Para algunos, hacer ejercicio es uno de los placeres simples de la vida. Para otros, es más como una tarea tediosa solicitada por el cuerpo pero indeseable en la mente. De cualquier manera, cualquiera que haga ejercicio puede estar de acuerdo en tener una rutina posterior al ejercicio que es esencial para mantener el cuerpo sintiéndose bien y saludable.
Algunos regímenes pueden incluir batidos de proteínas, mientras que otros se componen de baños fríos o duchas calientes, a muchos les gusta relajarse o tomar suplementos. Pero un aspecto de las rutinas posteriores al entrenamiento se ha convertido rápidamente en uno de los favoritos: usar cremas y lociones para calmar los músculos después de esforzarse mucho en el gimnasio.
Si bien hay muchos tipos de cremas calmantes, las lociones con CBD son, con mucho, las más útiles. ¡Siga leyendo para obtener un desglose completo de cómo el uso de la loción de CBD puede administrar alivio y llevar toda su experiencia de ejercicio a un nivel completamente nuevo!
¿Qué es la loción de CBD?
El cannabidiol, o CBD, es quizás el compuesto más famoso que se encuentra en las plantas de cannabis. A diferencia de otros cannabinoides que se encuentran en la planta, el CBD no es psicoactivo, lo que significa que no te colocará. La loción de CBD es, esencialmente, una loción que se ha infundido con aceite de CBD como ingrediente activo.
Si bien muchos minoristas ofrecen lociones de CBD, es mejor obtenerlas de tiendas confiables como CBD Mall. Sus cannabinoides provienen de cáñamo orgánico sin OGM, sin pesticidas, cultivado aquí mismo en los Estados Unidos, y todos sus productos se someten a pruebas de potencia y pureza en laboratorios de terceros antes de llegar a los estantes. Cuando se trata de cannabinoides, es extremadamente importante investigar y encontrar un minorista en el que pueda confiar. Después de todo, no querrás irritaciones ni erupciones en tus relucientes bíceps, ¿verdad?
Los beneficios del CDB
Los seres humanos han utilizado durante mucho tiempo las propiedades del CBD por sus efectos curativos y analgésicos. Su uso se remonta al 2737 a. C. en China, donde se usaba como una forma de cuidado personal. Hoy en día, los científicos continúan investigando el compuesto, fortaleciendo aún más lo que los humanos parecen haber descubierto hace siglos: el CBD es un cannabinoide tremendamente beneficioso que puede tratar una gran cantidad de dolencias.
Un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina en 2016 exploró la administración de CBD transdérmico para reducir el dolor y la inflamación. Los investigadores encontraron que el CBD tópico redujo significativamente la inflamación de las articulaciones y los dolores espontáneos.
Además, un estudio publicado en la misma base de datos en 2020 investigó la relación entre el CBD y el rendimiento deportivo, encontrando evidencia de acciones antiinflamatorias, neuroprotectoras, analgésicas y ansiolíticas relacionadas con el CBD.
También se ha descubierto que el CBD alivia la rigidez de las articulaciones y las tensiones musculares posteriores al ejercicio, además de reducir los dolores musculares y mejorar la tasa de recuperación muscular.
Loción de CBD para el alivio post-gimnasio
Si bien el CBD tiene muchas aplicaciones, incluido el alivio de la ansiedad y el insomnio, tiene muchas aplicaciones, especialmente para los atletas o aquellos que hacen ejercicio regularmente. Debido a que reduce el dolor y la inflamación, es una excelente manera de calmar los músculos y las articulaciones después de una intensa sesión de entrenamiento. Además, debido a que el CBD no es psicoactivo, no te hará sentir loco o cansado incluso después de quemar algo de energía en tu gimnasio local.
Debido a que mejora la tasa de recuperación muscular, también puede ayudarlo a mantener el ritmo de su régimen de entrenamiento. Todo lo que necesita hacer es aplicar la loción donde le duele, frotarla y esperar a que las funciones de enfriamiento o calidez de los demás ingredientes de la crema surtan efecto, lo que ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Dosificación de CBD
La dosificación puede ser un tema complicado, especialmente porque depende de factores individuales como el peso, la tolerancia y el nivel de incomodidad. Sin embargo, como regla general, es mejor comenzar con 1-6 miligramos de CBD por cada 10 libras de peso corporal. Siempre debe comenzar con una dosis más baja de la que necesita y aumentar hasta llegar a su tamaño de porción perfecto. ¡Una vez que comience a sentir los efectos, sabrá cuánta loción de CBD aplicar!
¿Deberías usar una loción de CBD después del gimnasio?
Entonces, ¿es la loción de CBD una buena opción para un poco de alivio después del gimnasio? ¡Absolutamente! El CBD es el complemento perfecto para cualquier rutina de ejercicios. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas lo convierten en una forma calmante y relajante de finalizar su rutina de ejercicios, ¡y no está de más que se haya descubierto que el compuesto mejora las tasas de recuperación muscular!
Usar la loción de CBD después del gimnasio te brindará todo el alivio del dolor y calmará tu cuerpo después de una sesión larga y dura, ya sea que estés ejercitando brazos, piernas, glúteos o haciendo cardio.
