Comer una variedad de alimentos, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente puede ayudar a las personas con enfermedad de Parkinson a mejorar su salud y su calidad de vida, dicen los médicos.
El Día Mundial del Parkinson se celebra anualmente el 11 de abril y cuenta con el apoyo de la Asociación Europea de la Enfermedad de Parkinson.
El objetivo del Día de Concientización sobre el Parkinson es crear conciencia sobre la enfermedad de Parkinson, promoviendo una mayor comprensión de esta condición y cómo puede afectar a una persona.
El Parkinson es una enfermedad en la que se reduce el número de células nerviosas que transportan el neurotransmisor dopamina a otras células. A medida que la muerte celular se propaga a partes cada vez más grandes del cerebro, se ven afectados más centros. Esto resulta en un agravamiento de los trastornos motores y no motores.
A medida que las personas envejecen, el factor más importante sería la calidad de vida que mantendrán durante los muchos años que vivan. La enfermedad de Parkinson es una dolencia comúnmente presenciada que afecta negativamente la calidad de vida de una persona a medida que envejece.
Debido a que se desconoce la causa exacta del Parkinson, las formas comprobadas de prevenir la enfermedad también siguen siendo un misterio.
La aparición temprana de la enfermedad de Parkinson puede ser un diagnóstico preocupante ya que puede afectar significativamente la calidad de vida del individuo y su familia. Cuando el Parkinson se presenta a una edad más temprana, es más probable que tenga un vínculo genético.
También puede progresar de manera diferente al Parkinson en personas mayores. Ser consciente de los síntomas puede ayudar a una persona a obtener el tratamiento y el apoyo que necesita en una etapa temprana.
“Si bien no existe una receta para una dieta específica para la enfermedad de Parkinson, para mantener una buena salud en general, la mayoría de las personas que viven con esta enfermedad deben comer una variedad de granos integrales, verduras, frutas, leche y productos lácteos, y alimentos ricos en proteínas como la carne y frijoles
Hay que tener en cuenta la inclusión de frutos secos, aceite de oliva, pescado y huevos en la dieta por sus grasas beneficiosas. Comer una variedad de alimentos lo ayudará a obtener la energía, las proteínas, las vitaminas, los minerales y la fibra que necesita para una buena salud.
En etapas avanzadas de la enfermedad, puede ser necesario ajustar el momento de la ingesta de proteínas de acuerdo con el cronograma de medicamentos para mejorar la eficacia de los medicamentos”, dijo Suresh Reddy, Consultor Neuro Médico, Aware Gleneagles Global Hospital.
“Dejando de lado la medicación, hay muchas maneras en que las personas que viven con la enfermedad de Parkinson pueden mejorar su salud y bienestar, preservar la función física, aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. La más importante de ellas es hacer ejercicio con regularidad, mantenerse hidratado y obtener una cantidad adecuada de de sueño. Desarrollar hábitos de calidad como practicar yoga, Tai-Chi, recibir masajes o terapias de movimiento, acupuntura, etc. también son excelentes medios para evitar caer en la trampa de la enfermedad de Parkinson “, dijo Abhinay M. Huchche, neurólogo consultor, SLG Hospitals .
A. Preetham Reddy, neurólogo consultor del Century Hospital, dijo: “Para 2030, una de cada seis personas en el mundo tendrá 60 años o más y, a ese ritmo, la proporción de la población de 60 años o más aumentará de mil millones en 2020 a 1,4 mil millones. Con el aumento de los ingresos, las personas tienden a caer en hábitos como el alcoholismo, lo que podría resultar en dolencias como la enfermedad de Parkinson con el tiempo. Por lo tanto, existe una necesidad urgente de difundir la conciencia sobre los riesgos asociados con la enfermedad y cómo tendría un impacto adverso en la calidad de vida y qué pasos preventivos podrían ayudar a superar los riesgos”.
“Varios factores genéticos aumentan el riesgo de que una persona desarrolle la enfermedad de Parkinson, aunque no está claro exactamente cómo hacen que algunas personas sean más susceptibles a la afección. Aunque la herencia es una ocurrencia rara, existe la posibilidad de que la enfermedad de Parkinson se presente en familias debido a genes defectuosos ser transmitido a un niño de los padres. Someterse a un estudio de mapa genético también podría no ser una mala idea, si hay ancianos en la familia que padecen esta dolencia”, agregó Ch. Vijay, neurólogo consultor, hospital KIMS Icon, Vizag.
