Todos podemos decidirnos a tener un sueño de mejor calidad este año.
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Es el primer fin de semana festivo posterior al Año Nuevo de 2023. Y aunque puede que no crea en las resoluciones de Año Nuevo, sí creo que todos podemos decidirnos a tener un sueño de mejor calidad este año. Un gran paso hacia un mejor sueño es asegurarse de que su cama sea un excelente lugar para estar.
Afortunadamente, enero ofrece una tonelada de las llamadas “ofertas blancas”, en las que algunas de las marcas de productos para dormir más queridas ofrecen ofertas increíbles en sábanas, mantas, edredones y colchones. Y publicaciones desde Consumer Reports hasta Real Simple dicen que enero es el momento de comprar ropa de cama si quieres ofertas. Este año, aquí hay cuatro de nuestras ventas favoritas de ropa de cama, y tenemos todos los detalles sobre qué comprar de cada minorista a continuación:
¡Dulces sueños!
Si necesitas un edredón nuevo: Brooklinen
Si está buscando un nuevo edredón, o una nueva manta con peso, para el caso, Brooklinen ofrece un 15 % de descuento en edredones y mantas pesadas, además de un 10 % de descuento adicional en todo el sitio.
¿Necesita orientación específica sobre qué comprar de Brooklinen? El edredón a continuación es mi elección personal, y a otros críticos también les gusta. De hecho, un crítico de Business Insider escribe sobre este edredón: “De todos los productos que he probado en los últimos 5 años, este edredón Brooklinen es el que más recomiendo a amigos y familiares”. Dicho esto, podría ser un poco demasiado cálido para los que duermen acalorados.
SELECCIÓN DEL EDITOR
Edredón de plumón para todas las estaciones.
$359 por Full/Queen $274.63 por Full/Queen
- Relleno de plumón y exterior de satén de algodón 100 %
- Hipoalergénico y tratado con antimicrobianos
- Bucles en cada esquina para sujetar a la funda nórdica.
- Todos los pedidos superiores a $ 200 vienen con una bolsa gratis
Si necesita ropa de cama completamente nueva: Buffy
Soy un evangelista de Buffy: mi edredón y sábanas son todos de Buffy. Un durmiente caliente conocido por mis amigos como “el pingüino”, prefiero dormir fresco. La tela de eucalipto de Buffy es segura para mascotas y niños y es súper suave y sensible a la temperatura. Rara vez sudo mientras duermo. Además, puede probar los productos Buffy gratis durante siete días, y si no le gustan, ¿no? Todavía no hay sudor. Te los devuelven sin cobrarte un dólar.
Como parte de Venta acogedora anual de Buffy, puede obtener hasta un 15% de descuento en artículos seleccionados y Buffy está agrupando algunos de sus productos más queridos para hacerlos más asequibles.
SELECCIÓN DEL EDITOR
Paquete El durmiente caliente
$596 $445.81
- Incluye un juego de sábanas Breeze a base de eucalipto, funda nórdica, edredón (que fue nombrado por Architectural Digest en su lista de los 10 mejores edredones) y almohada
- Ideal para los que duermen calientes.
- Prueba gratuita durante siete días, luego tiene 100 días para regresar y obtener un reembolso
Si necesitas un colchón para el dolor de espalda: Saatva Classic
Ampliamente considerado uno de los mejores colchones para el dolor de espalda, el Saatva Classic es ahora $229 de descuento. Este colchón de resortes de lujo viene en tres niveles de comodidad diferentes: firme de lujo, suave y firme. MarketWatch Picks también lo incluyó en un resumen anterior de excelentes colchones para el dolor de espalda.
El equipo de Picks también preguntó a los revisores profesionales de colchones en qué colchones dormían cada noche: el editor senior de Mattress Clarity, Marten Carlson, duerme en el Saatva Clásico él mismo. “Personalmente, me gusta un colchón híbrido que pueda brindarme un buen equilibrio entre comodidad y apoyo. Duermo de costado y boca arriba, por lo que necesito algo que pueda sostenerme y aliviar la presión sobre mis hombros y caderas”, dijo Carlson a MarketWatch Picks.
Wirecutter enumera esto como su mejor opción para las personas con dolor de espalda porque “combina un rebote de resorte interno clásico con un cómodo Euro top” que no da demasiado cuando te acuestas sobre él. Según su revisión, “las personas con dolor de espalda que prefieren una cama con algo de comodidad pero sin pelusa adicional probablemente apreciarán el Saatva clásico.”
SELECCIÓN DEL EDITOR
Clásico disponible
$1,995 por una reina $1,696 por una reina
- Colchón de muelles
- prueba de 1 año
- Garantía de por vida
- Entrega y configuración gratuitas en la habitación
- Retiro de colchón gratuito disponible
Si está buscando un colchón bien revisado, pero asequible: Helix Midnight
La empresa de colchones Helix ofrece a los consumidores la habilidad para ahorre hasta $350 de DESCUENTO en sus colchones (y obtenga dos almohadas gratis con la compra del colchón.
