<\/p>\n
Lamento ser franco, pero las migra\u00f1as son absolutamente peores. Y los que lo consiguen, lo consiguen. Surgen de la nada, duran un tiempo indeterminado y pueden ser incre\u00edblemente debilitantes. Despu\u00e9s de todo, los estudios muestran que las migra\u00f1as son la segunda condici\u00f3n m\u00e1s incapacitante en todo el mundo. <\/p>\n
Seg\u00fan la American Migraine Foundation, las migra\u00f1as son tres veces m\u00e1s comunes en mujeres que en hombres y afectan a m\u00e1s del 30 por ciento de las mujeres a lo largo de su vida. A partir de ah\u00ed, solo el 5 por ciento ha sido visto por un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica para recibir un diagn\u00f3stico preciso y la atenci\u00f3n adecuada. <\/p>\n
Y aunque muchas migra\u00f1as no se diagnostican ni se tratan, es fundamental consultar a su m\u00e9dico si se convierten en su norma. Cuanto m\u00e1s dura una migra\u00f1a, m\u00e1s severa y debilitante se vuelve, dice Damita Bryant, MD, especialista en dolor de cabeza y m\u00e9dico jefe en Nashville Neuroscience Group. \u201cQueremos evitar que una persona que tiene migra\u00f1as ocasionales se convierta en una migra\u00f1a debilitante m\u00e1s cr\u00f3nica, y eso suele suceder si no se trata lo suficientemente r\u00e1pido\u201d, dice.<\/p>\n
Adem\u00e1s, cuanto m\u00e1s frecuentes son los ataques, menos tiempo tiene su cerebro para recuperarse y m\u00e1s probable es que tenga otra migra\u00f1a, agrega Merle Diamond, MD, especialista en dolor de cabeza, presidente y director m\u00e9dico de Diamond Headache Clinic. Por lo tanto, no tenga miedo de hablar con su m\u00e9dico si experimenta m\u00faltiples migra\u00f1as al mes, porque TBH, las migra\u00f1as son mucho m\u00e1s complejas de lo que cree.<\/p>\n
Est\u00e1 bien, pero \u00bfcu\u00e1nto tiempo es demasiado para una migra\u00f1a y cu\u00e1ndo debe buscar tratamiento? La buena noticia es que las migra\u00f1as son met\u00f3dicas y hay formas de detenerlas o evitar que suceda otra. Aqu\u00ed est\u00e1 todo lo que necesita saber, seg\u00fan los expertos. <\/p>\n
Conoce a los expertos:<\/strong> Damita Bryant, MD, especialista en dolor de cabeza y m\u00e9dico jefe del Nashville Neuroscience Group; Merle Diamond, MD, especialista en dolor de cabeza, presidenta y directora m\u00e9dica de Diamond Headache Clinic.<\/p>\n Una migra\u00f1a es mucho m\u00e1s que un simple dolor de cabeza, dice el Dr. Diamond. \u201cLas tres partes m\u00e1s importantes de la migra\u00f1a son el dolor de cabeza de severo a moderado, los s\u00edntomas asociados, como n\u00e1useas, v\u00f3mitos, sensibilidad a la luz y al ruido, y el alto nivel de discapacidad\u201d, dice. \u201cLa gran mayor\u00eda de los pacientes que tienen un ataque de migra\u00f1a no pueden funcionar de manera normal\u201d.<\/p>\n La causa de una migra\u00f1a var\u00eda seg\u00fan el individuo, pero la causa m\u00e1s com\u00fan es la gen\u00e9tica, se\u00f1ala el Dr. Diamond. \u201cSi tienes un pariente de primer grado que tiene migra\u00f1a, como tu mam\u00e1 o tu pap\u00e1, tienes un 50 por ciento de posibilidades de tenerla\u201d. Adem\u00e1s de la gen\u00e9tica, los traumatismos craneales, la falta de sue\u00f1o, las comidas salteadas, la deshidrataci\u00f3n, el exceso de cafe\u00edna, los ciclos menstruales o los niveles hormonales cambiantes, e incluso el clima pueden desencadenar migra\u00f1as. <\/p>\n Las migra\u00f1as tienen voluntad propia (literalmente) y, lamentablemente, pueden durar horas o incluso d\u00edas si no se tratan, dice el Dr. Bryant. <\/p>\n A menudo hay cuatro fases de una migra\u00f1a, pero no todos experimentan cada fase cada vez que tienen un ataque. Si experimenta alguna de las etapas, tome la medicaci\u00f3n de inmediato, dice el Dr. Bryant. \u201cCuanto antes comience el tratamiento, antes puede desaparecer\u201d.