Aunque Lyme es supuestamente raro en el norte de Idaho, ocurre. Si no está al tanto de Lyme, debe saberlo si planea pasar tiempo al aire libre. Siendo de la costa este, he visto de primera mano lo debilitante que puede ser esta enfermedad. El hecho de que imite otras condiciones puede dificultar el diagnóstico. Con más y más personas mudándose aquí y disfrutando del aire libre, debe estar atento.

La enfermedad de Lyme es en realidad una enfermedad infecciosa causada por la bacteria Borrelia burgdorferi. Esta bacteria se transmite a los humanos por la picadura de una garrapata infectada. Una garrapata debe permanecer adherida a la piel durante aproximadamente 36 a 48 horas para transmitir la infección. Muchas personas con la enfermedad de Lyme no recuerdan haber sufrido una picadura de garrapata.

En realidad, hay tres etapas separadas de la enfermedad de Lyme.

Nivel 1: Enfermedad localizada precoz

Los síntomas de la enfermedad de Lyme temprana localizada pueden comenzar horas, unos días o incluso semanas después de la picadura de una garrapata. En este punto, la infección está localizada y no se ha diseminado por todo el cuerpo. Esta etapa es la más fácil de curar.

Los síntomas pueden incluir:

• Erupción cutánea, que puede o no parecerse a una diana

• Enfermedad parecida a la gripe, que incluye escalofríos y fiebre

• Fatiga

• Dolor de cabeza y rigidez en el cuello

• Dolor muscular y dolor en las articulaciones

• Ganglios linfáticos inflamados

• Dolor de garganta

Etapa 2: La enfermedad de Lyme puede ocurrir semanas o meses después de la picadura de la garrapata y puede incluir:

• Escalofríos

• Fiebre

• dolores de cabeza

• Fatiga

• Dolor, debilidad o entumecimiento en los brazos, piernas

• Cambios en la visión

• Problemas cardíacos, como palpitaciones, dolor en el pecho

• Puede aparecer una erupción en el cuerpo

• Parálisis facial (parálisis de Bell)

Etapa 3: O la enfermedad de Lyme tardía puede ocurrir meses o años después de la infección. ¿Has notado síntomas años después de la picadura? Los síntomas pueden incluir:

• Artritis en las articulaciones o cerca del punto de infección

• Fuertes dolores de cabeza o migrañas

• Vértigo, mareos

• Dolores migratorios que van y vienen en las articulaciones/tendones

• Cuello rígido y dolorido

• Trastornos del sueño, insomnio

• Alteraciones en el ritmo cardíaco

• Niebla mental, problemas de concentración

• Entumecimiento en los brazos, piernas, manos o pies

• Problemas para seguir conversaciones y procesar información

• Fatiga severa

Desafortunadamente, la prueba de la enfermedad de Lyme es defectuosa en el mejor de los casos, ya que solo puede detectar anticuerpos contra el agente infeccioso, no contra la bacteria real. Las primeras tres semanas después de la infección, la prueba solo detecta Lyme aproximadamente entre el 29 y el 40 por ciento de las veces. Una vez que el Lyme se propaga al sistema nervioso, tiene una precisión del 87 por ciento. Lo cual podría ser un poco demasiado tarde. Desafortunadamente, esto da como resultado que muchos pacientes sean mal diagnosticados o no sean diagnosticados en absoluto. Luego, su enfermedad de Lyme progresa a una etapa más compleja y sistémica, lo que la hace más difícil de tratar.

Entonces, ¿quién está en riesgo? Si pasa tiempo al aire libre o si su hijo o mascota corren en áreas boscosas o con pasto alto. Su mascota puede traer una garrapata a la casa, que luego puede afectar a un miembro de la familia. Adquiera el hábito de revisarse a sí mismo, a su familia y a sus mascotas de forma rutinaria para detectar garrapatas después de una salida al aire libre.

