<\/p>\n denise mann
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MI\u00c9RCOLES, 18 de mayo de 2022 (HealthDay News) — Las tasas de obesidad infantil en Estados Unidos est\u00e1n aumentando, y una nueva investigaci\u00f3n sugiere que los programas de cuidado infantil podr\u00edan ser parte del problema.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los ni\u00f1os peque\u00f1os en estos programas no est\u00e1n haciendo suficiente ejercicio.<\/p>\n
La gu\u00eda nacional para los programas de cuidado infantil exige brindar al menos dos oportunidades al d\u00eda para la actividad f\u00edsica, por un total de 60 a 90 minutos. Si bien el nuevo estudio encontr\u00f3 que el 74 % de los programas brindaron suficientes oportunidades para la actividad f\u00edsica, solo la mitad les dio a los ni\u00f1os la cantidad de tiempo recomendada y solo el 43 % les brind\u00f3 suficientes oportunidades y suficiente tiempo.<\/p>\n
“Los ni\u00f1os que son menos activos tienen un estado f\u00edsico y una coordinaci\u00f3n m\u00e1s deficientes, \u00edndices m\u00e1s altos de obesidad, periodos de atenci\u00f3n m\u00e1s cortos y un desarrollo cognitivo m\u00e1s deficiente”, dijo la autora del estudio Lauren Olsho, experta en salud de Abt Associates en Rockville, Maryland. los ni\u00f1os en los EE. UU. est\u00e1n en alg\u00fan tipo de cuidado infantil formal durante un promedio de alrededor de 30 horas a la semana, lo que significa que los entornos de cuidado infantil son la principal oportunidad para que muchos ni\u00f1os est\u00e9n activos”.<\/p>\n
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Para el estudio, el equipo de Olsho observ\u00f3 96 centros de cuidado infantil y 131 programas Head Start para ver cu\u00e1nta actividad f\u00edsica estaban haciendo los ni\u00f1os en edad preescolar tanto dentro como fuera del aula.<\/p>\n
Los ni\u00f1os estaban inactivos alrededor del 25% del tiempo, sin incluir las siestas y el tiempo para comer, dijo. “La mayor sorpresa para m\u00ed fue cu\u00e1nto tiempo las clases eran sedentarias, con la mayor\u00eda de los ni\u00f1os sentados o acostados”, dijo Olsho.<\/p>\n
Los maestros y los padres pueden desempe\u00f1ar un papel en la oposici\u00f3n a estas tendencias, dijo.<\/p>\n
“Los ni\u00f1os peque\u00f1os tienden a estar m\u00e1s activos al comienzo de una sesi\u00f3n de juego al aire libre, por lo que varias sesiones cortas son mejores que una sola larga”, dijo Olsho.<\/p>\n
Y, se\u00f1al\u00f3, los maestros deber\u00edan jugar con sus cargos. Los ni\u00f1os en programas de cuidado infantil cuyos maestros no jugaban con ellos afuera ten\u00edan aproximadamente media hora menos de tiempo activo en promedio cada d\u00eda.<\/p>\n
“Encontrar maneras de hacer que los ni\u00f1os se muevan mientras est\u00e1n adentro (fiestas de baile, juegos musicales, estiramientos o ejercicios de equilibrio) es crucial cuando hay mal tiempo”, dijo Olsho.<\/p>\n
Sugiri\u00f3 que los padres consideren el espacio de juego al aire libre al elegir programas de cuidado infantil.<\/p>\n
“Si no tienen un parque infantil en el lugar, pregunte si hay alg\u00fan lugar cercano donde lleven a los ni\u00f1os a jugar”, dijo Olsho. Y verifique el horario diario para asegurarse de que tambi\u00e9n haya al menos dos sesiones de juego al aire libre programadas cada d\u00eda.<\/p>\n
Los hallazgos se publicaron en l\u00ednea el 18 de mayo en la revista Pediatrics.<\/p>\n
Los expertos que no participaron en el estudio estuvieron de acuerdo en que la falta de actividad f\u00edsica en los programas de cuidado infantil temprano puede hacer que los ni\u00f1os tengan problemas con su peso y salud a medida que crecen.<\/p>\n
