<\/p>\n
Algunas personas tienen la idea err\u00f3nea de que los problemas de espalda son algo que solo enfrentan los ancianos. Sin embargo, nada podr\u00eda estar m\u00e1s lejos de la verdad. El dolor de espalda es uno de los problemas de salud m\u00e1s frecuentes que enfrentan los estadounidenses. Algunos estudios muestran que la asombrosa cantidad de 30 millones de personas de diversas edades sufren de dolor de espalda anualmente.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay otra estad\u00edstica alarmante: el dolor de espalda es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. El dolor de espalda puede ocurrirle a cualquiera, y es la raz\u00f3n principal por la que las personas en todo el mundo faltan al trabajo. Una de las principales causas del dolor de espalda son los problemas de columna. <\/p>\n
Estos son 10 de los problemas de columna vertebral m\u00e1s frecuentes y c\u00f3mo tratarlos, seg\u00fan Mohamed Abdulhamid, MD, neurocirujano y director fundador y director ejecutivo de Royal Spine Surgery en Phoenix:<\/p>\n
1.Estenosis espinal<\/strong><\/p>\n La estenosis espinal ocurre cuando los espacios dentro de la columna se estrechan. Esto ejerce presi\u00f3n sobre los nervios que viajan a trav\u00e9s de la columna vertebral. Esto ocurre t\u00edpicamente en el cuello y la espalda baja. Algunas personas con estenosis espinal pueden no experimentar ning\u00fan s\u00edntoma.<\/p>\n Sin embargo, otros experimentar\u00e1n entumecimiento, hormigueo y dolor. Los s\u00edntomas pueden empeorar con el tiempo. La causa m\u00e1s com\u00fan de estenosis espinal es la osteoartritis. Su m\u00e9dico podr\u00eda recomendarle una cirug\u00eda para crear espacio adicional para los nervios o la m\u00e9dula espinal en casos graves.<\/p>\n 2. Espondilolistesis<\/strong><\/p>\n Las v\u00e9rtebras de la columna se mantienen en una posici\u00f3n espec\u00edfica. La espondilolistesis ocurre cuando una de las v\u00e9rtebras de la columna se desliza hacia adelante (y sobre la v\u00e9rtebra situada debajo). La afecci\u00f3n puede causar un dolor intenso ya que la m\u00e9dula espinal puede comprimirse o da\u00f1arse.<\/p>\n Los s\u00edntomas comunes de la afecci\u00f3n incluyen p\u00e9rdida de sensibilidad en las extremidades y dificultad para caminar. Si bien la cirug\u00eda es la opci\u00f3n para los casos graves, los casos leves se pueden controlar f\u00e1cilmente con analg\u00e9sicos, p\u00e9rdida de peso y fisioterapia.<\/p>\n 3. Osteoartritis<\/strong><\/p>\n Muchas personas piensan que la artritis solo afecta las manos y las extremidades. La artritis es la inflamaci\u00f3n de las articulaciones y afecta a todas las \u00e1reas del cuerpo. La condici\u00f3n tambi\u00e9n puede causar problemas en la columna.<\/p>\n En los pacientes que padecen la afecci\u00f3n, el cart\u00edlago y las articulaciones de la columna se deterioran, lo que provoca dolor e inflamaci\u00f3n. A veces, conduce a da\u00f1os en los nervios y espolones \u00f3seos. El ejercicio, la acupuntura, los masajes y mantener un peso saludable pueden ayudar a controlar los s\u00edntomas de la afecci\u00f3n.<\/p>\n 4. Mielopat\u00eda espinal<\/strong><\/p>\n Esta condici\u00f3n se desarrolla cuando la m\u00e9dula espinal se da\u00f1a debido a la degeneraci\u00f3n. A medida que envejece, los componentes de la columna vertebral y la espalda pueden cambiar y debilitarse. En algunos casos, eventualmente conduce a da\u00f1o espinal.<\/p>\n Los s\u00edntomas comunes de la mielopat\u00eda espinal incluyen p\u00e9rdida del equilibrio, hormigueo, debilidad muscular, entumecimiento de pies y manos y dolor. La cirug\u00eda puede evitar que los s\u00edntomas empeoren y ralentizar la progresi\u00f3n de la afecci\u00f3n.<\/p>\n 5. Fractura por compresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n A medida que envejece y sus huesos se debilitan, se pueden desarrollar varias fracturas y grietas en las v\u00e9rtebras. Si se desarrollan demasiadas grietas en la columna, puede resultar en una fractura por compresi\u00f3n. La condici\u00f3n tambi\u00e9n se llama v\u00e9rtebra colapsada.<\/p>\n La afecci\u00f3n a menudo es causada por la osteoporosis. Sin embargo, aquellos que son muy delgados y tienen c\u00e1ncer de huesos son m\u00e1s propensos a desarrollar la condici\u00f3n. Las fracturas pueden ser muy dolorosas, pero los analg\u00e9sicos y la fisioterapia pueden ayudar a controlar la afecci\u00f3n.