El actor Siddhant Chaturvedi siempre ha motivado a sus fanáticos a mantenerse saludables y activos al compartir fotos y videos de su viaje de acondicionamiento físico. La estrella, que hizo su debut en Bollywood a través del drama musical Gully Boy de 2019, incluye regularmente unos minutos de ejercicio riguroso en su rutina diaria a pesar de su apretada agenda de trabajo. Su última publicación en Instagram respalda nuestro reclamo. La estrella se entregó a una rutina de ejercicios de estiramiento para comenzar su fin de semana y también nos inspiró.
El sábado, Siddhant Chaturvedi usó Instagram para compartir un vistazo de su sesión de entrenamiento matutino. Te motivará a desplegar tu colchoneta de yoga y subirte al carro del fitness con él. El actor de Gehraiyaan, conocido por su estilo de vida en forma y su físico desgarrado, compartió una foto de sí mismo sin camisa haciendo una variación de un ejercicio Flexor de cadera y lo subtituló, “Jai Jai Bajrang Bali”. La foto muestra la silueta de Siddhant mientras practica la pose de estiramiento profundo. (Lea también: Shanaya Kapoor y Siddhant Chaturvedi incendiaron rampa en Lakme Fashion Week)
La variación que hizo Siddhant se llama ejercicio flexor de la cadera de la pierna trasera levantada con una mano levantada paralela al piso y la otra sosteniendo los pies de la pierna levantada. Mostró su técnica de equilibrio con el poste. Además, Siddhant hizo la rutina con el torso desnudo, vistiendo solo un par de pantalones cortos.
Beneficios del ejercicio flexor de cadera:
Tener flexores de cadera fuertes ayuda a mantener una buena postura y estabilidad central y aumenta el rendimiento atlético. También revierte los efectos de largas horas de estar sentado, mejora los síntomas de caderas débiles y disminuye la probabilidad de dolor y lesiones. Este ejercicio de estiramiento está haciendo lo mismo.
Mientras tanto, Siddhant Chaturvedi protagonizó por última vez Gehraiyaan. También protagonizó Deepika Padukone, Ananya Panday y Dhairya Karwa. Además, Siddhant tiene varios proyectos en fila este año. Tiene una comedia de terror titulada Phone Bhoot con Katrina Kaif e Ishaan Khatter, Kho Gaye Hum Kahaan con Ananya Panday y Adarsh Gourav and Yudhra con Malavika Mohanan.
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