World Spine Care Canada es una organización benéfica con la misión de mejorar la vida de las comunidades desatendidas. Nuestro objetivo es crear un mundo en el que todos tengan acceso a la atención de la columna vertebral de la más alta calidad posible.
La Honorable Carolyn Bennett, Ministra de Salud Mental y Adicciones y Ministra Asociada de Salud anunció la financiación de proyectos de reducción de daños en comunidades indígenas, incluida una iniciativa de cuidado de la columna vertebral de World Spine Care Canada
Representantes de World Spine Care Canada y Global Spine Care Initiative se unen a los miembros de Pimicikamak Omikawan durante el Campamento de Curación de Verano de Mamawitenamatowin en julio de 2022.
World Spine Care Canada anuncia un nuevo proyecto para reducir las barreras al cuidado conservador de la columna vertebral y minimizar la exposición a los opioides en las comunidades indígenas.
Pimicikamak se complace en participar en el proyecto de investigación Global Spine Care Initiative. La parte más importante es ayudar a las personas con dolor de columna a experimentar una mejor calidad de vida”. — Jefe David Monias, Pimicikamak Okimawin TORONTO, ON, CANADÁ, 2 de diciembre de 2022 /einpresswire.com/ — World Spine Care Canada y el liderazgo indígena de Pimicikamak Okimawin (Cross Lake First Nation) se complacen en anunciar un proyecto de investigación y un servicio de salud en Cross Lake, Manitoba, Canadá. El proyecto es posible gracias a la financiación de Health Canada, la Asociación Quiropráctica Canadiense, la fundación canadiense de investigación quiropráctica y la Fundación Skoll.
Los dolores de espalda y cuello son muy comunes y están asociados con una pérdida significativa de productividad en todo el mundo. El acceso al cuidado de la columna vertebral es más difícil en áreas remotas. A los residentes de Cross Lake que experimenten síntomas y discapacidad debido al dolor de espalda y cuello se les ofrecerán servicios de atención de la columna vertebral sin costo alguno. El objetivo es reducir sus síntomas y discapacidad, mejorando su calidad de vida y su capacidad para participar en las actividades diarias. Los fondos de Health Canada respaldan la operación de un nuevo servicio que se ofrece en la estación de enfermería en Cross Lake. La Dra. Jennifer Ward, quiropráctica indígena de Opaskwayak Cree Nation y Ph.D. candidato en la Universidad de Manitoba, brindará la atención práctica.
Muchas personas buscan atención y reciben opioides recetados para su condición. Es ampliamente reconocido que los opioides pueden conducir a otros problemas de salud graves. El dolor de espalda y cuello representa un gasto importante para los gobiernos, estimado en más de $16 mil millones anuales en Canadá. Este proyecto facilita el acceso a una atención de alta calidad, bajo costo, no farmacéutica y no quirúrgica para la lumbalgia y el cuello como primer paso de un modelo integral de atención de la columna. El médico clasificará a los pacientes y agilizará las derivaciones a la atención más eficaz y adecuada cuando se justifique. Este estudio está financiado por una contribución del Programa de Uso de Sustancias y Adicciones (SUAP) de Health Canada.
“Los Pueblos Indígenas soportan una carga desproporcionada de los daños relacionados con el uso de sustancias, incluidos los opioides”, dijo la Honorable Carolyn Bennett, Ministra de Salud Mental y Adicciones y Ministra Asociada de Salud. “Organizaciones como World Spine Care Canada marcan una diferencia significativa al ayudar Las comunidades indígenas que luchan contra el dolor crónico generan evidencia para los apoyos de salud culturalmente sensibles e informados sobre el trauma que necesitan. Iniciativas como ‘Reducción de las barreras para el cuidado conservador de la columna vertebral para minimizar la exposición a los opioides: una implementación global del cuidado de la columna vertebral’ ayudará a mejorar la calidad de vida de los pueblos indígenas que viven con problemas de la columna vertebral y reducirá los daños por uso de sustancias en la comunidad de las Primeras Naciones de Cross Lake en Manitoba”.