<\/p>\n Pr\u00f3dromo: <\/strong>La primera etapa de una migra\u00f1a puede comenzar horas, o incluso d\u00edas, antes del ataque real, y es posible que no ocurra siempre, dice el Dr. Diamond. El pr\u00f3dromo consiste en los primeros s\u00edntomas que puede tener antes de que aparezca la migra\u00f1a, como cansancio extremo, dolores de hambre, dolor de cuello, aturdimiento, bostezos excesivos, cambios de humor o irritabilidad. \u201cEl pr\u00f3dromo tiende a ser un s\u00edntoma repetitivo o un grupo de s\u00edntomas\u201d, dice el Dr. Diamond. \u201cTe permite saber que se avecina un ataque\u201d.<\/p>\n Aura:<\/strong> Solo el 20 por ciento de las personas experimenta un aura, pero consiste en s\u00edntomas visuales o neurol\u00f3gicos que aparecen entre 30 minutos y una hora antes de la migra\u00f1a, explica el Dr. Bryant. Es posible que vea cambios en la visi\u00f3n como destellos de luz, puntos ciegos y moscas volantes y, en algunos casos extremos, puede sentir hormigueo y p\u00e9rdida de movimiento en un lado del cuerpo. <\/p>\n Este contenido se importa de la encuesta. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en su sitio web.<\/p>\n Ataque: <\/strong>El ataque es el evento principal y consiste en un dolor de cabeza de moderado a severo que es palpitante o punzante, dice el Dr. Bryant. Por lo general, el dolor comienza en un lado antes de extenderse al otro, y a menudo le siguen s\u00edntomas como n\u00e1useas, v\u00f3mitos y sensibilidad a la luz y\/o al ruido. La duraci\u00f3n del ataque var\u00eda, pero puede durar de cuatro a 48 horas. <\/p>\n Postdromo: <\/strong>Tambi\u00e9n conocido como “resaca de migra\u00f1a”, el posdromo es cuando los s\u00edntomas ocurren despu\u00e9s de que el dolor desaparece, dice el Dr. Diamond. Esta fase puede durar hasta 24 horas y las personas a menudo experimentan fatiga, aturdimiento, irritabilidad y cansancio extremo. \u201cLa mayor se\u00f1al es que la gente simplemente se siente aniquilada\u201d, agrega el Dr. Bryant. <\/p>\n Por desgracia s\u00ed. Una migra\u00f1a comienza cuando un \u00e1rea del tronco encef\u00e1lico se activa y los neurop\u00e9ptidos proinflamatorios env\u00edan se\u00f1ales de dolor, dice el Dr. Diamond. Luego hay una propagaci\u00f3n el\u00e9ctrica o qu\u00edmica de la irritaci\u00f3n a trav\u00e9s de la superficie del cerebro, y los s\u00edntomas ocurren durante varios per\u00edodos de tiempo dependiendo de qu\u00e9 parte del cerebro est\u00e9 irritada. Debido a esta variabilidad, una migra\u00f1a a veces puede durar de dos a tres d\u00edas, si no se trata, para superar todas las etapas.<\/p>\n \u201cSi una persona est\u00e1 segura de que lo que siente es una migra\u00f1a, debe comenzar el tratamiento r\u00e1pidamente\u201d.<\/p>\n En 2018, tambi\u00e9n hubo un gran avance relacionado con las migra\u00f1as con el descubrimiento del p\u00e9ptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP), una prote\u00edna en el cerebro que causa inflamaci\u00f3n. \u201cLa migra\u00f1a es una enfermedad inflamatoria y las personas que tienen migra\u00f1a tienen m\u00e1s CGRP secretado en su cerebro\u201d, dice el Dr. Bryant. En otras palabras, cuanto m\u00e1s CGRP haya en su cerebro, m\u00e1s severas y prolongadas ser\u00e1n las migra\u00f1as. <\/p>\n \u201cSi una persona est\u00e1 segura de que lo que siente es una migra\u00f1a, debe comenzar el tratamiento r\u00e1pidamente\u201d, dice el Dr. Bryant. Por lo tanto, si experimenta una fase temprana (pr\u00f3dromo o aura) o siente que se acerca una migra\u00f1a, debe tratarla lo antes posible. <\/p>\n Para el tratamiento no medicado, debe ir a un ambiente oscuro y tranquilo si la luz o el sonido son un factor desencadenante, dice el Dr. Bryant. Una bolsa de hielo tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza y un estiramiento suave puede disolver la tensi\u00f3n muscular.