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{"id":1150,"date":"2022-05-19T06:37:53","date_gmt":"2022-05-19T06:37:53","guid":{"rendered":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/?p=1150"},"modified":"2022-05-19T06:37:53","modified_gmt":"2022-05-19T06:37:53","slug":"este-articulo-imprescindible-de-amazon-curara-tu-migrana-en-minutos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/migranas\/este-articulo-imprescindible-de-amazon-curara-tu-migrana-en-minutos\/","title":{"rendered":"Este art\u00edculo imprescindible de Amazon ‘curar\u00e1’ tu migra\u00f1a en minutos"},"content":{"rendered":"

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Una persona que sufre de migra\u00f1a ha compartido su mejor consejo para desterrar la dolorosa condici\u00f3n.<\/p>\n

La fan de Amazon revel\u00f3 que usa un \u201csombrero para el dolor de cabeza\u201d, que se puede poner en el refrigerador o en el microondas.<\/p>\n

El TikToker, apodado jazzthezombie, dijo: \u201cEstos se llaman gorros para el dolor de cabeza\/migra\u00f1a. Esta es sin duda mi compra favorita de Amazon.<\/p>\n

\u201cUna cosa que es s\u00faper genial al respecto, usa terapia de fr\u00edo o calor.<\/p>\n

\u201cEntonces, si prefiere el calor para una migra\u00f1a o un dolor de cabeza, puede calentarlo en el microondas.<\/p>\n

\u201cSi prefieres fr\u00edo como yo, puedes tenerlo en el congelador listo para usar cuando tengas migra\u00f1a.<\/p>\n

\u201cTambi\u00e9n ayuda a aliviar el estr\u00e9s, la presi\u00f3n de los senos paranasales y bloquea toda la luz para que puedas dormir tranquilo\u201d.<\/p>\n

Las migra\u00f1as son un dolor de cabeza com\u00fan y doloroso que afecta a millones de personas en todo el mundo.<\/p>\n

El estudio Global Burden of Disease 2013 enumera la migra\u00f1a como una de las ocho afecciones m\u00e9dicas cr\u00f3nicas que afectan a m\u00e1s del 10 por ciento de la poblaci\u00f3n en todo el mundo.<\/p>\n

El NHS dice que una de cada cinco mujeres y alrededor de uno de cada 15 hombres experimentan migra\u00f1as.<\/p>\n

El usuario de Tik Tok comparti\u00f3 un truco de migra\u00f1a para mujeres que luchan contra los dolorosos dolores de cabeza. Tiktok\/ @jazzthezombie<\/span><\/p>\n

Hablando con The Sun, el Dr. Richard Day, asesor de BioKult, explic\u00f3 que evitar los desencadenantes es una buena manera de reducir el riesgo de migra\u00f1a.<\/p>\n

\u00c9l dijo: \u201cLos desencadenantes comunes de la migra\u00f1a incluyen dormir mal, el uso excesivo de cafe\u00edna, saltarse comidas y el uso de edulcorantes artificiales. <\/p>\n

\u201cOtros factores de riesgo para la migra\u00f1a incluyen la obesidad, el estr\u00e9s, el consumo de alcohol, los cambios hormonales y el uso excesivo de analg\u00e9sicos. <\/p>\n

\n<\/iframe><\/span>\n<\/p>\n\u201cLas personas con una susceptibilidad gen\u00e9tica a la migra\u00f1a pueden continuar experimentando s\u00edntomas de migra\u00f1a si contin\u00faan expuestas a desencadenantes ambientales, como los mencionados anteriormente\u201d.<\/p>\nPerder peso tambi\u00e9n puede ayudar, al igual que reducir el consumo de alcohol.<\/p>\nLa investigaci\u00f3n encontr\u00f3 previamente que el alcohol se ha informado como un desencadenante de la migra\u00f1a en aproximadamente un tercio de los pacientes con migra\u00f1a.<\/p>\nEliminar la cafe\u00edna, aumentar la ingesta de magnesio a trav\u00e9s de alimentos o suplementos tambi\u00e9n podr\u00eda ayudar y, si lleva un estilo de vida estresante, tomarse un tiempo para relajarse podr\u00eda ayudar a eliminarlos.<\/p>\nSin embargo, si todav\u00eda sufre de migra\u00f1as, hay varias formas de abordar el dolor si aparece.<\/p>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"644\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nypost.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/Screen-Shot-2022-05-18-at-4.48.39-PM.png?w=644\" alt=\"Usuario de Tik Tok jazzthezombie\" class=\"wp-image-22322010\" srcset=\"https:\/\/nypost.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/Screen-Shot-2022-05-18-at-4.48.39-PM.png?w=644 644w, https:\/\/nypost.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/Screen-Shot-2022-05-18-at-4.48.39-PM.png?w=322 322w, https:\/\/nypost.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/Screen-Shot-2022-05-18-at-4.48.39-PM.png 910w\" sizes=\"auto, (max-width: 644px) 100vw, 644px\"\/>Compr\u00f3 el sombrero de migra\u00f1a de Amazon. Descubri\u00f3 que tambi\u00e9n ayuda con la presi\u00f3n de los senos paranasales.Tiktok\/ @jazzthezombie<\/span><\/p>\nSi sospecha que se avecina un ataque, debe irse del trabajo a casa para descansar en una habitaci\u00f3n sin estimulaci\u00f3n, como TV o computadoras.<\/p>\nEs importante beber mucha agua, comer regularmente y concentrarse en alimentos ricos en carbohidratos complejos y prote\u00ednas para mantener los niveles de az\u00facar en la sangre, masajear la base de la cabeza y las sienes e intentar calentar el cuello con una bufanda o una botella de agua caliente.<\/p>\nLos analg\u00e9sicos como el ibuprofeno o la aspirina pueden brindar alivio, pero siempre siga la dosis recomendada.<\/p>\nEl uso de aceites esenciales tambi\u00e9n puede ayudar, como la lavanda y la menta, que pueden aliviar los s\u00edntomas y disminuir el dolor.<\/p>\nEsta historia apareci\u00f3 originalmente en The Sun y se reprodujo aqu\u00ed con permiso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una persona que sufre de migra\u00f1a ha compartido su mejor consejo para desterrar la dolorosa condici\u00f3n. La fan de Amazon revel\u00f3 que usa un \u201csombrero para el dolor de cabeza\u201d, que se puede poner en el refrigerador o en el microondas. El TikToker, apodado jazzthezombie, dijo: \u201cEstos se llaman gorros para el dolor de cabeza\/migra\u00f1a. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[276,13,22,14,275],"class_list":{"0":"post-1150","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-migranas","8":"tag-amazonas","9":"tag-dolores-de-cabeza","10":"tag-medicamento","11":"tag-migranas","12":"tag-viviendo"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1150"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1152,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150\/revisions\/1152"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americanchiropractors.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}