<\/p>\n 6. Ci\u00e1tica<\/strong><\/p>\n El nervio ci\u00e1tico se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la pierna. Si padece la afecci\u00f3n, es probable que experimente entumecimiento, dolor y debilidad en la parte inferior de la espalda que baja por la pierna.<\/p>\n Las inyecciones de esteroides, la fisioterapia y trabajar con un quiropr\u00e1ctico pueden ayudar a controlar el dolor que provoca la afecci\u00f3n. Tambi\u00e9n es posible que le receten relajantes musculares, analg\u00e9sicos y antiinflamatorios para ayudar a controlar la afecci\u00f3n.<\/p>\n 7. Osteoporosis<\/strong><\/p>\n Esta condici\u00f3n es com\u00fan entre los adultos mayores. Ocurre cuando los huesos se debilitan debido a una menor masa \u00f3sea. Los huesos debilitados de la columna tambi\u00e9n pueden da\u00f1arse y volverse quebradizos. Esto puede resultar en v\u00e9rtebras colapsadas, fracturas y una postura encorvada.<\/p>\n Puede evitar que se desarrolle la afecci\u00f3n manteniendo una dieta llena de vitamina D y calcio para ayudar a fortalecer los huesos. Correr, caminar y levantar pesas tambi\u00e9n pueden ayudarlo a mejorar su equilibrio y salud \u00f3sea.<\/p>\n 8. Latigazo cervical<\/strong><\/p>\n Esta lesi\u00f3n en el cuello se puede atribuir al movimiento repentino o sacudidas de la cabeza. Los movimientos torpes y repentinos del cuello tambi\u00e9n pueden tensar los m\u00fasculos del cuello y da\u00f1ar los discos intervertebrales, las articulaciones y los ligamentos del cuello.<\/p>\n La mayor\u00eda de las personas no sentir\u00e1n ning\u00fan s\u00edntoma de inmediato, pero dentro de las 24 horas, es probable que experimenten dolor de cabeza, dolor en la parte baja de la espalda, mareos, dificultad para concentrarse, rigidez en el cuello y dolor de cuello.<\/p>\n La formaci\u00f3n de hielo y los analg\u00e9sicos de venta libre pueden ayudar durante las primeras 24 horas despu\u00e9s de que se haya desarrollado la afecci\u00f3n. Otras opciones de tratamiento pueden incluir almohadillas t\u00e9rmicas, masajes y fisioterapia.<\/p>\n 9. Disco herniado<\/strong><\/p>\n Cuando un disco se hernia, los cojines entre cada hueso se han movido y est\u00e1n saliendo de su cubierta. Algunas personas que sufren de una hernia de disco no experimentar\u00e1n ning\u00fan s\u00edntoma, pero otras pueden experimentar hormigueo, entumecimiento, dolor de espalda, dolor en brazos y piernas y debilidad muscular.<\/p>\n Una hernia de disco generalmente ocurre en la parte inferior de la espalda, pero tambi\u00e9n puede ocurrir en la parte superior de la espalda. Puede reducir el riesgo de desarrollar la afecci\u00f3n manteniendo una buena postura, haciendo ejercicio y manteniendo un peso saludable.<\/p>\n 10. Tensi\u00f3n muscular<\/strong><\/p>\n El estr\u00e9s, el uso excesivo y la mala postura pueden hacer que los m\u00fasculos alrededor de la columna se tensen y tensen. La condici\u00f3n puede resultar en opresi\u00f3n y dolor en la espalda y el cuello. Para fortalecer los m\u00fasculos de la espalda, puede hacer ejercicio y mantener un peso saludable. Tambi\u00e9n puede prevenir el desarrollo de dolor muscular estir\u00e1ndose antes de realizar cualquier actividad extenuante.<\/p>\n El Dr. Mohamed M. Abdulhamid es neurocirujano y director fundador y director ejecutivo de Royal Spine Surgery en Phoenix. Est\u00e1 certificado en reemplazo total de disco cervical o reemplazo de disco artificial, en procedimiento m\u00ednimamente invasivo Coflex, en discectom\u00eda m\u00ednimamente invasiva y en navegaci\u00f3n intraoperatoria y cirug\u00eda guiada por im\u00e1genes. Adem\u00e1s de viajar por trabajo, al Dr. Abdulhamid le gusta viajar con su familia. Tambi\u00e9n disfruta de la fotograf\u00eda y usa su c\u00e1mara para capturar el hermoso paisaje que lo rodea localmente y mientras viaja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Algunas personas tienen la idea err\u00f3nea de que los problemas de espalda son algo que solo enfrentan los ancianos. Sin embargo, nada podr\u00eda estar m\u00e1s lejos de la verdad. 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