A $1,099 por una cama Queen, el Helix Midnight es un colchón híbrido de tacto medio con múltiples capas de espuma que viene con una cubierta tejida suave o una cubierta refrescante por $299 adicionales.
US News le da a Helix Midnight un empate en el puesto No. 1 en su clasificación de los mejores colchones de menor precio de 2023 y el No. 3 para los mejores colchones para el dolor de espalda. Su firmeza media a media en particular “podría ser una buena opción para los que duermen boca arriba y para aquellos que a menudo lidian con el dolor de espalda”, escribe el sitio.
SELECCIÓN DEL EDITOR
Helix medianoche
$1,249 por una reina $1,099 por una reina
- Sensación media
- Alivio del punto de presión
- Soporte lateral para dormir
- Opción de cubierta de enfriamiento por $299 adicionales
- Entrega gratuita y sin contacto
Los consejos, recomendaciones o clasificaciones expresados en este artículo son de MarketWatch Picks y no han sido revisados ni respaldados por nuestros socios comerciales.
]]>Una persona que sufre de migraña ha compartido su mejor consejo para desterrar la dolorosa condición.
La fan de Amazon reveló que usa un “sombrero para el dolor de cabeza”, que se puede poner en el refrigerador o en el microondas.
El TikToker, apodado jazzthezombie, dijo: “Estos se llaman gorros para el dolor de cabeza/migraña. Esta es sin duda mi compra favorita de Amazon.
“Una cosa que es súper genial al respecto, usa terapia de frío o calor.
“Entonces, si prefiere el calor para una migraña o un dolor de cabeza, puede calentarlo en el microondas.
“Si prefieres frío como yo, puedes tenerlo en el congelador listo para usar cuando tengas migraña.
“También ayuda a aliviar el estrés, la presión de los senos paranasales y bloquea toda la luz para que puedas dormir tranquilo”.
Las migrañas son un dolor de cabeza común y doloroso que afecta a millones de personas en todo el mundo.
El estudio Global Burden of Disease 2013 enumera la migraña como una de las ocho afecciones médicas crónicas que afectan a más del 10 por ciento de la población en todo el mundo.
El NHS dice que una de cada cinco mujeres y alrededor de uno de cada 15 hombres experimentan migrañas.
El usuario de Tik Tok compartió un truco de migraña para mujeres que luchan contra los dolorosos dolores de cabeza. Tiktok/ @jazzthezombie
Hablando con The Sun, el Dr. Richard Day, asesor de BioKult, explicó que evitar los desencadenantes es una buena manera de reducir el riesgo de migraña.
Él dijo: “Los desencadenantes comunes de la migraña incluyen dormir mal, el uso excesivo de cafeína, saltarse comidas y el uso de edulcorantes artificiales.
“Otros factores de riesgo para la migraña incluyen la obesidad, el estrés, el consumo de alcohol, los cambios hormonales y el uso excesivo de analgésicos.
“Las personas con una susceptibilidad genética a la migraña pueden continuar experimentando síntomas de migraña si continúan expuestas a desencadenantes ambientales, como los mencionados anteriormente”.
Perder peso también puede ayudar, al igual que reducir el consumo de alcohol.
La investigación encontró previamente que el alcohol se ha informado como un desencadenante de la migraña en aproximadamente un tercio de los pacientes con migraña.
Eliminar la cafeína, aumentar la ingesta de magnesio a través de alimentos o suplementos también podría ayudar y, si lleva un estilo de vida estresante, tomarse un tiempo para relajarse podría ayudar a eliminarlos.
Sin embargo, si todavía sufre de migrañas, hay varias formas de abordar el dolor si aparece.
Compró el sombrero de migraña de Amazon. Descubrió que también ayuda con la presión de los senos paranasales.Tiktok/ @jazzthezombie
Si sospecha que se avecina un ataque, debe irse del trabajo a casa para descansar en una habitación sin estimulación, como TV o computadoras.
Es importante beber mucha agua, comer regularmente y concentrarse en alimentos ricos en carbohidratos complejos y proteínas para mantener los niveles de azúcar en la sangre, masajear la base de la cabeza y las sienes e intentar calentar el cuello con una bufanda o una botella de agua caliente.
Los analgésicos como el ibuprofeno o la aspirina pueden brindar alivio, pero siempre siga la dosis recomendada.
El uso de aceites esenciales también puede ayudar, como la lavanda y la menta, que pueden aliviar los síntomas y disminuir el dolor.
Esta historia apareció originalmente en The Sun y se reprodujo aquí con permiso.
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