Brindar atención práctica para el dolor lumbar y de cuello es solo una parte de una estrategia más amplia durante los próximos años. Esta iniciativa también incluye la capacitación de médicos locales en el modelo de atención de la iniciativa global de cuidado de la columna vertebral (GSCI) y un programa de movimiento educativo basado en la comunidad informado, en parte, por los estilos tradicionales de baile Cree.
Pimicikamak, una nación de aproximadamente 8500 personas en la reserva, ha sufrido de un sistema de salud sobrecargado y sus ciudadanos enfrentan crecientes problemas de salud.
“Pimicikamak se complace en participar en el proyecto de investigación Global Spine Care Initiative (GSCI)”, dice el jefe David Monias, Pimicikamak Okimawin. ‘Esta investigación nos proporcionará estadísticas y ayudará al equipo a examinar y comprender cómo los problemas de la columna pueden o no causar dolor en la columna y/o habilidades motoras deficientes. La parte más importante es el potencial para promover las mejores prácticas en terapias, salud y bienestar para ayudar a las personas con dolor de columna a experimentar una función motora mejorada y aumentar su calidad de vida”.
Este proyecto es parte de GSCI, el brazo científico de World Spine Care, que tiene como objetivo trabajar con comunidades desatendidas en todo el mundo. Según el GSCI, las tasas de dolor de espalda crónico son más altas en los países de ingresos bajos y medios. Aún así, también pueden ser altos en áreas rurales de países de ingresos más altos donde el acceso a la atención médica es limitado.
Esta investigación tiene como objetivo comprender mejor el interés y la capacidad de la comunidad para aceptar el cambio y trabajar con las personas, así como escuchar las voces de la comunidad, incluidas las de los pacientes, los líderes locales y el personal de la Estación de Enfermería. En asociación con líderes y médicos, el conocimiento adquirido facilitará el desarrollo de capacidades en la comunidad y adaptará e implementará culturalmente el modelo GSCI de cuidado de la columna. Esperamos integrar el nuevo servicio clínico y el programa comunitario a fines del otoño o principios del invierno. La investigación también evaluará el impacto en la salud de los residentes de la comunidad.
World Spine Care tiene el honor de trabajar con Pimicikamak Okimawin para brindar programas de prevención y tratamientos para ayudar a reducir el impacto de la discapacidad relacionada con la columna vertebral en Cross Lake.
Steven Passmore
Profesor Asociado, Universidad de Manitoba
+1 204-996-9769
El dolor de cuello es cada vez que le duele el cuello. Es un problema común con muchas causas.
Tu cuello tiene un trabajo duro. Soporta el mismo peso que una bola de boliche durante todo el día. Los huesos en la parte superior de la columna, junto con los músculos y los ligamentos, sostienen la cabeza, que pesa alrededor de 11 libras.
Puede ser un equilibrio delicado. Cosas como dormir mal y una mala postura pueden causar dolor de cuello, como lo puede decir más de una cuarta parte de los adultos estadounidenses. Por lo general, no es un síntoma de un problema de salud más grave.
Si le duele el cuello, puede notar otros síntomas que incluyen:
Muchas cosas pueden hacer que le duela el cuello:
Consulte a su médico de inmediato si le duele el cuello después de una caída o un accidente, o si el dolor es intenso, no responde al tratamiento, empeora con el tiempo o incluye entumecimiento, debilidad u hormigueo y dolor en los brazos y las piernas. .
Su médico puede preguntar:
Su médico tiene muchas herramientas para averiguar qué está mal. Podrían ordenar radiografías, una resonancia magnética, una tomografía computarizada, una EMG (electromiografía) o análisis de sangre.
Los tratamientos pueden incluir medicamentos llamados relajantes musculares, fisioterapia, collarín acolchado o tracción.
En raras situaciones, es posible que necesite inyecciones de cortisona o incluso cirugía.