“La actividad f\u00edsica y el estado f\u00edsico insuficientes, especialmente en los ni\u00f1os peque\u00f1os, se asocian con innumerables problemas de salud y de comportamiento, y son factores de riesgo de obesidad, diabetes y una serie de otras afecciones de salud en el futuro”, dijo el Dr. Scott Kahan, director del Centro Nacional para el Peso y el Bienestar, en Washington, DC<\/p>\n
“Las escuelas y las guarder\u00edas, especialmente las que atienden a ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os, son lugares \u00f3ptimos para guiar a nuestros ni\u00f1os a participar en la actividad f\u00edsica como parte de la jornada escolar y desarrollar el inter\u00e9s y los h\u00e1bitos para estar activos”, dijo. “Y este estudio sugiere que tenemos un largo camino por recorrer para apoyar la actividad saludable en la vida de nuestros hijos”.<\/p>\n
La Dra. Staceyann Smith, pediatra del Hospital Pedi\u00e1trico de Montefiore, en la ciudad de Nueva York, se mostr\u00f3 de acuerdo.<\/p>\n
“Los ni\u00f1os que tienen sobrepeso u obesidad tienen un mayor riesgo de problemas card\u00edacos, gastrointestinales (enfermedad del h\u00edgado graso), respiratorios, psicol\u00f3gicos y sociales”, dijo. “Los ni\u00f1os obesos tambi\u00e9n experimentan m\u00e1s problemas dentales [cavities]densidad \u00f3sea disminuida, dolores de cabeza, apnea del sue\u00f1o y ansiedad que sus contrapartes no obesas, y tener sobrepeso y obesidad en la adolescencia es un predictor de tener dificultades para mantener el peso corporal normal en la edad adulta”.<\/p>\n
Smith sugiri\u00f3 preguntarles a sus hijos sobre sus actividades diarias en la escuela para tener una idea general de su nivel de actividad f\u00edsica durante el d\u00eda.<\/p>\n
“Puede ser igual de prudente que los padres observen a sus hijos mientras est\u00e1n en la escuela de vez en cuando”, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puede tomar medidas en casa para compensar las deficiencias en la guarder\u00eda, sugiri\u00f3 Smith. Esto incluye establecer l\u00edmites en el tiempo de pantalla y fomentar la actividad f\u00edsica en el hogar.<\/p>\n
Como director asociado de salud comunitaria en Healthy Habits of Cedars-Sinai en Los \u00c1ngeles, Premere Session ayuda a desarrollar e implementar programas de educaci\u00f3n nutricional y actividad f\u00edsica para ni\u00f1os en 21 escuelas primarias.<\/p>\n
“Los hallazgos son preocupantes porque los ni\u00f1os pasan la mayor parte del d\u00eda en guarder\u00edas, y aqu\u00ed es donde se pueden desarrollar y mantener h\u00e1bitos m\u00e1s saludables”, dijo.<\/p>\n
Pero, anot\u00f3 Session, los educadores no siempre se sienten c\u00f3modos ense\u00f1ando actividad f\u00edsica.<\/p>\n
“Necesitamos mejorar en la capacitaci\u00f3n de los maestros, para que se sientan m\u00e1s seguros y c\u00f3modos ense\u00f1ando actividad f\u00edsica o puedan traer a alguien a los centros de cuidado infantil para que lo haga”, dijo.<\/p>\n
La Fundaci\u00f3n Nemours ofrece consejos \u00fatiles sobre c\u00f3mo hacer que los ni\u00f1os se muevan.<\/p>\n
FUENTES: Lauren Olsho, PhD, asociada principal, salud y medio ambiente, Abt Associates, Rockville, Md.; Scott Kahan, MD, MPH, director, Centro Nacional para el Peso y el Bienestar, Washington, DC; Staceyann Smith, MD, MPH, pediatra, Children’s Hospital at Montefiore, ciudad de Nueva York; Premere Session, directora asociada, salud comunitaria, H\u00e1bitos Saludables, Cedars-Sinai, Los \u00c1ngeles; Pediatr\u00eda, 18 de mayo de 2022, en l\u00ednea<\/p>\n
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Publicado originalmente en consumer.healthday.com, parte de TownNews Content Exchange.\n <\/p>\n
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