<\/p>\n \u00bfRealmente se puede curar una migra\u00f1a con Botox? Mira a una mujer probar: <\/p>\n Pero para el dolor de cabeza de moderado a intenso, los medicamentos funcionan mejor y cuanto antes los tome, mejor. Para tratamientos de venta libre, el Dr. Diamond sugiere analg\u00e9sicos como ibuprofeno (Advil o Motrin IB) y aspirina y paracetamol (Excedrin Migraine). Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos medicamentos no son soluciones a largo plazo. Si se toma dos o tres veces a la semana, consulte con su m\u00e9dico, ya que varios d\u00edas seguidos pueden causar dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos y sangrado en el tracto gastrointestinal. <\/p>\n Si los medicamentos de venta libre no funcionan para usted, o necesita tomarlos todos los d\u00edas, es hora de consultar con su m\u00e9dico. \u201cLos medicamentos recetados funcionan para prevenir y eliminar un ataque una vez que sabemos que se avecina\u201d, dice el Dr. Diamond. Los medicamentos triptanos sol\u00edan ser la primera l\u00ednea de defensa, pero los bloqueadores de CGRP m\u00e1s nuevos son especialmente exitosos para reducir las migra\u00f1as con pocos efectos secundarios, agrega el Dr. Bryant. \u201cLa mayor\u00eda de mis pacientes me dicen que ha sido un cambio de vida para ellos\u201d.<\/p>\n No existe una cura para la migra\u00f1a, pero los recursos, los especialistas y los medicamentos pueden aliviar seriamente los s\u00edntomas y brindar una atenci\u00f3n eficaz. Si tiene ataques de migra\u00f1a espor\u00e1dicos y puede manejarlos con una dosis o dos de medicamentos de venta libre, entonces no necesita ver a un m\u00e9dico, dice el Dr. Diamond. Pero si una migra\u00f1a persiste m\u00e1s de un d\u00eda usando sus propios tratamientos, se vuelve recurrente o m\u00e1s severa, o si falta al trabajo, a la escuela o d\u00edas significativos debido al dolor, entonces necesita visitar a un m\u00e9dico para recibir tratamiento. Recuerde, cuanto m\u00e1s dura una migra\u00f1a, m\u00e1s se puede convertir en una condici\u00f3n cr\u00f3nica, dice el Dr. Bryant. <\/p>\n Y en casos extremos, si el dolor de la migra\u00f1a se ha vuelto tan severo que tiene problemas para hablar, cambios en la visi\u00f3n, confusi\u00f3n o entumecimiento en el cuerpo, entonces debe acudir a la sala de emergencias.<\/p>\n La l\u00ednea de fondo: <\/strong>Las migra\u00f1as se pueden tratar, y debe visitar a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria o especialista en dolor de cabeza si las sufre. Ha habido avances notables en la atenci\u00f3n durante los \u00faltimos cinco a\u00f1os, dice el Dr. Bryant. \u201cNo quiero que la gente se rinda\u201d. <\/p>\n Andi Breitowich es una escritora residente en Chicago y estudiante de posgrado en Northwestern Medill. Es una gran consumidora de las redes sociales y se preocupa por los derechos de la mujer, el bienestar hol\u00edstico y la atenci\u00f3n reproductiva no estigmatizante. Como ex saltadora de p\u00e9rtiga universitaria, le encanta todo lo relacionado con el fitness y actualmente est\u00e1 obsesionada con los ejercicios de Peloton Tread y el yoga caliente. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lamento ser franco, pero las migra\u00f1as son absolutamente peores. Y los que lo consiguen, lo consiguen. Surgen de la nada, duran un tiempo indeterminado y pueden ser incre\u00edblemente debilitantes. Despu\u00e9s de todo, los estudios muestran que las migra\u00f1as son la segunda condici\u00f3n m\u00e1s incapacitante en todo el mundo. 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\u00bfCu\u00e1nto suele durar una migra\u00f1a?<\/strong><\/h2>\n
\u00bfPuede una migra\u00f1a durar d\u00edas?<\/strong><\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo puedes deshacerte de una migra\u00f1a?<\/strong><\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1ndo se debe acudir al m\u00e9dico por una migra\u00f1a?<\/strong><\/h2>\n