Con tratamiento, su cuello generalmente dejará de doler en unos pocos días. Use medicamentos como paracetamol, aspirina o ibuprofeno para aliviar el dolor. Póngase una bolsa de hielo en el cuello durante los primeros 2 o 3 días para ayudar a reducir la hinchazón. Después de eso, use calor húmedo, como una ducha caliente o una almohadilla térmica, para ayudar a que se cure. También hay ejercicios que puede hacer en casa (o frente a su computadora en el trabajo) para estirar suavemente los músculos del cuello.
También puede visitar a un quiropráctico o recibir un masaje en el cuello para un alivio a corto plazo.
Arregla tu postura para arreglar tu dolor de cuello. Siéntese o párese con los hombros directamente sobre las caderas y la cabeza erguida. Ajuste su silla o escritorio para que el monitor de su computadora esté a la altura de los ojos. Tome descansos frecuentes.
No meta el teléfono entre la oreja y el hombro. Utilice un altavoz o auriculares en su lugar.
Trate de no llevar bolsas pesadas con correas para los hombros.
Pruebe con una almohada diferente si se despierta con rigidez en el cuello. Algunas personas encuentran que uno relativamente plano, o uno con soporte para el cuello incorporado, funciona mejor. Dormir boca arriba o de lado, no boca abajo, también permite que los músculos y ligamentos del cuello descansen lo que necesitan.
]]>Algunas personas tienen la idea errónea de que los problemas de espalda son algo que solo enfrentan los ancianos. Sin embargo, nada podría estar más lejos de la verdad. El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes que enfrentan los estadounidenses. Algunos estudios muestran que la asombrosa cantidad de 30 millones de personas de diversas edades sufren de dolor de espalda anualmente.
Aquí hay otra estadística alarmante: el dolor de espalda es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. El dolor de espalda puede ocurrirle a cualquiera, y es la razón principal por la que las personas en todo el mundo faltan al trabajo. Una de las principales causas del dolor de espalda son los problemas de columna.
Estos son 10 de los problemas de columna vertebral más frecuentes y cómo tratarlos, según Mohamed Abdulhamid, MD, neurocirujano y director fundador y director ejecutivo de Royal Spine Surgery en Phoenix:
1.Estenosis espinal
La estenosis espinal ocurre cuando los espacios dentro de la columna se estrechan. Esto ejerce presión sobre los nervios que viajan a través de la columna vertebral. Esto ocurre típicamente en el cuello y la espalda baja. Algunas personas con estenosis espinal pueden no experimentar ningún síntoma.
Sin embargo, otros experimentarán entumecimiento, hormigueo y dolor. Los síntomas pueden empeorar con el tiempo. La causa más común de estenosis espinal es la osteoartritis. Su médico podría recomendarle una cirugía para crear espacio adicional para los nervios o la médula espinal en casos graves.
2. Espondilolistesis
Las vértebras de la columna se mantienen en una posición específica. La espondilolistesis ocurre cuando una de las vértebras de la columna se desliza hacia adelante (y sobre la vértebra situada debajo). La afección puede causar un dolor intenso ya que la médula espinal puede comprimirse o dañarse.
Los síntomas comunes de la afección incluyen pérdida de sensibilidad en las extremidades y dificultad para caminar. Si bien la cirugía es la opción para los casos graves, los casos leves se pueden controlar fácilmente con analgésicos, pérdida de peso y fisioterapia.
3. Osteoartritis
Muchas personas piensan que la artritis solo afecta las manos y las extremidades. La artritis es la inflamación de las articulaciones y afecta a todas las áreas del cuerpo. La condición también puede causar problemas en la columna.
En los pacientes que padecen la afección, el cartílago y las articulaciones de la columna se deterioran, lo que provoca dolor e inflamación. A veces, conduce a daños en los nervios y espolones óseos. El ejercicio, la acupuntura, los masajes y mantener un peso saludable pueden ayudar a controlar los síntomas de la afección.
4. Mielopatía espinal
Esta condición se desarrolla cuando la médula espinal se daña debido a la degeneración. A medida que envejece, los componentes de la columna vertebral y la espalda pueden cambiar y debilitarse. En algunos casos, eventualmente conduce a daño espinal.
