<\/p>\n
Ya sea en casa o fuera, no puede haber peor momento que cuando ese dolor repentino en la cabeza aparece y no desaparece.<\/p>\n
Si sucede de vez en cuando o parece ser algo regular, ciertamente no est\u00e1s solo; un estudio publicado en abril concluy\u00f3 que m\u00e1s del 52% de las personas en todo el mundo han experimentado alg\u00fan tipo de trastorno de dolor de cabeza, como migra\u00f1as, dolores de cabeza tensionales y dolores de cabeza frecuentes, en un a\u00f1o determinado.<\/p>\n
Los investigadores tambi\u00e9n dijeron que al menos el 15% de la poblaci\u00f3n mundial, o 1.100 millones de personas, tienen dolor de cabeza alg\u00fan d\u00eda. De esos individuos, la mitad de ellos tienen migra\u00f1as. La Fundaci\u00f3n Nacional del Dolor de Cabeza estima que casi 40 millones de estadounidenses sufren de enfermedades de migra\u00f1a.<\/p>\n
A pesar de la frecuencia de las migra\u00f1as, los expertos en salud dicen que las personas a\u00fan no las ven como un problema grave, cuando las migra\u00f1as pueden afectar en gran medida la vida diaria de una persona y deben ser atendidas tan pronto como las personas sientan que las est\u00e1n teniendo.<\/p>\n
“La gente realmente no lo ha tomado en serio como un problema cient\u00edfico y de salud p\u00fablica”, dijo a USA TODAY el Dr. Andrew Charles, neur\u00f3logo y director del Programa de Migra\u00f1a Goldberg de la UCLA. “La otra cosa muy mal entendida entre el p\u00fablico en general es que la migra\u00f1a es mucho m\u00e1s que un simple dolor”.<\/p>\n
Esto es lo que los expertos m\u00e9dicos quieren que sepas sobre las migra\u00f1as:<\/p>\n
\u00bfSufres de dolores de cabeza? <\/strong>M\u00e1s de la mitad del mundo lo hace y las mujeres reportan m\u00e1s, seg\u00fan un estudio<\/p>\n Migra\u00f1as: <\/strong>Por qu\u00e9 los expertos en salud dicen que debes tomarte en serio tus dolores de cabeza<\/p>\n Si tiene un dolor de cabeza t\u00edpico, puede que solo sea un dolor de cabeza leve. Para una migra\u00f1a, el dolor de cabeza intenso es solo uno de los muchos s\u00edntomas. Las migra\u00f1as pueden ser una experiencia diferente para cada persona, pero a menudo los s\u00edntomas pueden ser tan fuertes que pueden ser incapacitantes para las personas.<\/p>\n “Para muchos, es mucho m\u00e1s que el dolor. Son las n\u00e1useas, la fatiga, la disfunci\u00f3n cognitiva com\u00fan, la confusi\u00f3n mental que hace que las personas tengan sensibilidad a la luz”, dijo Charles. “Pero cuando los pones todos juntos, eso es lo que realmente hace que muchas personas no puedan funcionar”.<\/p>\n La Dra. Amaal Starling, neur\u00f3loga de Mayo Clinic, dice que una migra\u00f1a puede durar desde un par de horas hasta tres d\u00edas.<\/p>\n ‘Es un poco dif\u00edcil de manejar’:<\/strong> La batalla del nadador ol\u00edmpico Ryan Murphy contra las migra\u00f1as muestra su dureza fuera de la piscina<\/p>\n La respuesta clara a\u00fan no se ha determinado, pero se cree que es una enfermedad gen\u00e9tica, dice el Dr. Morris Levin, director del Centro de Dolor de Cabeza de la Universidad de California en San Francisco. <\/p>\n Aunque no hay una causa, existen numerosos desencadenantes posibles que podr\u00edan causar uno. <\/p>\n “Me viene a la mente el alcohol, m\u00e1s horas de sue\u00f1o, altos niveles de estr\u00e9s, cambios clim\u00e1ticos realmente dram\u00e1ticos, cambios en la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica. Para las mujeres en edad f\u00e9rtil, los per\u00edodos menstruales son un desencadenante importante”, dijo Levin. <\/p>\n La anatom\u00eda de una resaca:<\/strong> He aqu\u00ed por qu\u00e9 te duele la cabeza en este momento<\/p>\n Starling dice que hace tres preguntas al evaluar si alguien tiene una enfermedad de migra\u00f1a.