Newswise: la demencia no solo implica un deterioro cognitivo, también implica un deterioro de la función física. Esta importante causa de limitación en las actividades de la vida diaria en adultos mayores con demencia requiere enfoques no farmacológicos seguros, efectivos y basados en la evidencia. Uno de esos enfoques es el yoga en silla. Una intervención no invasiva y de bajo impacto, el yoga en silla se practica sentado o de pie usando una silla como apoyo y combina entrenamiento de flexibilidad, equilibrio, fuerza, respiración, relajación y atención plena.
Desafortunadamente, barreras como la falta de transporte, vivir en áreas rurales, depender de cuidadores y especialmente la pandemia de COVID-19 han impedido que muchos adultos mayores con demencia participen en clases presenciales de yoga en silla en grupo. Estas cargas requieren una forma innovadora de ofrecer una intervención de yoga en silla para aquellos que no pueden viajar a un centro comunitario.
“El tiempo y el costo considerables asociados con viajar a las sesiones de yoga en persona durante varias semanas podría ser una carga para muchos pacientes”, dijo Juyoung Park, Ph.D., autor principal, investigador principal y profesor de la Escuela Phyllis and Harvey Sandler. de Trabajo Social dentro de la Facultad de Trabajo Social y Justicia Criminal de Florida Atlantic University.
Investigadores de la Facultad de Trabajo Social y Justicia Penal de la FAU, la Facultad de Enfermería Christine E. Lynn y la Facultad de Medicina Schmidt y colaboradores, realizaron un nuevo estudio interdisciplinario para evaluar una intervención de yoga en silla en línea supervisada de forma remota dirigida a adultos mayores con demencia y resultados clínicos medidos virtualmente a través de Zoom bajo la guía remota. El estudio evaluó la viabilidad de esta intervención y exploró la relación entre el yoga en silla y los resultados clínicos de interferencia del dolor, movilidad, riesgo de caídas, trastornos del sueño, reactividad autonómica y soledad.
Los resultados del estudio, publicados en la revista Complimentary Therapies in Clinical Practice, mostraron que el yoga en silla en línea supervisado de forma remota es un enfoque factible para controlar los síntomas físicos y psicológicos en adultos mayores socialmente aislados con demencia en función de la retención (70 por ciento) y la adherencia (87.5 por ciento), sin lesiones u otros eventos adversos.
“Este hallazgo es importante, ya que los adultos mayores con demencia y sus cuidadores pueden verse desafiados al intentar asistir a programas de yoga en silla en instalaciones comunitarias”, dijo Park, quien realizó la investigación con su aprendiz y coautora Hannah Levine, estudiante de medicina en la FAU. “Se descubrió que nuestra intervención de yoga en silla basada en telesalud era conveniente tanto para los participantes como para sus cuidadores porque era fácilmente accesible desde el hogar y no requería transporte ni vestirse, lo que redujo la carga y el estrés del cuidador”.
Los participantes en el estudio piloto participaron en sesiones de 60 minutos dos veces por semana durante ocho semanas. Durante la sesión de yoga en silla, el intervencionista de yoga se destacó en la pantalla Zoom para permitir que los participantes vieran solo al intervencionista. Esta iluminación permitió a los participantes concentrarse en las sesiones de yoga sin que otros participantes en la pantalla los distrajeran.
“Los participantes de nuestro estudio trabajaron con un intervencionista de yoga certificado y sus cuidadores y practicaron técnicas de respiración y práctica intencional; posturas físicas; y relajación y visualización guiadas”, dijo Park.
Los participantes también interactuaron en Zoom con otros participantes o con el facilitador para mantener los lazos sociales manteniendo la distancia física. Los datos psicosociales y fisiológicos (es decir, cardíacos) se recopilaron de forma remota al inicio, a la mitad de la intervención y después de la intervención.
“Los datos cardíacos y psicosociales recopilados de forma remota pueden proporcionar una evaluación más completa de los efectos de una intervención”, dijo María de los Ángeles Ortega Hernández, DNP, APRN, GNP-BC, PMHNP-BC, CDP, FAANP, FAAN, directora de la FAU Louis and Anne Green Memory and Wellness Center, decana asociada de práctica clínica y profesora, FAU Christine E. Lynn College of Nursing. “Es importante destacar que las clases de yoga en silla en línea brindan un medio para reducir las disparidades de salud al abrir el acceso a intervenciones para personas que no pueden viajar a una clínica o instalación”.
El objetivo principal del estudio fue evaluar la viabilidad (retención, adherencia y seguridad) de realizar una intervención de silla en línea supervisada a distancia, en el hogar y completar las medidas de resultado virtualmente. El objetivo secundario fue examinar la relación entre la intervención y el dolor crónico, la función física o los síntomas psicológicos. Finalmente, un objetivo exploratorio fue evaluar la facilidad y la capacidad de los cuidadores y los participantes para registrar datos cardíacos de forma remota para realizar análisis fuera de línea del efecto de la intervención en la regulación parasimpática y la frecuencia cardíaca general.
“Una característica importante de nuestra intervención basada en la tecnología es que podría permitir que los adultos mayores socialmente aislados con demencia que viven en sus hogares, especialmente aquellos en comunidades desatendidas donde las personas se conectan cada vez más digitalmente, reciban yoga en una silla supervisada de forma remota que brinda apoyo físico, beneficios sociales y psicológicos”, dijo Lisa Ann Kirk Wiese, Ph.D., coautora y profesora asociada de la Facultad de Enfermería Christine E. Lynn de la FAU.
Los coautores del estudio son Keri Heilman, Ph.D., profesora asistente en la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte, Chapel Hill; Marlysa Sullivan y Jayshree Surage, ambas de la Universidad de Salud Integrativa de Maryland; Lillian Hung, Ph.D., profesora asistente y Cátedra de Investigación de Canadá en Cuidado de Personas Mayores, Escuela de Enfermería de la Universidad de Columbia Británica; y Hyochol “Brian” Ahn, Ph.D., profesor y decano asociado de investigación de la Facultad de Enfermería de la Universidad Estatal de Florida.
“Los resultados de nuestro estudio pueden informar futuras investigaciones y prácticas en la implementación de yoga en silla en línea u otro programa de ejercicios para promover la salud y el bienestar en adultos mayores con demencia que viven en casa”, dijo Park.
Este trabajo fue apoyado por la División de Investigación de FAU, el Instituto de Salud Humana e Intervención de Enfermedades (I-Health) de FAU y el Instituto Marcus de Salud Integrativa en FAU Medicine.
-FAU-
Acerca de la Universidad Atlántica de Florida: Florida Atlantic University, establecida en 1961, abrió oficialmente sus puertas en 1964 como la quinta universidad pública de Florida. Hoy, la Universidad atiende a más de 30,000 estudiantes de pregrado y posgrado en seis campus ubicados a lo largo de la costa sureste de Florida. En los últimos años, la Universidad ha duplicado sus gastos de investigación y ha superado a sus pares en las tasas de rendimiento de los estudiantes. A través de la coexistencia de acceso y excelencia, FAU encarna un modelo innovador en el que desaparecen las brechas de rendimiento tradicionales. FAU está designada como una institución al servicio de los hispanos, clasificada como una de las mejores universidades públicas por US News & World Report y una institución de alta actividad de investigación por la Fundación Carnegie para el Avance de la Enseñanza. Para obtener más información, visite www.fau.edu.
