<\/p>\n

Si eres de los que sufre de migra\u00f1a<\/strong>, \u00bfha experimentado un aumento de episodios en las \u00faltimas semanas? \u00bfHa intentado evaluar la mayor\u00eda de los desencadenantes, incluidos los patrones de sue\u00f1o, la alimentaci\u00f3n, la hidrataci\u00f3n y el tiempo frente a la pantalla, y a\u00fan siente que puede ser otra cosa? Bueno, los cambios en los patrones clim\u00e1ticos, particularmente los monzones, pueden desencadenar su migra\u00f1a, dicen los m\u00e9dicos. Comparten causas, cautela y cuidado.<\/p>\n

Para los no iniciados, la migra\u00f1a es una enfermedad neurol\u00f3gica epis\u00f3dica\/cr\u00f3nica caracterizada por dolores de cabeza moderados a severos recurrentes, a menudo asociados con muchos s\u00edntomas auton\u00f3micos, explica el Dr. Muralidhar Reddy, neur\u00f3logo consultor, Care Hospital, Banjara Hills. Los ataques de migra\u00f1a a menudo est\u00e1n relacionados con un factor desencadenante (condiciones externas inevitables como el calor, la luz solar o el sudor) y, por lo general, es una afecci\u00f3n cr\u00f3nica, con la que puede haber tenido que lidiar durante a\u00f1os.<\/p>\n

Ahora, monz\u00f3n <\/strong>es una temporada en la que un n\u00famero cada vez mayor de pacientes visita el hospital con quejas de migra\u00f1a, informa el Dr. K Seshi Kiran, m\u00e9dico consultor del Hospital Yashoda, Somajiguda. \u201cSe sabe que la migra\u00f1a es precipitada por varios factores. La mayor\u00eda de las veces, hay una preponderancia hereditaria y gen\u00e9tica en la migra\u00f1a. Sin embargo, los cambios de clima tambi\u00e9n pueden desencadenar migra\u00f1a en casi el 50 por ciento de los pacientes. Si bien los estudios a\u00fan deben confirmar una explicaci\u00f3n sobre c\u00f3mo el monz\u00f3n desencadena la migra\u00f1a, muchos creen que se supone que los cambios barom\u00e9tricos juegan un papel importante\u201d, agrega.<\/p>\n

El Dr. Muralidhar dice que varios estudios demostraron que el monz\u00f3n representa un cambio dram\u00e1tico en el clima y es esa inconsistencia lo que no le gusta al cerebro de la migra\u00f1a y, por lo tanto, provoca dolor de cabeza. \u201cLa investigaci\u00f3n muestra que los cambios en los patrones de lluvia est\u00e1n vinculados a los cambios en la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica. y la temperatura y, a su vez, esto puede estar asociado con la aparici\u00f3n de dolores de cabeza leves a severos\u201d, dice el Dr. J Satyanarayana Rao, m\u00e9dico general s\u00e9nior, Hospital Kamineni, LB Nagar.<\/p>\n

Dado que uno no tiene control sobre los disparadores externos, conc\u00e9ntrese en trabajar en los comunes sobre los que tiene control, digamos docs. \u201cLa privaci\u00f3n del sue\u00f1o o la falta de sue\u00f1o de calidad es un desencadenante com\u00fan. El factor m\u00e1s com\u00fan encontrado en muchos estudios es el trastorno emocional. \u00a1Se sabe que desencadena m\u00e1s del 80 por ciento de los ataques! Otros factores comunes son los cambios hormonales en los ciclos menstruales, el calor, el alcohol, la luz brillante, el tabaquismo, los olores e incluso la actividad sexual. Dormir bien, evitar el alcohol y el tabaco, y minimizar el estr\u00e9s son las cosas m\u00e1s f\u00e1ciles de hacer para evitar la migra\u00f1a\u201d, aconseja el Dr. SeshiKiran. El Dr. Satyanarayana dice que una buena dieta ayuda a mantener estos palpitantes dolores de cabeza <\/strong>en la bah\u00eda \u201cSi bien los factores desencadenantes son diferentes para diferentes personas, algunos alimentos desencadenantes comunes incluyen el queso a\u00f1ejo, el pescado ahumado y el vino Chianti. Se debe evitar el alcohol, especialmente el vino tinto, el caf\u00e9, el chocolate, el t\u00e9, las colas y otros t\u00f3nicos y los alimentos elaborados con nitratos, como el pepperoni, los hot dogs y los embutidos\u201d, concluye. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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