Como si los calambres dolorosos y la hinchazón incómoda no fueran suficientes para lidiar cuando tiene su período, hay otro efecto secundario no tan divertido que tienen muchas personas con vaginas: una migraña menstrual. Como su nombre lo indica, la migraña menstrual es un ataque de migraña que ocurre alrededor del momento de su período. Puede pensar que es normal tener dolor de cabeza con su período, incluso a veces se le llama dolor de cabeza hormonal, pero es importante comprender que la migraña no es un dolor de cabeza común. En realidad, es una enfermedad neurológica que causa un dolor debilitante, generalmente en un lado de la cabeza. El dolor puede sentirse palpitante o punzante y puede presentarse con otros síntomas como náuseas, sensibilidad a la luz y el sonido y vómitos.
Aproximadamente el 70% de las personas que tienen ataques de migraña tienen vaginas; de hecho, la migraña es tres veces más común en personas con vaginas que en personas con penes, según la Clínica Cleveland. Además de eso, de las personas que experimentan migrañas regularmente, entre el 60 y el 70 % de ellas reportan una conexión entre sus períodos y los ataques de migraña. Eso tiene sentido dado que las hormonas fluctuantes son un desencadenante conocido de la migraña. ¿Crees que podrías sufrir de migraña menstrual? Aquí encontrará todo lo que necesita saber, incluidos los síntomas que debe tener en cuenta, la prevención y las opciones de tratamiento.
¿Qué es la migraña menstrual?
Si, como un reloj, tienes una migraña alrededor de la época de tu período, y solo durante esa época del mes, es posible que tengas migraña menstrual. "La migraña puede comenzar aproximadamente tres días antes del sangrado real, puede continuar mientras sangra y puede continuar durante tres días después de que termina el sangrado", dice a SELF Jessica Ailani, MD, neuróloga certificada por la junta en el Hospital de la Universidad de Georgetown de Medstar. “La migraña menstrual pura, cuando solo se presenta durante el período y no en otros momentos del mes, en realidad es bastante rara. La mayoría de las mujeres tienen migraña relacionada con la menstruación, lo que significa que sucede alrededor de su período pero también en otros momentos del mes”.
La migraña menstrual pura es más común en la adolescencia y puede progresar a partir de ahí, convirtiéndose en migraña relacionada con la menstruación o incluso migraña crónica, en la que tienes un ataque 15 o más días al mes. Las personas que atraviesan la perimenopausia, cuando su cuerpo está en transición a la menopausia, también pueden desencadenar migrañas menstruales debido a la fluctuación de los niveles de estrógeno. 1 Es importante tener en cuenta que la migraña menstrual puede ocurrir en personas que nacieron con vagina o en aquellas que han hecho la transición, dice la Dra. Ailani.
Volver arriba
¿Cuáles son los síntomas de la migraña menstrual?
La migraña menstrual se siente como cualquier otra forma de migraña, pero tiende a durar más y puede causar más náuseas, dice la Dra. Ailani. Según un estudio de 2017 publicado en el Journal of Headache Pain, los ataques de migraña menstrual pueden ser incluso más dolorosos que otros tipos. 2 Los síntomas típicos de la migraña incluyen: 1
- Dolor punzante, palpitante o pulsátil en un lado de la cabeza o alrededor de los ojos o las mejillas
- Dolor de cabeza que empeora con la actividad física
- Náuseas y vómitos
- Sensibilidad a la luz, el ruido y los olores.
- Dolor de cabeza que dura varias horas y hasta varios días
- Dolor de cabeza que es lo suficientemente intenso como para que pierda sus actividades habituales
Algunas personas también experimentan migraña con aura, que generalmente se caracteriza por alteraciones visuales como destellos de luz, puntos o puntos ciegos, visión borrosa y pérdida de la visión. Estos síntomas generalmente aparecen antes del ataque de migraña y desaparecen en una hora o menos. Sin embargo, según un estudio de 2021 publicado en la revista South Dakota Medicine, no es muy común tener una migraña menstrual con aura. 3
