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Imágenes arriba: Terapia de yoga para el cuidado de la espalda para aliviar el dolor, prevenir recaídas y fortalecerlo
Terapia de yoga para curar, aliviar y prevenir el dolor de espalda
Si tiene dolor de espalda, la terapia de yoga puede ser un sistema de apoyo que combina prácticas que liberan, fortalecen, energizan y desestresan.
Un programa de yoga manejable y bien planificado, el Paquete para el cuidado de la espalda le brinda la base para tomar el control de la salud de su espalda. El paquete consta de cinco sesiones privadas de terapia de yoga, que incluyen prácticas de fortalecimiento y estiramiento adecuadas para su condición particular de espalda. También recibirá orientación para la práctica en el hogar, consejos sobre la postura, el manejo del dolor y cómo mantener su espalda segura en las actividades diarias. El efecto calmante del yoga a través de la optimización de la respiración y la relajación apoya el proceso de curación.
Bene es una terapeuta de yoga calificada y está registrada en el Consejo de Salud Complementaria y Natural (CNHC). Tiene más de 12 años de experiencia ayudando a personas con dolor lumbar inespecífico, escoliosis, problemas de facetas, ciática, dolor en las articulaciones sacroilíacas y hernias discales, por nombrar algunos. Su práctica está ubicada en Bedford Park.
Oferta Tarjeta Club
Bene ofrece a los titulares de la Tarjeta Club un 10 % de descuento en su primer paquete para el dolor de espalda, que incluye cinco sesiones privadas de terapia de yoga. Estas sesiones pueden ser presenciales o en línea. No se requiere experiencia previa en yoga.
Contacto
Bene Spoelders
Teléfono: 07875 149526
Correo electrónico: [email protected]
beneyoga.es
Ofertas de tarjetas Chiswick Calendar Club
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