Para algunos, hacer ejercicio es uno de los placeres simples de la vida. Para otros, es más como una tarea tediosa solicitada por el cuerpo pero indeseable en la mente. De cualquier manera, cualquiera que haga ejercicio puede estar de acuerdo en tener una rutina posterior al ejercicio que es esencial para mantener el cuerpo sintiéndose bien y saludable.
Algunos regímenes pueden incluir batidos de proteínas, mientras que otros se componen de baños fríos o duchas calientes, a muchos les gusta relajarse o tomar suplementos. Pero un aspecto de las rutinas posteriores al entrenamiento se ha convertido rápidamente en uno de los favoritos: usar cremas y lociones para calmar los músculos después de esforzarse mucho en el gimnasio.
Si bien hay muchos tipos de cremas calmantes, las lociones con CBD son, con mucho, las más útiles. ¡Siga leyendo para obtener un desglose completo de cómo el uso de la loción de CBD puede administrar alivio y llevar toda su experiencia de ejercicio a un nivel completamente nuevo!
¿Qué es la loción de CBD?
El cannabidiol, o CBD, es quizás el compuesto más famoso que se encuentra en las plantas de cannabis. A diferencia de otros cannabinoides que se encuentran en la planta, el CBD no es psicoactivo, lo que significa que no te colocará. La loción de CBD es, esencialmente, una loción que se ha infundido con aceite de CBD como ingrediente activo.
Si bien muchos minoristas ofrecen lociones de CBD, es mejor obtenerlas de tiendas confiables como CBD Mall. Sus cannabinoides provienen de cáñamo orgánico sin OGM, sin pesticidas, cultivado aquí mismo en los Estados Unidos, y todos sus productos se someten a pruebas de potencia y pureza en laboratorios de terceros antes de llegar a los estantes. Cuando se trata de cannabinoides, es extremadamente importante investigar y encontrar un minorista en el que pueda confiar. Después de todo, no querrás irritaciones ni erupciones en tus relucientes bíceps, ¿verdad?
Los beneficios del CDB
Los humanos han utilizado durante mucho tiempo las propiedades del CBD por sus efectos curativos y analgésicos. Su uso se remonta al 2737 a. C. en China, donde se usaba como una forma de cuidado personal. Hoy en día, los científicos continúan investigando el compuesto, fortaleciendo aún más lo que los humanos parecen haber descubierto hace siglos: el CBD es un cannabinoide tremendamente beneficioso que puede tratar una gran cantidad de dolencias.
Un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina en 2016 exploró la administración de CBD transdérmico para reducir el dolor y la inflamación. Los investigadores encontraron que el CBD tópico redujo significativamente la inflamación de las articulaciones y los dolores espontáneos.
Además, un estudio publicado en la misma base de datos en 2020 investigó la relación entre el CBD y el rendimiento deportivo, encontrando evidencia de acciones antiinflamatorias, neuroprotectoras, analgésicas y ansiolíticas relacionadas con el CBD.
También se ha descubierto que el CBD alivia la rigidez de las articulaciones y las tensiones musculares posteriores al ejercicio, además de reducir los dolores musculares y mejorar la tasa de recuperación muscular.
Loción de CBD para el alivio post-gimnasio
Si bien el CBD tiene muchas aplicaciones, incluido el alivio de la ansiedad y el insomnio, tiene muchas aplicaciones, especialmente para los atletas o aquellos que hacen ejercicio regularmente. Debido a que reduce el dolor y la inflamación, es una excelente manera de calmar los músculos y las articulaciones después de una intensa sesión de entrenamiento. Además, debido a que el CBD no es psicoactivo, no te hará sentir loco o cansado incluso después de quemar algo de energía en tu gimnasio local.
Debido a que mejora la tasa de recuperación muscular, también puede ayudarlo a mantener el ritmo de su régimen de entrenamiento. Todo lo que necesita hacer es aplicar la loción donde le duele, frotarla y esperar a que las funciones de enfriamiento o calidez de los demás ingredientes de la crema surtan efecto, lo que ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Dosificación de CBD
La dosificación puede ser un tema complicado, especialmente porque depende de factores individuales como el peso, la tolerancia y el nivel de incomodidad. Sin embargo, como regla general, es mejor comenzar con 1-6 miligramos de CBD por cada 10 libras de peso corporal. Siempre debe comenzar con una dosis más baja de la que necesita y aumentar hasta llegar a su tamaño de porción perfecto. ¡Una vez que comience a sentir los efectos, sabrá cuánta loción de CBD aplicar!
¿Deberías usar una loción de CBD después del gimnasio?
Entonces, ¿es la loción de CBD una buena opción para un poco de alivio después del gimnasio? ¡Absolutamente! El CBD es el complemento perfecto para cualquier rutina de ejercicios. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas lo convierten en una forma calmante y relajante de finalizar su rutina de ejercicios, ¡y no está de más que se haya descubierto que el compuesto mejora las tasas de recuperación muscular!
Usar la loción de CBD después del gimnasio te brindará todo el alivio del dolor y calmará tu cuerpo después de una sesión larga y dura, ya sea que estés ejercitando brazos, piernas, glúteos o haciendo cardio.