Según los CDC, Lyme y otras enfermedades transmitidas por garrapatas son una grave amenaza para la salud. Cuantas más personas conozcan la enfermedad de Lyme, más posibilidades tendrán de tomar buenas medidas preventivas.

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El Dr. Wayne M. Fichter Jr. es quiropráctico en Natural Spine Solutions. El negocio está ubicado en 3913 Schreiber Way en Coeur d’Alene. Para obtener más información, comuníquese con nosotros al 208-966-4425.

Aquí hay cinco razones importantes por las que el tratamiento quiropráctico es esencial para los atletas:

1) El tratamiento quiropráctico mejora el rango de movimiento.

Uno de los beneficios de la atención quiropráctica regular es la mejora del rango de movimiento. Dado que los atletas ejercen mucha presión y estrés sobre sus cuerpos, las actividades físicamente intensas pueden causar problemas con la alineación y el movimiento de la columna. No es raro que un atleta termine con rigidez y dolor en las articulaciones. Esto puede limitar su rango de movimiento, lo que inhibe su rendimiento general.

2) El tratamiento quiropráctico les da a los atletas un tiempo de curación más corto.

Los atletas pueden sufrir una amplia variedad de lesiones, distensiones de músculos, tendones y ligamentos, desgarros, molestias y dolores. Estas lesiones a menudo pueden provocar daños en los tejidos blandos que pueden tardar semanas o incluso meses en sanar. A medida que el cuerpo sana, crea tejido cicatricial sobre el área lesionada. El tejido cicatricial puede reducir la flexibilidad y la fuerza, así como el dolor muscular y la rigidez de las articulaciones.

La atención quiropráctica no solo reduce el dolor asociado con la recuperación de una lesión, sino que también ayuda al cuerpo a recuperarse más rápido. Los ajustes y la manipulación de los tejidos blandos pueden ayudar a romper el tejido cicatricial para aumentar la flexibilidad, la elasticidad y la fuerza durante la recuperación.

3) Se necesitan menos medicamentos recetados.

Si bien los dolores y molestias pueden tratarse con analgésicos de venta libre o recetados, inyecciones de cortisona y otros medicamentos que brindan alivio a corto plazo, la atención quiropráctica brinda a los atletas una alternativa libre de medicamentos que puede reducir o incluso eliminar el dolor. Esto también significa que no estarán sujetos a posibles efectos secundarios dañinos o dependencias que comúnmente surgen del uso de medicamentos recetados.

4) El tratamiento quiropráctico proporciona una opción de tratamiento no invasivo.

La atención quiropráctica no es invasiva y puede aliviar las lesiones en todo el cuerpo, no solo las lesiones en el cuello y la espalda. Incluso puede servir como una alternativa viable a los procedimientos invasivos, como las cirugías que mantendrían a los atletas al margen durante un largo período de recuperación. Se pueden utilizar métodos de tratamiento adicionales, como la estimulación muscular eléctrica, la terapia de luz de bajo nivel, la técnica Graston y la técnica de liberación activa, para cuidar a los atletas que sufren una variedad de lesiones.

5) Aumentar los tiempos de reacción.

Un estudio de investigación de la Escuela de Quiropráctica de Nueva Zelanda y la Universidad de Auckland ha estudiado los efectos que un ajuste quiropráctico puede tener en los tiempos de reacción. Se probaron dos grupos para estudiar las diferencias en los tiempos de reacción: un grupo recibió ajustes en la columna, mientras que el otro grupo, que solo recibió un breve período de descanso, actuó como grupo de control para comparar. El grupo que solo tuvo un período de descanso mostró una disminución promedio en el tiempo de reacción: 58 milisegundos, un tiempo de reacción 8% más rápido. El grupo que recibió el ajuste Quiropráctico mostró una disminución en el tiempo de reacción de 97 milisegundos, lo que representa un tiempo de reacción 14,8% más rápido.