Los síntomas comunes de la mielopatía espinal incluyen pérdida del equilibrio, hormigueo, debilidad muscular, entumecimiento de pies y manos y dolor. La cirugía puede evitar que los síntomas empeoren y ralentizar la progresión de la afección.
5. Fractura por compresión
A medida que envejece y sus huesos se debilitan, se pueden desarrollar varias fracturas y grietas en las vértebras. Si se desarrollan demasiadas grietas en la columna, puede resultar en una fractura por compresión. La condición también se llama vértebra colapsada.
La afección a menudo es causada por la osteoporosis. Sin embargo, aquellos que son muy delgados y tienen cáncer de huesos son más propensos a desarrollar la condición. Las fracturas pueden ser muy dolorosas, pero los analgésicos y la fisioterapia pueden ayudar a controlar la afección.
6. Ciática
El nervio ciático se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la pierna. Si padece la afección, es probable que experimente entumecimiento, dolor y debilidad en la parte inferior de la espalda que baja por la pierna.
Las inyecciones de esteroides, la fisioterapia y trabajar con un quiropráctico pueden ayudar a controlar el dolor que provoca la afección. También es posible que le receten relajantes musculares, analgésicos y antiinflamatorios para ayudar a controlar la afección.
7. Osteoporosis
Esta condición es común entre los adultos mayores. Ocurre cuando los huesos se debilitan debido a una menor masa ósea. Los huesos debilitados de la columna también pueden dañarse y volverse quebradizos. Esto puede resultar en vértebras colapsadas, fracturas y una postura encorvada.
Puede evitar que se desarrolle la afección manteniendo una dieta llena de vitamina D y calcio para ayudar a fortalecer los huesos. Correr, caminar y levantar pesas también pueden ayudarlo a mejorar su equilibrio y salud ósea.
8. Latigazo cervical
Esta lesión en el cuello se puede atribuir al movimiento repentino o sacudidas de la cabeza. Los movimientos torpes y repentinos del cuello también pueden tensar los músculos del cuello y dañar los discos intervertebrales, las articulaciones y los ligamentos del cuello.
La mayoría de las personas no sentirán ningún síntoma de inmediato, pero dentro de las 24 horas, es probable que experimenten dolor de cabeza, dolor en la parte baja de la espalda, mareos, dificultad para concentrarse, rigidez en el cuello y dolor de cuello.
La formación de hielo y los analgésicos de venta libre pueden ayudar durante las primeras 24 horas después de que se haya desarrollado la afección. Otras opciones de tratamiento pueden incluir almohadillas térmicas, masajes y fisioterapia.
9. Disco herniado
Cuando un disco se hernia, los cojines entre cada hueso se han movido y están saliendo de su cubierta. Algunas personas que sufren de una hernia de disco no experimentarán ningún síntoma, pero otras pueden experimentar hormigueo, entumecimiento, dolor de espalda, dolor en brazos y piernas y debilidad muscular.
Una hernia de disco generalmente ocurre en la parte inferior de la espalda, pero también puede ocurrir en la parte superior de la espalda. Puede reducir el riesgo de desarrollar la afección manteniendo una buena postura, haciendo ejercicio y manteniendo un peso saludable.
10. Tensión muscular
El estrés, el uso excesivo y la mala postura pueden hacer que los músculos alrededor de la columna se tensen y tensen. La condición puede resultar en opresión y dolor en la espalda y el cuello. Para fortalecer los músculos de la espalda, puede hacer ejercicio y mantener un peso saludable. También puede prevenir el desarrollo de dolor muscular estirándose antes de realizar cualquier actividad extenuante.
El Dr. Mohamed M. Abdulhamid es neurocirujano y director fundador y director ejecutivo de Royal Spine Surgery en Phoenix. Está certificado en reemplazo total de disco cervical o reemplazo de disco artificial, en procedimiento mínimamente invasivo Coflex, en discectomía mínimamente invasiva y en navegación intraoperatoria y cirugía guiada por imágenes. Además de viajar por trabajo, al Dr. Abdulhamid le gusta viajar con su familia. También disfruta de la fotografía y usa su cámara para capturar el hermoso paisaje que lo rodea localmente y mientras viaja.
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