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Seg\u00fan Denise, tener cuentas en las redes sociales es una de las formas en que se ha mantenido en el radar de la gente, y explica que es “fant\u00e1stico porque puedes saber de tu gente. Tuve que esperar a que llegaran las cartas a la estaci\u00f3n de televisi\u00f3n”.<\/p>\n

Sin embargo, Katie explica que las redes sociales tienen sus propias desventajas para ambos.<\/p>\n

“Ella es nueva para los que odian. En ese entonces, estaba en la televisi\u00f3n y nadie pod\u00eda enviarle un DM de odio como lo hicieron conmigo”, dijo Katie. “Recibo muchos enemigos en l\u00ednea. Mostrar exactamente qui\u00e9n eres y ser vulnerable es realmente dif\u00edcil en las redes sociales, porque te est\u00e1s abriendo al mundo para decir las opiniones que quieran”.<\/p>\n

“Pero”, continu\u00f3 Katie, mirando el lado positivo, “esa es la belleza de esto tambi\u00e9n. Llegar a tanta gente y asegurarme de que se escuchen todas las opiniones, creo que recibir esa retroalimentaci\u00f3n de inmediato es realmente importante”.<\/p>\n

Pero Katie se\u00f1ala que los beneficios del ejercicio se extienden m\u00e1s all\u00e1 de lo que le hace a una persona f\u00edsicamente, y se\u00f1ala que “no solo es bueno para su salud f\u00edsica, sino que me gusta hacer ejercicio para su salud mental”.<\/p>\n

“Hay muchos programas de acondicionamiento f\u00edsico para perder peso y nunca he girado mis entrenamientos en torno a eso”, continu\u00f3. “Personalmente, creo que haces ejercicio para sentirte lo mejor posible. Hacer ejercicio realmente te hace sentir mejor, m\u00e1s seguro, m\u00e1s productivo y realizado. Tambi\u00e9n es lo que nos hace a mi mam\u00e1 y a m\u00ed tan positivos. Realmente puede cambiar tu forma de pensar y tu perspectiva. “<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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