www.24-7pressrelease.com.<\/p>\n

   FUENTE Asociaci\u00f3n de M\u00e9dicos Quiropr\u00e1cticos de Hong Kong<\/span> (CDAHK)<\/p>\n

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