<\/p>\n Si dos de tres son afirmativos, es probable que a la persona se le diagnostique migra\u00f1a.<\/p>\n “En realidad, es bastante f\u00e1cil de diagnosticar, solo es tener una gran sospecha”, dijo Starling. <\/p>\n Agreg\u00f3 que se debe alentar a las personas a ver a un especialista, y dijo que solo una de cada cuatro personas recibe el tratamiento correcto para su dolor de cabeza. Charles dijo que no es necesario que haya un marco de tiempo para la frecuencia con la que ocurren los episodios, porque todav\u00eda hay opciones de tratamiento para las migra\u00f1as poco frecuentes.<\/p>\n “La gente piensa, bueno, \u00bfcu\u00e1l es el problema un d\u00eda al mes, o dos d\u00edas al mes? Pero sumas eso durante toda la vida, y son literalmente a\u00f1os de tiempo incapacitado”, dijo.<\/p>\n ‘Pedimos disculpas a todas las enfermeras de color’:<\/strong>Las enfermeras de color buscan ‘acci\u00f3n’ despu\u00e9s de la disculpa oficial de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Enfermeras<\/p>\n Los neur\u00f3logos dicen que el mejor curso de acci\u00f3n es ver a un especialista, pero si es la primera vez que experimenta una migra\u00f1a o no puede verla, Starling dice que los medicamentos antiinflamatorios de venta libre pueden ser efectivos, pero solo si se usan temprano en el ataque.<\/p>\n “Justo cuando sienten que se avecina el dolor, si pueden usarlo en ese momento y si pueden meterse en una habitaci\u00f3n oscura y tranquila y descansar, esas cosas pueden ser \u00fatiles”, dijo Starling. <\/p>\n Levin dijo que las bolsas de hielo y los masajes tambi\u00e9n podr\u00edan ayudar, pero dijo que las personas deber\u00edan tratar de considerar qu\u00e9 podr\u00eda estar iniciando sus ataques. Entrar en un horario de sue\u00f1o regular, hacer ejercicio regularmente y determinar los alimentos desencadenantes podr\u00eda ser de gran ayuda. <\/p>\n “La gente puede conquistar este problema, realmente puede”, dijo Levin. <\/p>\n \u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1n hablando todos? <\/strong>Suscr\u00edbete a nuestro bolet\u00edn de tendencias para recibir las \u00faltimas noticias del d\u00eda.<\/p>\n Ese medicamento para aliviar el dolor puede ayudar al principio, pero existe el hecho de tomar demasiado. <\/p>\n “Es una especie de fen\u00f3meno desconcertante. Se llama dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos”, dijo Levin. “M\u00e1s de un par de d\u00edas a la semana, ver\u00e1n que la frecuencia de sus dolores de cabeza, en lugar de controlarse, en realidad comenzar\u00e1 a aumentar, y entonces tenemos un problema real”.<\/p>\n Starling dijo que debido al uso frecuente, el cerebro “b\u00e1sicamente encuentra una manera de sortear” el medicamento. Como gu\u00eda, dice que las personas no deben tomar medicamentos para aliviar el dolor de cabeza m\u00e1s de dos veces por semana o 10 d\u00edas en un mes. Adem\u00e1s, act\u00faan m\u00e1s como curitas que como tratamiento.<\/p>\n Sigue a Jordan Mendoza en Twitter: @jordan_mendoza5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las migra\u00f1as afectan a casi 40 millones de estadounidenses, seg\u00fan un estudio. Los neur\u00f3logos dicen que las migra\u00f1as son un “problema de salud p\u00fablica” que debe abordarse. La ra\u00edz de las migra\u00f1as a\u00fan no se ha determinado, pero hay varios factores que podr\u00edan desencadenarlas. 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\u00bfQu\u00e9 causa las migra\u00f1as?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1ndo debo ver a un especialista en migra\u00f1as?<\/h2>\n
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\u00bfCu\u00e1les son algunos consejos para el alivio de la migra\u00f1a? \u00bfC\u00f3mo puedo detener una migra\u00f1a r\u00e1pido?<\/h2>\n
Pero no tomes demasiados medicamentos para el dolor de cabeza.<\/h2>\n