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El Dr. Wayne M. Fichter Jr. es quiropráctico en Natural Spine Solutions. El negocio está ubicado en 3913 Schreiber Way en Coeur d’Alene. Para obtener más información, comuníquese con nosotros al 208-966-4425.

Rutinariamente tengo pacientes que vienen a nuestra oficina quejándose de dolor de cuello y hombros. Cuando salgo a la sala de espera para buscarlos para un tratamiento, ¿qué está haciendo la mayoría de ellos? Enviar mensajes de texto. De hecho, un adolescente envió 24,000 mensajes de texto en un mes. ¿Para qué crees que venía a la oficina? Como habrás adivinado, dolor de cuello.

Los teléfonos inteligentes y las tabletas son una parte integral de nuestra vida diaria, pero debemos ser conscientes del posible daño con el uso excesivo. Todavía se deben realizar más investigaciones sobre los efectos físicos del uso de los dispositivos, pero los científicos han descubierto que el dolor de cuello puede ser solo el comienzo de los problemas de salud relacionados con el teléfono. Un estudio de 2011 publicado en International Journal of Occupational Safety and Ergonomics encontró que el 53 por ciento de los usuarios de teléfonos móviles sufren entumecimiento o dolor de cuello. Otro estudio publicado en el Journal of Applied Psychophysiology and Biofeedback descubrió que el 83 por ciento de los sujetos informaron algo de dolor en las manos y el cuello durante los mensajes de texto, pero también mostraron otros signos de tensión, como contener la respiración y aumentar la frecuencia cardíaca. Los participantes en este estudio experimentaron estos síntomas físicos de tensión mientras enviaban mensajes de texto, incluso cuando creían que estaban relajados.

La mayoría de las personas adoptan una posición de cabeza hacia adelante y hacia abajo mientras envían mensajes de texto o juegan en sus teléfonos inteligentes. Judith Gold, investigadora del Centro de Investigación Musculoesquelética en Gävle, Suecia, descubrió en un estudio de 859 sujetos que el 90 por ciento mantenían el cuello flexionado (definido como más de 10 grados hacia adelante de la alineación neutral) mientras enviaban mensajes de texto. Cuantos más mensajes de texto enviaban los participantes en sus estudios, dice, “mayor era la probabilidad de que experimentaran dolor de cuello o de hombro”.

El estrés físico de enviar mensajes de texto se suma a la acumulación acumulada de presión en los músculos del cuello ya tensos por la cantidad de tiempo que muchos de nosotros pasamos en una postura flexionada mientras estamos sentados frente a las computadoras de escritorio. Sostener la cabeza en esa postura puede agregar hasta 30 libras de peso extra en las vértebras superiores que, además de tensar las fibras superiores de los músculos trapecios, ejercen una presión excesiva sobre la columna vertebral, lo que puede provocar un movimiento restringido y daños potenciales. a la estructura a lo largo del tiempo.

OSHA tiene una lista de verificación de evaluación ergonómica basada en un entorno de escritorio cuya sugerencia número 1 es que la cabeza y el cuello estén erguidos o alineados con el torso (no inclinados hacia abajo/hacia atrás) y mirando hacia adelante. Bajando la lista, el tronco debe estar perpendicular al piso, los hombros y la parte superior de los brazos en línea con el torso; antebrazos, muñecas y mano recta y en línea (antebrazo a 90 grados); muñecas y manos rectas, muslos paralelos al suelo; piernas inferiores perpendiculares; y pies planos.

Esto es difícilmente factible cuando se usa un dispositivo portátil, pero podemos ser conscientes de nuestra postura y mecánica corporal. Esta podría ser la diferencia entre sentirse bien al final del día y simplemente pasar el día.

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El Dr. Wayne M. Fichter Jr. es quiropráctico en Natural Spine Solutions. El negocio está ubicado en 3913 Schreiber Way en Coeur d’Alene. Para obtener más información, comuníquese con nosotros al 208-966-4425.