Érase una vez, Meghan Markle dirigía un blog de estilo de vida llamado The Tig. La ahora duquesa de Sussex cerró su blog antes de casarse con el príncipe Harry. Pero algunos de los consejos que compartió con sus fanáticos siguen vivos y muchos todavía usan los consejos de Meghan en estos días.
Esto es lo que la ex estrella de Suits dijo que hizo que la hizo “más feliz” en su vida cotidiana, además de lo que recurrió antes y después de convertirse en miembro de la realeza para combatir las migrañas graves.
Meghan Markle en el palco de Serena Williams durante un partido de tenis | J. Conrad Williams, Jr./Newsday vía Getty Images
Meghan es una gran fan de esto porque la hizo mucho ‘más feliz’
Meghan había escrito en su blog sobre algunas cosas que realmente disfrutó en la vida y lo que la hizo una persona más feliz en general, y una de ellas es la meditación.
En una publicación en su ahora desaparecido blog, explicó que la meditación védica es “algo que encontré infinitamente abrumador al principio (los pensamientos, las distracciones, el aburrimiento), pero pronto se convirtió en la quietud que sacudió mi mundo. No puedo precisar el por qué o el cómo, pero les diré esto, para mí… simplemente soy más feliz”.
Instó a los lectores a intentarlo ellos mismos y detalló los pasos para sentirse cómodo, calcular el tiempo de finalización, notar su respiración, abrazar sus pensamientos y salir lentamente.
Meghan Markle observando la Copa Handa Polo ISPS de Sentebale | Anwar Hussein/WireImage
Lo que adoptó la duquesa para combatir las migrañas
Otro consejo que la novia del príncipe Harry compartió con los fanáticos es cómo ha combatido las migrañas antes e incluso después de convertirse en miembro de la realeza.
Meghan habló con The Chalkboard sobre cómo una vez sufrió terribles dolores de cabeza que a veces la llevaron al hospital y qué hizo para deshacerse de ellos.
“Hace mucho tiempo que creo en la acupuntura y las ventosas. Solía tener migrañas debilitantes (hospitalizada por ellas)”, reveló. “La acupuntura y la medicina oriental cambiaron absolutamente mi vida. Vivir sin migraña cambia las reglas del juego”.
Meghan se despide de The Tig pero podría volver
El príncipe Harry y Meghan Markle saludan a la multitud durante la procesión del carruaje después de su boda | Aaron Chown – Grupo WPA/Getty Images
Antes de que la duquesa y el príncipe Harry dijeran “Sí, acepto”, Meghan se despidió de su “proyecto de pasión”.
En su última publicación de blog para sus fans titulada “Adiós, cariño”, escribió: “Después de casi tres hermosos años en esta aventura contigo, es hora de decir adiós a The Tig. Lo que comenzó como un proyecto de pasión (mi pequeño motor que podría) se convirtió en una increíble comunidad de inspiración, apoyo, diversión y frivolidad. Hiciste mis días más brillantes y llenaste esta experiencia con tanta alegría. Sigue encontrando esos momentos Tig de descubrimiento, sigue riendo y arriesgándote, y sigue siendo el cambio que deseas ver en el mundo. Sobre todo, nunca olvides tu valor, como te he dicho una y otra vez: tú, mi dulce amiga, eres suficiente”.
Sin embargo, ahora que Meghan y su esposo ya no trabajan como miembros de la realeza, muchos fanáticos esperan que ella relance su blog. De hecho, el comentarista real Neil Sean dijo recientemente que ha estado escuchando que los Sussex piensan que es un “buen momento” para reiniciar The Tig, y agregó que “sus asesores cercanos creen que fácilmente podría eclipsar a la muy exitosa Gwyneth Paltrow”.
Entonces, los fanáticos solo tendrán que esperar y ver qué hace Meghan.
RELACIONADO: Las publicaciones más sorprendentes de ‘The Tig’ de Meghan Markle, desde su enamoramiento femenino hasta lo que escribió sobre Kate Middleton antes de conocer a Harry
