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{"id":2300,"date":"2022-07-19T12:36:11","date_gmt":"2022-07-19T12:36:11","guid":{"rendered":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/?p=2300"},"modified":"2022-07-19T12:36:11","modified_gmt":"2022-07-19T12:36:11","slug":"todo-lo-que-sabemos-hasta-ahora-sobre-una-pildora-de-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/ejercicio\/todo-lo-que-sabemos-hasta-ahora-sobre-una-pildora-de-ejercicio\/","title":{"rendered":"Todo lo que sabemos hasta ahora sobre una ‘p\u00edldora de ejercicio’"},"content":{"rendered":"

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No ser\u00edas humano si no existiera la extra\u00f1a ocasi\u00f3n en la que el ejercicio puede parecer una carga. Entonces, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si le dij\u00e9ramos que alg\u00fan d\u00eda podr\u00eda obtener los beneficios del ejercicio en forma de p\u00edldora? Investigadores de la Facultad de Medicina de Baylor y la Facultad de Medicina de Stanford acaban de dar el primer gran paso para que eso se convierta en realidad. <\/p>\n

Despu\u00e9s de realizar varios an\u00e1lisis de los compuestos del plasma sangu\u00edneo en ratones, los cient\u00edficos identificaron que una mol\u00e9cula particular en la sangre, conocida como Lac-Phe, era la mol\u00e9cula inducida de manera m\u00e1s significativa en los ratones despu\u00e9s de una intensa carrera en cinta rodante. Lac-Phe se sintetiza a partir de lactato, un subproducto del ejercicio extenuante responsable de la sensaci\u00f3n de ardor que puede sentir en los m\u00fasculos al hacer ejercicio, as\u00ed como del amino\u00e1cido fenilalanina, un componente b\u00e1sico de la prote\u00edna. \u00bfPero para qu\u00e9 sirve?<\/p>\n

El estudio, publicado en la revista Nature, encontr\u00f3 que en ratones con obesidad inducida por la dieta, una dosis alta de Lac-Phe suprimi\u00f3 el apetito (y, por lo tanto, la ingesta de alimentos) en un 50 por ciento, redujo la grasa corporal y mejor\u00f3 la tolerancia a la glucosa de estos ratones durante el per\u00edodo de estudio de diez d\u00edas. <\/p>\n

Tambi\u00e9n se encontraron ‘elevadas elevaciones’ de los niveles plasm\u00e1ticos de Lac-Phe en humanos despu\u00e9s de la actividad f\u00edsica: el sprint indujo el aumento m\u00e1s dram\u00e1tico, seguido del entrenamiento de resistencia y luego el entrenamiento de resistencia. <\/p>\n

Este contenido es importado de Twitter. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en su sitio web.\n<\/p>\n

“Esto sugiere que Lac-Phe es un sistema antiguo y conservado que regula la alimentaci\u00f3n y est\u00e1 asociado con la actividad f\u00edsica en muchas especies animales”, dijo en un comunicado el coautor del estudio, el Dr. Jonathan Long.<\/p>\n

El Dr. Yong Xu, coautor del estudio y profesor de pediatr\u00eda, nutrici\u00f3n y biolog\u00eda molecular y celular en Baylor, agreg\u00f3: “Se ha demostrado que el ejercicio regular ayuda a perder peso, regula el apetito y mejora el perfil metab\u00f3lico, especialmente para las personas con sobrepeso y obeso.<\/p>\n

“Si podemos entender el mecanismo por el cual el ejercicio desencadena estos beneficios, entonces estaremos m\u00e1s cerca de ayudar a muchas personas a mejorar su salud”.<\/p>\n

Aunque Lac-Phe no pudo capturar todos los beneficios del ejercicio, este es un gran avance en el mundo de la ciencia, pero ciertamente hay m\u00e1s investigaci\u00f3n por hacer. <\/p>\n

Por un lado, el estudio en cuesti\u00f3n mostr\u00f3 que Lac-Phe no tuvo los beneficios antes mencionados en ratones sanos y delgados, incluso cuando se administr\u00f3 en dosis m\u00e1s altas. <\/p>\n

Lac-Phe tampoco tuvo efecto cuando se administr\u00f3 por v\u00eda oral (se inyectaron ratones). <\/p>\n

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Y, naturalmente, Lac-Phe depende de varios otros procesos en el cuerpo para hacer su trabajo. Los investigadores descubrieron que se basa en una enzima llamada CNDP2, y los ratones que carec\u00edan de esta enzima no experimentaron un beneficio tan grande como los del grupo de control, en el mismo plan de ejercicio. De hecho, era m\u00e1s probable que comieran m\u00e1s y aumentaran de peso despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n

\u00bfEntonces, d\u00f3nde vamos desde aqu\u00ed? El Dr. Long dice que los cient\u00edficos esperan descubrir m\u00e1s sobre c\u00f3mo Lac-Phe media sus efectos en el cuerpo, as\u00ed como en el cerebro. <\/p>\n

“Por ejemplo, las personas mayores o fr\u00e1giles que no pueden hacer suficiente ejercicio pueden alg\u00fan d\u00eda beneficiarse de tomar un medicamento que pueda ayudar a retrasar la osteoporosis, la enfermedad cardiaca u otras afecciones”, explic\u00f3.<\/p>\n

“Nuestro objetivo es aprender a modular esta v\u00eda de ejercicio para intervenciones terap\u00e9uticas”, dijo el Dr. Yong Xu, coautor del estudio y profesor de pediatr\u00eda y nutrici\u00f3n y biolog\u00eda molecular y celular en Baylor.<\/p>\n

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