¿Se despierta sintiendo que su salud no está donde debería estar? No ignore los síntomas de la enfermedad, especialmente si se intensifican por las mañanas. Aquí hay cinco enfermedades que pueden sentirse peor por la mañana, según los expertos. Siga leyendo y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Señales seguras de que ya has tenido COVID.
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Sentirse mareado o aturdido por las mañanas podría ser un signo de presión arterial baja. “Tu sangre tiende a acumularse en tu tronco cuando te acuestas” dice la audióloga Julie Honaker, PhD. “Cuando te levantas, la sangre se dirige hacia las piernas y el abdomen, lo que provoca una caída de la presión arterial. “Normalmente, el cuerpo puede restablecer la presión arterial rápidamente. Pero cuando ocurre con demasiada lentitud, se llama hipotensión ortostática, que puede hacer que se sienta mareado”.
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Los dolores de cabeza por la mañana pueden ser causados por trastornos del sueño como el insomnio. “Las personas con insomnio luchan por quedarse dormidas o permanecer dormidas”, dice Michael Breus, PhD. “El insomnio se asocia con un mayor riesgo de dolores de cabeza. Se informa que los trastornos del sueño desencadenan migrañas, y es más probable que los dolores de cabeza por tensión se vuelvan crónicos en personas que experimentan una mala calidad del sueño”.
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Despertarse cansado podría ser un signo de apnea del sueño, dicen los médicos. “La apnea del sueño es un problema de las vías respiratorias superiores, la parte de las vías respiratorias que se extiende desde la laringe hasta la parte posterior de la garganta”, dice Aris Iatridis, MD, neumólogo y especialista en medicina del sueño en Piedmont Physicians Georgia Lung. “Mientras están dormidos en la cama, comienzan a ahogarse y el cuerpo comienza a entrar en pánico un poco. La adrenalina se activa, el pecho comienza a funcionar, el corazón comienza a latir más rápido, se despiertan durante dos o tres segundos, luego su cuerpo se vuelve a dormir y no recuerda nada al respecto. Los pacientes con apnea del sueño perciben que se acuestan, se acuestan en la cama durante ocho horas y están completamente dormidos, se despiertan a la mañana siguiente y se sienten tan cansados como antes. hizo la noche anterior”.
Sentir náuseas por las mañanas podría ser un signo de un nivel bajo de azúcar en la sangre. “Las personas con diabetes pueden experimentar náuseas por la mañana”, dice Diana Gariglio-Clelland, RD. “¿Por qué? Los pacientes diabéticos pueden experimentar hipoglucemia, o niveles bajos de azúcar en la sangre, por la mañana debido al exceso de insulina de acción prolongada. Y esto, por lo tanto, puede provocar náuseas”.
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El dolor muscular por la mañana podría ser un signo de fibromialgia. “Cualquiera puede sentir un pequeño pinchazo, pero una persona con fibromialgia puede sentirlo amplificado”. dice el Dr. elizabeth volkmann, profesor asistente de medicina en la división de Reumatología de la UCLA. “Buscamos el dolor en partes específicas del cuerpo: áreas discretas, no como la hinchazón de los tejidos blandos sobre una articulación. Por lo general, identificamos áreas musculares: 18 puntos en todo el cuerpo”.
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Ferozan Mast es un escritor de ciencia, salud y bienestar apasionado por hacer que la información respaldada por la ciencia y la investigación sea accesible para una audiencia general. Leer más sobre Ferozán
